Prehranska dopolnila

V obdobju januar-februar, čas, zima, da bi dobili dolgčas z nami, in smo začeli sanjati o toplih, svežega sadja in zelenjave, zelišč. Vendar pa vemo, da bo pomlad prišla, ne prej. Doživljamo apatija, utrujenost ali draženje. Telo potrebuje podporo.

Značilno je, da v takem položaju, gremo v lekarno za sintetične vitamine, in poskusite jesti čim več sadja in zelenjave, kot je mogoče. Vendar pa, če poskusite, da gredo globlje v temo pravilno in zdravo prehrano, razpoloženje je verjetno samo še slabše. Težko je trditi, z dejstvom, da zagotovi telo, ki potrebuje šest sto snovi, vsak dan, vse potrebno trdo. Da bi jih dobili, strokovnjaki pravijo, da moramo jesti 32 vrst izdelkov: meso, ribe, kruh, mleko, zelišč, žit, zelenjave, sadja ... In vsi so za nas pomembne. Konec koncev, če smo opustili uporabo beljakovin, so lahko posledice za zdravje katastrofalne. Nič manj potrebna za nas in maščob. Poleg tega potrebujemo maščobe, večkrat nenasičene kisline, kalcija, vitamin C, jod in selen. In to, da bo svojo težo normalno?

Lahko si predstavljamo, da je človeško telo neprekinjeno gradnjo. Dobesedno vsako uro, da potrebuje "gradbeni material". In če čez dan, teden, mesec, ali da materiali ne bodo prišli, je bil propad. Na nekaterih delih naše države, kjer je pomanjkanje nekaterih vitaminov ali mineralov še posebej pereče, določen množične bolezni. Na primer, v Surgut levkemijo opazili tudi pri otrocih po tri, in onkoloških bolezni so vodilni vzrok smrti med osebami v starosti 30-40 let.

Kako se spopasti s to situacijo? Na primer, v ZDA v 30-ih letih prejšnjega stoletja, kongres naročil, zdravnike, naj pripravi program za razvoj materialov, ki bi bila sposobna v celoti zagotovi človeško telo s potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Poteka v študijah v ZDA so pokazale, da je zemlja že skoraj od številnih mineralov, in gojijo njihovi pridelki vsebujejo manj.

Razvili smo biološko aktivnih aditivov za živila. Njihov prihod je pomagal rešiti problem uravnotežene prehrane. To ne pomeni, da je zdaj mogoče jesti pred spanjem in kotleta ob prehranskih dopolnil, mirno zaspi. Prehranska dopolnila pomagajo obnovo, ki jih telo vitaminov in mineralov je potrebno samo.

Mimogrede, ti dodatki prototipi obstajala v starih časih. Na primer, zdravilci na Kitajskem, Tibetu, Indiji uporabljajo recepte iz materialov živalskega, rastlinskega in mineralov.

Veliko današnjih strokovnjakov s področja klinične prehrane in strokovnjaki za prehrano priporočajo, da njihovi bolniki uporabo prehranskih dopolnil. Toda pogosto zaradi velikega izbora proizvajalci teh izdelkov, ljudje pogosto ne more odločiti, ali bi jih kupili. So prehranska dopolnila koristna za organizem?

Uporaba prehranskih dopolnil

Inštitut strokovnjakov Prehrana Ovni so pokazale, da je danes slaba prehrana resnična grožnja za preživetje države. Na primer, v več kot 50% prebivalstva je izrazito pomanjkanje veliko vitaminov:

• 70% do 100% Rusije trpi zaradi pomanjkanja vitamina C;

• 40% do 80% - pomanjkanja folne kisline in vitaminov B1, B2 in B6;

• 40% do 60% - zaradi pomanjkanja beta karotena.

Izgleda zelo resna in problem pomanjkanja mineralov. Na primer, pomanjkanje kalcija je vzrok za zlom, pomanjkanje joda bistveno zmanjša stopnjo inteligence, in s pomanjkanjem selena, povezane z razvojem raka. In v vseh teh primerih se lahko ukvarjajo s problemom pomaga prehranskih dopolnil. Njihova uporaba omogoča, da nadomestilo za pomanjkanje mineralov enostavno in hitro in vitaminov, kakor tudi za razvoj individualno dieto za določeno osebo, ob upoštevanju njegove značilnosti in bolezni.

Kako izbrati prave prehranska dopolnila?

Da bi preprečili škodo na zdravju pri uporabi prehranskih dopolnil, iskati zanesljivih proizvajalcev, ki ponujajo naravne izdelke. Bolje je dati prednost velikih monopolov. Proizvodnja biološko aktivnih dodatkov - izvedla drag proces, pa ti dodatki ne sme biti poceni. Blago po nizki ceni, je bolje, da ne bo kupil.

Po opredelitvi proizvajalca, se lahko posvetuje s strokovnjakom, da izberejo pravo individualno kompleks. In potem si lahko farmacevtskih dodatkov, v skladu z navodili. Boste opazili izboljšanje zdravja.