Prehrana Angelina Jolie je za izgubo telesne teže, recepti

Idealna številka je dosegla ne le pravilno izbrano prehrano, temveč tudi izvajanje aktivne vadbe. To je le s kombinacijo lahko to privede do telesne vitek in fit mislih.

To je točno to, kar znana hollywoodska zvezdnica Andzhelina Dzholi. Njena glavna skrivnost - minimalno uporabo maščob in ogljikovih hidratov živil pri najvišji zasičenosti proteina. Vendar pa je dobro znano mnenje Dr. Atkins. Ta vrsta omejitev je primeren, da kategorija ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog.

Andzhelina Dzholi je zatekla k tako dieto, da bi delovala v filmu "Salt". V tej filmski trak igralka igrala CIA. V samo enem mesecu, je bila možnost, da se znebite deset kilogramov.

Ta metoda hujšanja je namenjena odstranjevanju strupov iz telesa. Uporablja se v izdelkih hrane tekočih vsaki dve uri, in izključitev iz prehrane trdnih sestavin živil. Toda ta metoda je zdelo Angelina je preveč stroga, in je še vedno - še dodal, da njihovo meni malo gosto sestavine, ki niso prvotno vključene v njej.

Nič manj priljubljen igralec in mož Angelina, Hollywood lepotec Brad Pitt, ni odobrila te omejitve, saj meni, da so te tehnike nevarna za zdravje in negativno vpliva na čustveno stanje osebe.

Razmere v tej zvezdni družini stopnjevati samo po Angelina počutil slabo neposredno v procesu snemanja. Zato, ko je Angelina Jolie spet sedi na dieti, Pitt v tem času zapusti hišo, da bi preprečili konflikte. Kljub temu vse svoje metode za hujšanje se štejejo za zelo nežen. Tako je še vedno, da ugotovite, kaj je prehrana Angelina Jolie za hujšanje, ki jo ponuja recepte?

Angelina Jolie Diet №1

- Najhitrejši hujšanje metoda igralka traja le nekaj dni, in to je, da uporabite ekstravagantno pijačo, ki obsega:

• Mineralna voda - pol litra-
• Limonin sok - štiri millilitrov-
• Med - štirideset grammov-
• Rdeča paprika - Pet Grammian.

Dobro, da dodate malo zeliščnega čaja. Lahko skrbi samo o tem, kaj poper poveča apetit, vendar pa je na drugi strani, zaradi medu pijače, se lahko šteje za energijo.

Glavna prednost te tehnike je njegova kratkotrajna. Po eni strani je ta dieta lahko uporabite za hitro priti v formo, na drugi strani pa nekaj dni, ni škoda na telesu se ne bo zgodilo.

Diet № 2

- To je omejitev igralke bolj zvest. Njen pomen je, da se hrana ne sprejme več kot petkrat na dan v majhnih količinah, in da je treba zaužiti veliko tekočine in gibanja.

Tukaj je primer te tehnike:

• Zajtrk: del kosmičev, kozarec moloka-
• Kosilo: sto gramov fižola in nekaj rezin zrn kruha, plus palačinka in piščančje yaytso-
• Kosilo: sto gramov lososa pečene na žaru, jabolko in pest izyuma-
• Popoldanska malica: granola-bar, kozarec grenivkinega soka-
• Večerja: sto gramov kuhanega piščančjih prsi, kar pečen krompir in veliko jabolko.

To ni huda način izgubi teže. Seveda, lahko se navedene sestavine spremeni v podobni.

Diet № 3

- Razvit je bil dr Atkins.

Opozoriti je treba, da je ta tehnika eden izmed najbolj priljubljenih po vsem svetu in ima veliko oboževalcev. Temelji na zmanjšanje porabe ogljikovih hidratov in maščob. Hrana lahko vse beljakovinske izdelke.

Na obraz zahteve se zdi preprosto, vendar se držijo z njim, je precej - še vedno ni lahko sami zanikati užitek jesti škrobnih živil, sladko in mastno narobe - nekaj preprosto. Zato je prehrana sestavljena iz korakov, da bi se gladko pripravi telo za prikrajšanosti najljubše jedi.

Prva faza odpravlja uporabo ogljikovih hidratov in maščob. V drugem ciklu dovoli njihovo delno porabo. Toda v tretjem obdobju dovoljeno skoraj vse.

jih meni Dr. Atkins:

• Zajtrk: en kumare, tri sto gramov rib in čaja brez sahara-
• Kosilo: 2 jajci, gobe, sir in zelena salat-
• Večerja: dvesto gramov kuhanega mesa vseh vrst, in cvetača pari.

Tukaj na tej Pregled igralka dietah in se neham. Sklepam, da so omejitve glede živil, skupaj z vadbo, kot tudi čustveno pripravo v obliki motivacije bo zagotovo dala rezultate.

In če se držite zgoraj precej dolgo časa, in na splošno spremeniti svojo prehrano proti omejevanju sladkih in mastne hrane, bo slika vedno videti neverjetno.

zaključek

Dieto mora biti vaš življenjski slog in ne začasno, ampak trajno. Vse prehodna tehnika hujšanje znova privede do nezaželenih set kilogramov, tako da ponovno preuči svoj način življenja, tako da je odlična številka boste trajala dalj časa. Edini način, da se določi rezultat. Jejte zmerno in vaje, nato pa se bo vaše telo vedno v odlični formi.

Tatiana, medicsguru.ru