Lubenica prehrana za hujšanje

Lubenica prehrana deluje le v primeru enkratnega izdelka bi morala biti obvezna predispozicija za ta izdelek in odsotnost neželenih telesa do lubenice. To je dokaj toga prehrana, ki je razlog, zakaj se razlikuje kratko obdobje v svoji najčistejši obliki.

Če se pojavijo naslednji dan po začetku lubenice prehrane boleče - bi morali ustaviti to dieto, saj lubenica deluje kot močan diuretik in jo je treba upoštevati. Na začetku diete odstranite glavno maso bo na račun pretirane izgube depozitov vode soli.

Prvi pogoj Meni z lubenice prehrani - držijo zneska jedo lubenice dan po stopnji kilogram lubenice za deset kilogramov telesne teže, preprosto ni mogoče uporabiti druge izdelke. Ne rok - lubenica se lahko poje v vsakem trenutku. Pijače lahko, vendar brez omejitev, samo vode ali zelenega čaja. In alkohol je popolnoma izključiti.

Obstaja tudi druga izvedba prehrane lubenice, manj trdo, saj ob vsakem obroku (lubenice) lahko porabi por rezine rženega kruha. V tem primeru, trajanje prehrana poveča tudi do teden dni in pol.

Trajanje diete

Več kot deset dni, da pristopijo k lubenice prehrani ne potrebujejo vse možnosti menija, vendar po njegovem zaključku, da se določi hujšanje učinek, morajo biti z nizko vsebnostjo maščob beljakovin in ogljikovih hidratov živila, to je sadje in zelenjavo, v kakršni koli obliki, cela zrna, žita, ribe, sir, piščanec, jajca, skuto na zajtrk in kosilo. Večerja za izvajanje vsaj štiri ure pred spanjem, prednostno pri šestih zvečer in mora vsebovati le en lubenice (maksimalno - trideset kilogramov mase ni več kot kilogram lubenice). Dovoljena in rezina rženega kruha. take podpira iz prehrane To traja deset dni. Tako se nadaljuje zmanjšanje telesne teže, ampak v počasnem in normalno presnovo organizma zaradi sproščanja depozitov soli, toksinov.

Prednosti lubenica prehrane

Glavna prednost lubenica prehrane je njegova lahka prenosljivost, zmanjša lakoto, se razlikuje od najbolj omejevalnih diet. Seveda, da je v tem primeru, kot melone zaželeno in ne trpijo zaradi boleče reakcije na ta izdelek. Še ena nedvomno prednost lubenice prehrane - nedvomne rezultate v relativno kratkem času. Tretji lubenica dieta plus - opazen normalizacija metabolizma in proizvodnja toksinov in žlindra vloge med dieto.

Nudostatok

Pomanjkljivost lubenice prehrani je nezmožnost uporabo pri boleznih ledvic in sečil, kot ledvičnih kamnov, pielonefritis, diabetičnih motenj, saj ledvice nosijo breme čiščenje telesa toksinov v prehrani. Zelo zaželeno, da se posvetuje z zdravnikom. Izguba zaradi umika tekočine teže, ne maščobe, toliko se nanašajo na pomanjkljivosti lubenice prehrane, ampak to je značilno za mnoge zelo znanih diet.