Dieta za zdravnike hujšanje

Drugi pa raje ne bi odpadkov in da izgubijo težo hitro, izgubijo do 7 kilogramov na teden, zapiranje oči pred morebitnimi težavami. Z eno od teh "najhujših" omejitev hrane, seveda, nanaša prehrana zdravniki.

• Prehrana in sistem prehrana, kakšna je razlika?

Z zmernim pristopom k izgubi teže, običajno niti ne govorimo o prehrani, vendar je sistem oskrbe z električno energijo, ki je lahko, in morate držati ves čas svojega življenja, ker to spodbuja nastanek novih prehranskih stereotipov, so trdno v mislih človeka.

Zato, debelost je praktično brez ponovitve. Poleg tega, da ni nevarnosti za zdravje ljudi, saj je stres posledica omejitev živil minimalna.

Večina sodobnih prehranskih omejitev, v resnici nimajo nobene veze s prehrano. So še ni ustvaril zdravniki, temveč le navdušenci, zaskrbljen zaradi problema prekomerne telesne teže.

Večina od njih, seveda, je zelo učinkovit proti dodatnih kilogramov. Vendar pa se morajo držati za določen čas, običajno merjena z enem ali dveh tednih.

Je smiselno vprašanje: zakaj ste ustvarili te metode za hitro hujšanje? Zasnovane so tako, da hitro priti v formo, na primer, na predvečer velikega dogodka. Držijo z njimi, za daljše obdobje, je nevarna za zdravje. To je vredno zapomniti.

• Na podlagi prehrana zdravniki

V obsežnem svetovnega spleta, lahko našli opis oskrbe z električno energijo: to je prehrana zasnovan za bolnike z izrazito debelosti, in ki potrebujejo kirurško zdravljenje. Odkrito povedano, da ni tako, in problem prekomerne telesne teže je, na splošno, storiti z njim.

Ponavadi je ta hrana uporablja kot dieto v pooperativnem obdobju, za vse vrste bolezni ni vprašljiva. Izostriti svojo pozornost na eno točko, kalorij ne gre za kakršnokoli fizično aktivnost. Samo pomislite, po operaciji, oseba, ki v nekaj dneh, je skoraj v mirovanju.

Zato drži, da te omejitve, je treba spomniti, da je aktivni šport absolutno kontraindicirana. Niso dovolj močne energije rezerve, in ljudje, ki jim grozi, da se stanje, ki se včasih imenuje lačen omedlevico.

Mislim, da se zavedaš, da to ni uravnotežen obrok načrt, ki ga je vodilni strokovni prehrano ustvarili, in pooperativno prehrana, zasnovan tako, da zagotavlja nežen učinek na oslabljene prebavnem traktu.

• Kontraindikacije za medicinske prehrane

Prenos dokazov za to moč - nehvaležno. Veliko lažje zagotoviti seznam označb, ki je, kot veste, je samo ena točka - za pooperativno stanje.

Na splošno velja, če imate kakršne koli kronične bolezni, kot tudi prisotnost nosečnostjo in dojenjem, otrocih, mladostnikih in starost je strogo prepovedano, da se držijo dieto zdravniki.

Tudi če se počutite potrebno moč, in brez kakršnikoli bolezni, vam priporočamo, da se kvalificirano strokovno pomoč, da se zaščitijo pred morebitnimi težavami.

• pravilna prehrana

Njeno trajanje mora biti natanko 14 dni. Vendar pa je odpustek za tiste, ki so začeli, da se držijo tej dieti, potem pa sem spoznal, da je za ohranjanje dva tedna s hitrostjo, samo ne bo lahko.

Če boste še naprej jedli tako več ljudi ne more dovolj čisto in en teden. Ugotavljam, da je ta časovni interval, izgleda zelo impresivno, če upoštevamo, kaj se bo prihajajoči prehrana.

• En dan - eno steklenico mineralne vode, razdeljenih v šest enakih delov.
• Dva dneva - štiri kozarca posnetega mleka.
• Tretji dan - prvi dan na meniju.
• štiri Day - dve skodelici nesladkanega čaja in litrski kozarec zelenjave solata, začinjena z žličko rastlinskega olja.
• Peti dan - drugi dan menija.
• Šesti dan - dve skodelici nesladkanega čaja, zelenjavni juhi, sto gramov kuhanega mesa, 100 g graha.
• Sedmi dan, nekatere pa lahko postane dokončna - dva kozarca posnetega mleka, enako količino jogurta, 100 g sira.
• Osmi dan - prvi dan na meniju.
• Deveti dan - en liter posnetega mleka in jabolka.
• Deseti dan - prvi dan na meniju.
• Dan Eleven - Meni za četrti dan.
• Dvanajsti dan - deveti meni dan.
• Dan trinajst -otvarnoe jajce, 100 g jogurta brez maščob.
• Dan štirinajstem in končno - prvi dan v meni.

Glede na resnost te omejitve, je treba opozoriti, da je treba iti počasi iz nje. Vi ne bi smeli iti za velik krožnik okusne ravioli ali zrezek. Na ta način bo v nič vse napori, v zadnjih dveh tednih, in poleg tega močno naložiti lastno telo.

Običajno hrano je treba počasi uvedli v prehrano, skrb za lastno telo.

zaključek

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da s pomočjo te metode hujšanje, lahko izgubijo težo s 6 kilogramov v enem tednu, in 13 - za dve osebi. Če nam je všeč ali ne, je težko napovedati, saj je stopnja izgube dodatnih kilogramov je odvisna od številnih dejavnikov: telesno aktivnost presnovnih lastnosti in tako naprej.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru

Naslednji videoposnetek Podobni