Kako Cornelia Mango shujšala?

Od otroštva, Cornelia niso razlikovale harmonijo oblik. Ampak to ni bil tako zaskrbljen, ona je vedno ljubil dobra hrana in okusna in sam poskusil v ničemer ne zavrne. Toda sčasoma je res želel biti vitek.

Kljub temu, da je Cornelius preživel veliko časa in energije na ples, ki jih spremljajo njihove nastope pa je njena slika ne razlikujejo Modeliran obrise in polnost vedno vidno.

Sanje o materinstvu spodbudilo Cornelius kontaktnega centra za načrtovanje družine. Zdravnik ji je svetoval, naj skrbijo za prihodnje zdravje vašega otroka in poskusite zmanjšati svojo težo. Ta trenutek je bilo odločilno, da se začne trdo delo svojega lastnega telesa in aktivira proces hujšanje.

Kornelia Mango obiskal strokovnjak za prehrano, ki je razvil osebno prehrane posebej za njo. Skrivnost tehnike hujšanje je, da je dovoljeno jesti skoraj vse hrane z minimalno prepovedi.

Že vrsto let, je sanjal, da postane vitek, in na koncu - kaj je spoznal, Kornelia Mango tanka. Bila je možnost, da se znebite dodatnih dvajset kilogramov. V intervjuju, je z veseljem delil svoje metode hujšanje.

Zdaj vam bom povedal, kaj je to, da je pomagal pevec, da izgubijo težo in postanejo malo vitkejši. In morda mnogi od lepega spola, ki bo za sebe - ali uporabnih vidikov te teže tehnike izgubo, ki jim bo omogočil, da postane bolj vitek in napeta.

Torej prva stvar, ki je pevec, da izgubijo težo - to je motivacija, še posebej, je želela, da bi rodila zdravega otroka. Zato je začela močno in dejavno ukrepati. In misel na vitko postavo, ji dala dodatno spodbudo.

Nasveti dietetik jih bodo razpravljali:

• Jedo samo zdravo hrano

Za prehrano ji svetovali, da bi jedli le zdravo hrano in se izogibati ocvrte in mastne hrane, in hkrati, da jih kuhamo. In najbolj koristen za to toplotno obdelavo je kuhanje v pari.

Ena izmed najbolj priljubljenih receptih Cornelia, s katerimi je tanka - cvetača z dodano jogurt omako. Ta jed je paro in je idealen za tiste, ki so se odločili, da izgubijo težo hitro, in hkrati ne želijo odreči okusno hrano.

Za pripravo te nizkokalorično jed, kar potrebujete za pripravo štirih gramov cvetače, nesladkanega jogurt, kis, apna zelenja in različnih začimb, kot so peteršilj, koriander, koper.

V delih zelje morali potopiti v kis, tako da je ohranil svojo naravno barvo med procesom kuhanja, in ne potemnijo. Nato ga v parnik za približno petnajst minut. Medtem ko je ona se pripravlja s pomočjo mešalniku zmešamo jogurt z nizko vsebnostjo maščob, limetinega soka, sesekljan svežih zelišč in začimb.

• Zmanjšanje obsega obrokov

Jejte počasi, vendar pa je precej - še vedno pogosto. Sčasoma bo to pomagalo zmanjšati obseg trebuha, in si lahko naložite precej majhen delež. Seveda, na začetku bo težko narediti brez dodatkov, ampak kaj storiti, harmonija - v prvi vrsti.

• Povečana telesna aktivnost

Cornelius je zelo zadovoljen s tem svetovanje prehrano, ker je rad plesal in voditi aktiven način življenja, zato je bil zadovoljen, za večjo telesno aktivnost, fitnes, in postal sodeluje z maščevanjem.

Z upoštevanjem teh preprostih nasvetov, v prvih treh mesecih je shujšala za deset kilogramov. Vsi nasveti, je nastopila z lahkoto in z veseljem. Še posebej v tem času, se je razšla s prijateljem, ki je imel pogosto pred kuhanjem, in skupaj z njim zelo veliko jesti.

Njeno telo stabiliziran presnovnih procesov, boljše splošno zdravje, in to je vse zaradi upoštevanja teh preprostih pravil, ki jih je mogoče izvesti s katero koli osebo, da bi ohranili svoje telo v koherentno obliko.

Opozoriti je treba, da ji za prehrano svetuje, da sprejmejo posebno zdravilo za hujšanje, ki bo najverjetneje Reduxine, in zaradi tega je izgubila še deset kilogramov odvečne teže.

Ključni dejavnik pri doseganju uspeha je močna človekova želja, njegova motivacija za dosego želenega, pa tudi odločenost, da se bodo aktivno in se približali svojemu cilju. To je tisto, kar Cornelia in ji vse - še vedno uspelo, da izgubijo težo, in da bi svojo sliko v pametno videz. Dobila je lepši, in začel videti veliko bolje in bolj privlačna.

zaključek

Po mojem mnenju, vse nasvete za prehrano dobro, razen Reduxine drog, ampak v tem primeru je bilo potrebno, glede na dejstvo, da teža pevca je bil res precej presežena in počasi upada, imenovanje zdravila, ki vsebujejo sibutramina je zelo resnična in upravičena.

Ne pozabite, da se ne more Reduxine, da ima pravico imenovati zdravnika, sicer bo to negativno vplivalo na celotno telo. Uporablja se na močno pretirane telesne teže, ki je poleg tega, zmanjšuje počasneje. Z eno besedo, se uporablja v debelosti.

Če je masa telesa "ni off lestvici", da bi bilo v redu, taka priporočila so: uporaba mineralnih izdelkov, ki zmanjšujejo količino obrokov in povečati fizično aktivnost.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru