Učinkovito Hollywood Diet

Svetovne zvezde uporabljajo različne metode, ki jim omogočajo, da ostanejo lepo, dobro urejene in lepe, od običajnih klasičnih prehrane, do celotnih programov, uravnotežene prehrane. In to ni majhna vloga telesne vadbe, ki so na obisku kozmetičarke in prehrano igral.

Ni univerzalen recept, s pomočjo katerega lahko obdržite vaše telo v napeti obliki. Vse "zvezde", uporabljajo različne načine trudijo, da bi našli edinstven način za vitkejši telo.

• vam povem, kaj se diete so tuje zvezde.

Igralka Jennifer Enniston, Renee Zellweger in pevka Britney Spears so dobro znani sistem za izgubo teže Atkins. Njegovo bistvo je omejiti uživanje ogljikovih hidratov hrane, saj vodi do nastanka velikih količin inzulina, kar povzroči občutek lakote, to pa vodi v povečan apetit in kopičenje nepotrebnih kilogramov. Dnevni dovoljeno jesti ne več kot petdeset gramov sladkorja.

Toda znana igralka Keyt Vinslet palice vzhodni sistem hujšanje. Ta tehnika je narejena s prehrano strokovnjaki individualno, glede na razsežnosti in oblike obraz vsakemu bolniku.

hujšanje tehnika, ki jo igralka Alicia Silverstone uporabiti, zelo nemasten. Dieta omejuje porabo kot maščob in ogljikovih hidratov, da pomaga stabilizirati presnovo, in, seveda, pomaga, da izgubijo težo.

Pevka in igralka Dzheniffer Lopes in model Heidi Klum, dajo prednost prehrana profesor Nicholas Perricone. Tehnika je treba upoštevati tri dni, njeno načelo je, da nekatera živila, zadrževanje vlage v telesu, drugi pa prispeva k njegovi odstranitvi. Hrana, ki je bogata z praznih kalorij, kot hitro - hrano, v tem primeru, je strogo prepovedana.

Toda Kayli Minoug prizna elektroenergetskega sistema Michel Montignac. To je idealen ločene hrane, in ni treba šteti kalorij, in je treba le, da se osredotoči svojo pozornost na to, kako jesti manj hrane ogljikovih hidratov. Opozoriti je treba, da se ta postopek lahko sledil vse življenje, in hkrati izgledaš.

Ljubimec bolj stroge diete - Sandra Bullock in Madonna. Ta tehnika, ki jo dr razvil Sreasom, ki meni, da lahko enostavno izgubijo nezaželenih kilogramov, pod pogojem, da uravnavajo količino inzulina v krvi. To je eden izmed najbolj zahtevnih sistemov za hujšanje.

• vam povem, kaj je prehrana zelo cenijo med ruskimi zvezd

Na primer, Nadezhda Babkina On uporablja svojo avtorja tehniko, ki ji je omogočila izgubiti trideset kilogramov, in dobesedno ponovno harmonijo in mladost. Ona samo ne jedo sladkarije, ne ogljikovih hidratov in maščob, in ne pije alkoholnih pijač.

Toda Lyme Vajkule včasih prilepi na devet dni prehrana, katere bistvo - jesti izdelek v roku treh dni. Tehnika omogoča ta rok izgubiti s tri do pet kilogramov.

Larisa Dolina raje raznoliko prehrano z obvezno uvedbo v prehrani jogurt in zeliščni čaji. Teden tako dieto lahko izgubite sedem dodatnih kilogramov.

Ksenia Sobchak, zaljubil v načinu ločenega napajanja s Shelton. Ona ni jedel zvečer, in ne mešajte s kislimi živili alkalno.

Pugacheva prehrana temelji o uporabi kumar, Moram reči, da je to težko postopek, vendar je na drugi strani, je zelo učinkovit.

Zhanna Friske je vaša prehrana zelenjava, sadje in različnih morskih sadežev. Rada obdržati svojo težo v odličnem stanju, mediteranske kuhinje.

Naenkrat, Anita Tsoy shujšala zelo hitro, z odpravo impresivno število dodatnih kilogramov, in vse zaradi kumare in grenivke, ki je bila podlaga za njeno prehrano. In zdaj, ti izdelki zasedajo pomembno mesto na svoji mizi.

Če menimo, da je prehrana zvezd, vsak posebej, lahko enostavno opazili, da je izbira metod precej - še vedno velika, in vsakdo, ki želi biti vitek in fit, težko najti zase pravi način, da izgubijo težo.

zaključek

Preden se odločite, da uporabi vse - vsako tehniko, je treba spomniti, da imajo vsi nekaj - ali kontraindikacij, zato na posvet pri zdravniku je primerno. In ugotovi, da ste bolje prilagojeni.

Poleg prehrane, ne pozabite na telesno aktivnost, saj z njeno pomočjo dodatne teže hitreje zapustijo svoje najljubše mesta, in vam ne bo motilo. Torej, vlak se opravlja dnevno jutranja telovadba, verjemite mi, da ne bo dovolj dolgo in petnajst minut, da se počutijo veselo in fit ves dan.

Spremljajte svoje zdravje, športom, jesti zdravo in vedno vitek in zdrav!

Tatiana, medicsguru.ru