slv.ungurury.ru

Nekaj ​​preprostih skrivnosti dolgega življenja

Povedal vam bom nekaj o skrivnosti dolgega življenja. Če želite podaljšati življenjsko dobo, vsak dan jesti vsaj malo sveže zelenjave ali sadja. Najbolj uporabne zelenjava svetlo zelene ali svetlo oranžno barvo. Izogibajte se živalskih maščob in maslo vsak dan, traja vsaj 1 TSP olivno ali podsolnechnogo.Staraytes premakniti več vsak dan na sprehod v parku, v gozdu ali stepe. Naučiš se, da ne skrbi in ne skrbeti za malenkosti, in uživajte v vsako podrobnost. Ko je človek žalosten ali živčni, imunski sistem ustavi proizvodnjo celic, ki ščitijo telo pred zabolevaniy.Son mora biti zdrav in močan. Ne samo daje počitek za telo, ampak tudi lahko upočasnijo srčni utrip in zniža krvni tlak. Tudi rane hitreje celijo v sanjah. Omejite se na hrano. Vse stoletnikov zmerne pische.Smeytes. Ko se smejimo, da deluje ne le mišice na obrazu, ampak tudi v trebuhu in diafragme. Poleg tega se posodobljene zaloge kisika v celicah, zravnajte bronhije in pljuča, dihalne poti so izvzeti. Nič ni zapleteno o skrivnost dolgega življenja ni. In po njih niso tako obremenjujoče. Tako živijo dlje časa!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Recepti mladih iz različnih državRecepti mladih iz različnih držav
Folk pravna sredstva za upočasnjevanje procesa staranjaFolk pravna sredstva za upočasnjevanje procesa staranja
Vpliv izdelkov na pričakovano življenjsko doboVpliv izdelkov na pričakovano življenjsko dobo
Skrb za zdravje v času vsak danSkrb za zdravje v času vsak dan
Odkrijte skrivnosti kurjenje maščobOdkrijte skrivnosti kurjenje maščob
Kako človek znebiti utrujenostiKako človek znebiti utrujenosti
Spanje za človeško življenjeSpanje za človeško življenje
Domače načine za čiščenje bronhije in pljučaDomače načine za čiščenje bronhije in pljuča
Smeh podaljšuje življenjsko dobo nekaj neverjetno dejstevSmeh podaljšuje življenjsko dobo nekaj neverjetno dejstev
Jagode, zelenjava, sadje - zdravi izdelkiJagode, zelenjava, sadje - zdravi izdelki
» » » » Nekaj ​​preprostih skrivnosti dolgega življenja