Vas prehrana Lolita

Obstajajo tisti predstavniki, ki neposredno določajo na mizi prestižnem kirurga. In še ena kategorija "zvezde", so tiste, ki so po naravi nagnjeni k biti prekomerno telesno težo, tu vključujejo znana in priljubljena pevka Lolita Milyavskaya. Ampak ona želi videti vitkejši, je naravno!

Nezaslišano osebnost tega pevca nenehno privlači pozornost številnih rojakov. In pogosto razpravljali ne deluje Lolita in njeno zasebno življenje, kot tudi nenehno pojavljajo preobrazbo s svojo sliko.

Lolita, seveda, ne more biti imenovan tudi tanke, poleg tega pa je pred kratkim ponovno pridobila veliko dodatnih kilogramov, vendar je kmalu spet lahko izgubijo težo hitro. Izkazalo se je, da je veliko ljubil pevka doživela zapleteno operacijo, po kateri je postala precej - še vedno pridobiti težo hitro.

Kje - da za nekaj, tri mesece Lolita dobil dvajset kilogramov prekomerno telesno težo, je vse to povezano z uporabo hormonskih zdravil, ki se je morala vzeti nekaj časa.

Seveda, da se znebite bremena za dvajset funtov ni tako - to preveč preprosto. Po očarljivi Lolita, zaradi svojega zaseden urnik dela je bila povsem nepotrebna minut za fitnes ali katero koli - kakršne koli druge telesne vadbe. Ampak, da diete dama ne nanaša zelo dobra - to je dobro.

PALLADIUM prepričan, da zanikati sami užitek jesti okusno hrano, je primerljiv s posmeh telesa. Verjame, da pač ni treba pretirano privošči svojo požrešnost, in se vključijo v neomejeno uporabo visoko kalorično hrano, je potrebno, da se omejijo in poskusite jesti malo.

Vendar pa je bilo povsem dovolj, da bi svojo postavo v normalnem pametno videz pevec teh načel. Tako smo morali razmišljati o omejitvah hrane.

• Kaj je prehrana Lolita?

Odloča o načinu Lolita Diva pomoč. Dame šel v gore, je veliko hoje, in se ne pustite, da se nič, ampak samo čaj in vodo z medom. Ally Borisovny za to metodo hujšanje je že znano. je pomagal in Lolita, ki je poleg tekočine dovoljeno sama jesti celo košček sira.

Po teh sprehodih Lolita obrnil na prehrano, in ga ni nobenega priporočam - nobene posebne diete, ampak le nežno svetujemo, da precej jesti - pogosto še vedno zelo malo.

Tako, da se govori o tem, kako - ali Lolita težkem prehrane, saj ni posebej stroga, da ne držijo postopkov, razen v delu, v delno moč. Kot je za svojo prehrano, je videti, da je tako.

Zgodaj zjutraj Lolita popije eno skodelico kave z mlekom z nizko vsebnostjo maščob. Na kosilu, nikoli ne poje kruh, glavni obrok ga uporablja nizko kalorično hrano, vendar zagotavlja, da so proizvodi sveži in najbolj koristno. Večer obrok je zelo slaba igralka, ona poskuša jesti zelo majhen del. Čez dan, pije veliko tekočine.

In še za vse zmernost prehrane, skoraj padla dodatne teže nenehno prizadevati, da se vrnejo na svoje nekdanje kraje. Opazil to je pevka takoj poskrbi tešče dan.

Čez dan je ni jesti in piti samo dobro vodo. Ta tehnika in ji pomagal priti nazaj v koherentno obliko, čeprav ne brez pomoči usposobljenega plastični kirurg, ki je ne skriva, in ne bi to - je skrivnost.

Ne dolgo nazaj Lolita spet je bila poročena. In tik pred tem sem bil zelo tanek, je izgubila še deset dodatnih kilogramov, da poudarili njen krasen obliko. Shujšati tokrat Milyavskaya pomagal kefir dieto, ki je trajala en teden.

- in tukaj dietna hrana, Zdaj menijo, podrobneje:

• prvi dan
Lahko jesti le pet kuhan krompir brez masla in začimb, pa tudi soli, in morate piti 500 ml nemastnega jogurta.

• Drugi dan
Lahko porabijo pol litra nemastnega jogurta, ki je potrebna za pijačo v enakih delih čez dan in pred spanjem lahko jedo sto gramov kuhanega piščanca.

• Tretji dan
Jedo vse isto stvar je kot drugi dan, vendar namesto piščanca lahko jeste sto gramov pustega mesa.

• Četrti dan
Pijte 1,5 litra nemastnega jogurta, in pred spanjem pojesti sto gramov kuhanega rib.

• Peti dan
Lahko uporabljajo dieto - ali prejšnji dan, na katerega želite dodati solata sveže zelenjave in malo koli sadja, razen banan in grozdja kalorij.

• šesti dan
Samo en kefir lahko pijete na ta dan, ampak toliko, kot želite, da je v neomejenih količinah.

• sedmi dan
Na zadnji dan jesti in ni treba, lahko pijete samo mineralno vodo, po možnosti negazirane.

zaključek

Zastavili cilj, da izgubijo težo in si prizadevati za njeno izvajanje, je dosegljiva vsem zainteresiranim. Glavna stvar, da ustvarite svojo prehrano in se prepričajte, da namenijo čas za telesno vadbo. Vsaj dvajset minut, vendar vsak dan, boste morali nameniti za šport in potem bo slika postala resnično Harmonični obrisi.

Biti vitek in zdrav!

Tatiana, medicsguru.ru