Pitje prehrane za 30 dni - lahko pijete?

Obstaja nekaj tehnik, hujšanje, ko je prehrana sestavljena le iz tekočine, in tukaj vključujejo pitno dieto, ki ne upošteva uporabo trdnih snovi. To hujšanje program je zasnovan za trideset dni.

Seveda, če ne boste v mesecu, ne uporabljate masticatory aparat, ampak samo jesti tekoča živila, vključno z veliko čiste vode, da je povsem mogoče, da izgubijo težo veliko, vendar skupaj z zmanjšanjem teže, ki jih lahko tudi kupite številne zdravstvene težave.

Kot ste verjetno že uganili - ta tehnika še zdaleč varčujejo dieto. Na eni odsek tekočo hrano na mesec - to je zelo težko. Čeprav se ne zdi čisto stradanje, v katerem je dovoljeno uporabljati le vodo.

Ta prehrana zavzema jedo le tekočin v primerih, ko je oseba zaznava občutek lakote in žeje. Torej, medtem ko je ta način pitja ne bo treba žvečiti na nič, torej, prenajedanje vam ne grozi, vendar je konstantno občutek lakote, ki meji na omedlevica - je povsem realna.

Kaj piti na pitje dieto?

• Gre za različne mleka - kisle hrane, prednostno nemasten Varianta
• Easy piščanca in zelenjave mesne juhe, in gosta juha se ne uporablja v tekočem-hrana je le
• lahko piti mineralno vodo, je zaželeno, ni gazirovannuyu-
• Dovoli vse vrste sokov, vendar brez myakoti-
• Črni in zeleni čaj, pa tudi kava in kakav, ampak te pijače, morajo biti brez sladkorja, lahko pa jih dodate v iz mleka
• Lahko piti decoction ali infuzijo šipkov, kot tudi druge zeliščne čaje.
• Ne smemo pozabiti na čiste vode na dan je priporočljivo piti eno in pol litra, ne manj.

Torej lahko pijete skoraj nič, z izjemo alkohola kot močan in šibek in sladkih sode. Kot veste, ljudje uporabljajo za izdelavo žvečilnih gibanja dnevno, nato pa v tridesetih dneh, se bo ta funkcija ni.

Večina ljudi raje držijo svoje težave, lahko pozabi, medtem ko pitje prehrane. To pomeni, da je ta tehnika je notoričen neprijetno psihološko, bodo ljudje vedno občutek, občutek lakote.

Torej, v prvih dneh skladno s pitno prehrane skoraj vsakega človeka obisku noro željo, da - kaj žvečiti, ker telo navajeni na gosto hrano, in njegov odvzem ne odraža pozitivno na telo.

V ta namen se ni prepovedano žvečiti malo suhega peteršilja, potem pa je priporočljivo, da ne pogoltniti, vendar vredno spit, nato sperite usta s čisto vodo. To je treba storiti, da bi aktivirali funkcijo žvečilni.

Pitje prehrane do konca prvega tedna se bo začela pokazati rezultate. Če prvih nekaj dni bo mogoče čutiti nekaj slabosti iz pomanjkanja hranil, se bo začel pojavljati kasneje občutek lahkotnosti v telesu.

Kot avtor tega prehrane, in ki ga je, zagotovo ni mogoče vedeti, na začetku, in sicer v prvem čiščenju bo potekalo deset dni votlih organov, v naslednjem desetletju, bo ta postopek opraviti jetra in ledvice, in šele v zadnji instanci - telesne celice.

Seveda, na primer dolgotrajno pitje prehrana pomanjkljivosti:

• Tako kruto dieto bo zahtevalo človek veliko vztrajnosti in volje, moramo reči naenkrat, da bi prišel do spoznanja, da le zdravi ljudje.
• Pitje prehrana je neuravnotežen.
• Treba je razumeti, da so zgoraj pooblaščeni izdelki ne vsebujejo vse potrebne hranilne snovi, vključno z vitamini in minerali, zato je treba sprejeti dodatne ustrezne sisteme in dodatke.
• Če je zdravstveno stanje slabo, je bolje, da ustavi to mučenje na telo, in izbrati bolj nežno tehniko.
• Izhod iz pitne prehrane mora biti čim bolj nemoteno, se lahko daje s hrano različnih vrst pire krompir, v času za odpravo začinjene in mastne hrane.
• Ko je treba za sprostitev te metodologije bo sledila glavna načela zdrave prehrane, da bi ohranili rezultate in ne pridobijo nazaj teže.
• Ta postopek lahko organiziramo enkrat letno, vendar ne pogosteje, drugače lahko samo pretegniti noge. In potem, še preden se je začela, na obvezno, se morajo posvetovati z dobro ljudi v belih haljah.

zaključek

Seveda, če se odločite, da izgubijo take ukrepe težo, je zelo priporočljivo, da obiščejo zdravnika in se posvetujte z njim. Ponavadi pred dolgoročni način izgube teže zdravnik mora opraviti pregled bolnika, da bi ugotovili nobenih - nobene patologije, in v primeru odkritja, preprosto prepove osebo za uporabo togo prehrane.

Če prezrete akcijo zdravniku in začeli svojo tridesetdnevnega skoraj stradanje, bi to pomenilo veliko zdravstvenih težav. Torej, v vsakem primeru, ne izpostavljajte vaše telo kazen. Ocenite vse posledice takšnega poskusa o sebi, in izberite bolj nežen način hujšanje.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru