Nekaj preprostih skrivnosti dolgega življenja
Povedal vam bom nekaj o skrivnosti dolgega življenja. Če želite podaljšati življenjsko dobo, vsak dan jesti vsaj malo sveže zelenjave ali sadja. Najbolj uporabne zelenjava svetlo zelene ali svetlo oranžno barvo. Izogibajte se živalskih maščob in maslo vsak dan, traja vsaj 1 TSP olivno ali podsolnechnogo.Staraytes premakniti več vsak dan na sprehod v parku, v gozdu ali stepe. Naučiš se, da ne skrbi in ne skrbeti za malenkosti, in uživajte v vsako podrobnost. Ko je človek žalosten ali živčni, imunski sistem ustavi proizvodnjo celic, ki ščitijo telo pred zabolevaniy.Son mora biti zdrav in močan. Ne samo daje počitek za telo, ampak tudi lahko upočasnijo srčni utrip in zniža krvni tlak. Tudi rane hitreje celijo v sanjah. Omejite se na hrano. Vse stoletnikov zmerne pische.Smeytes. Ko se smejimo, da deluje ne le mišice na obrazu, ampak tudi v trebuhu in diafragme. Poleg tega se posodobljene zaloge kisika v celicah, zravnajte bronhije in pljuča, dihalne poti so izvzeti. Nič ni zapleteno o skrivnost dolgega življenja ni. In po njih niso tako obremenjujoče. Tako živijo dlje časa!Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Pravilna prehrana je ključ do zdravja in dolgega življenja
- Recepti mladih iz različnih držav
- Folk pravna sredstva za upočasnjevanje procesa staranja
- Vpliv izdelkov na pričakovano življenjsko dobo
- Skrb za zdravje v času vsak dan
- Odkrijte skrivnosti kurjenje maščob
- Kako človek znebiti utrujenosti
- Spanje za človeško življenje
- Domače načine za čiščenje bronhije in pljuča
- Smeh podaljšuje življenjsko dobo nekaj neverjetno dejstev
- Jagode, zelenjava, sadje - zdravi izdelki
- Pravilno koristna hrana za krepitev srca
- Zdrav način življenja
- Elizabeta II - Queen skrivnosti dolgega življenja
- Grenivka - zastava lepoto!
- Sun kopeli za hrbtenico
- Zdrav način življenja in preprečevanje večjih nenalezljivih in nalezljivih bolezni - skrivnost…
- Kaj naj storim, da je zdrava?
- Kako biti zdrav in močan?
- Nasveti o tem, kako podaljšati življenjsko dobo človeka
- Najbolj osnovni proizvodi pri starejših