Zhizel Bundhen poje, kakšna je njena prehrana?

Če želite to narediti, dame držijo strogih dietnih omejitev, včasih so lačni, in jedo minimalno količino hrane. Dekleta vzeti tablete, borila za zaviranje apetita, ne pridobijo dodatnih kilogramov.

Ti se ukvarjajo z različnimi vrstami športa, včasih samo mučijo svoje telo fizično zahtevne pretirane. In vse to, da se podaljša pogodbo, in biti na stopničkah, tako dolgo, kot je mogoče.

Nekateri predstavniki, zaradi svoje naravne sposobnosti in dobre dednosti, ostati fit, še posebej brez zatekanja k - ali hude omejitve v prehrani. In eden od teh srečo je znano, da vsi najbogatejši modela Zhizel Bundhen, ki je priljubljena blagovna znamka spodnjega perila.

Zasluži si najbolj iskreno navdušenje, saj je lepo, elegantno in seksi postavo, v kateri niti kapljice odvečne maščobe. Giselle je vsekakor občudovanja vredno, vendar pa se imenuje ne more osiromašeni preveč tanke, ki so v bistvu poslovni model.

Bundchen ima elegantne, ženstvene oblike. Milijoni poštene spola sanjal isto številko, in želite, da se naučijo skrivnost prehrane Giselle. Po večini modelov, da ne bo nikoli lačen, in Morita sami kaj - ali toga prehrana.

Giselle ne skriva, da ljubi jesti hamburgerje in cheeseburgerjev, vendar niso kupili, in kuhano sami. Vendar pa se je dobro zavedati, da ta hrana ni prispeval k harmoniji in lahko celo pokvari najbolj popolno sliko in škodi zdravju.

Zato Bundchen raje sledijo posebno dieto. Po Gisele, ona ne muči sam razkladanja dni in kaj - bodisi preveč toge in dolgotrajne metode hujšanja. Če je potrebno hitro vrgel nekaj dodatnih kilogramov, ki jih uporablja za tridnevno dieto, kasneje pa na to.

Ona ima negativen odnos do vzorcev prehrane in ga ne vaditi. Bundchen ljubi okusen obrok, in se pogosto privošči z novimi jedmi, ki so osebno pripravlja. Giselle ljubi testenine, francoski toast, rižote, ribe, zrezki, in celo palačinke. Po njeni prijatelji, ima odlične kulinarične sposobnosti.

Njena hiša je pogosto glasen stranka dogaja, ki ga poskuša osebno pripravili različne hrane. Vendar pa so ti presežki ne odraža v njeni sliki. Očitno je, da je dal na ravni genov, in pospešeno presnovo ne dovoljuje dodatnih kilogramov, da se usede na njen lepi sliki.

Ampak, za ljubezen do dobre hrane, je model poskuša držati diete, ki je dokaj preprost in nežen na telo. In tehnika je predvsem zaradi velike količine svežega sadja in zelenjave, zelišč, kot tudi, in mesa.

• Kaj je prehrana Zhizel Bundhen?

Giselle vsako jutro začne z lahkim zajtrkom obveznega, ki pogosto sestavljena iz skodelico črne kave brez sladkorja. Ona poje eno zrn kruh in dve javnosti - nekaj drugega sadja.

Za kosilo, ona poskuša jesti nizkokalorično jed je, narejen iz pustega mesa ali ribe. Okrasimo ji je všeč, da bi jedli ajde, pa tudi dopolnjuje obrok velik del zelenjave solato.

Na kosilo modela raje jedel okusno sladico, ki pa zagotovo ni mastna in enostavna varianta.

Za večerjo, spet ribe ali meso jed, ki se lahko dajo ven ali pečemo, pa tudi solata, začinjena z olivnim oljem. Od pijač v večernih urah, je raje čaj s sendvič, ki je dal sort sira.

Zelenjava in meso se hrani ves čas, vendar, če nenadoma pojavi ji lepo telo odvečne maščobe, ki je nujno potrebno, da se znebite pred prihajajočo predstavo, potem je treba zateči k posebno dieto, ki traja natanko tri dni.

V tem času se ji zajtrk je sestavljen iz ene jajce kuhanega in skodelico kave. In za kosilo in večerjo, ona poje dvesto gramov jogurta brez maščob in popijte kozarec nesladkanega čaja. Kot rezultat tega kratkega metode hujšanje, je možno, da se znebite treh kilogramov odvečne teže. Tako ima za posledico obliko.

Poleg dejstva, da ga podpira težo vaše prehrane, Gisele nikoli palčkov vajo. Redno vadi jogo, kopanje v bazenu, vožnja s kolesom, igranje odbojke, in celo nogomet.

Takšna racionalna kombinacija vadbe in pravilne prehrane, ji daje možnost, da se dogaja že vrsto let razvajajte z okusno najljubše jedi, in ob istem času, ki ga upravlja, ne da izgubiti razkošje, vitko in ukrivljenih sliko.

zaključek

Kombinacija v prehrani mesnih izdelkov in zelenjave, se šteje, da je uravnotežena in zdrava hrana. Če je to tako, naj bodo pozorne na telesno vadbo, je ta številka le v brezhibnem stanju. Pred uporabo diete ne pozabite, da se posvetuje z zdravnikom.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru