Zdrav način življenja

Ameriški zdravniki so bili zabeleženi vpliv zdravega načina življenja na človeških genov.

Rezultati treh poskusov je bilo nepričakovano. Poleg dejstva, da so predmeti začela voditi zdrav način življenja izgubi teže, njihovi geni za odpornost na bolezni, so postali bolj aktivni! In tudi ustavili delo aktivno gene, ki so odgovorni za proces staranja.

Skupina srednjih let, vključenih v prehrani različnih sveže zelenjave, ne preveč sladko sadje, fižol in nepredelanih zrn. Pili mineralno vodo več kot običajno, vendar le negazirane. Izboljšane športne aktivnosti niso bile šele intenzivno pol ure hoje. Za zmanjšanje stresa s pomočjo meditacije uro.

To je ta preprosti recept si lahko zdrav način življenja bo svojo pot, da doseže popolno in aktivno življenjsko dobo. Samo ne pozabite, da tiho izključi iz življenjskih razvad, vsak ima svoje.