Mango je koristno?

Če jeste mango vsak dan, bo vaše telo dobil ogromno koristnih elementov v sledovih in vitamini. Mango pomaga odžejate in izboljša apetit. To je lahko, da je preventivni ukrep v boju proti pojavu določenih bolezni.

Mango vsebuje v svoji sestavi potrebnih norma vitamina C in A. Možno je, da bi jedli in sveže, in kuhamo različne jedi iz njega. Tudi iz njene lupine, lahko pripravite zdravilo čaj.

sestava mango

1. Mango je bogata s kalcijem, fosforjem, in vitamini B, D in E.
2. Sestavljajo ga ksiloza, glukoza, saharoza, maltoza in fruktoza in drugih uporabnih ogljikovih hidratov.
3. To sadje je tudi bogata z aminokislinami, ki se ne proizvajajo v telesu, ki pa so nujno potrebni za zdravje ljudi in imajo lahko pozitiven vpliv na splošno zdravje.
4. Struktura vključuje veliko število mango karotenoidi.
5. Res bogastvo mango je visoka vsebnost železa, kalija in kalcija.

Zahvaljujoč posebno kombinacijo vitaminov, lahko mango krepijo imunski sistem in varuje zdrave celice pred oksidacijo.

Koristne lastnosti mango

1. Mango bo koristno za vnetje v ustih in dlesni, bolečine v trebuhu, skorbut bolezni in prehladov.
2. Mango listi so dobro čistilno sredstvo in z ugrizom škorpijona tudi uporabljajo.
3. Mango je mogoče sprejeti, da se prepreči nastanek reproduktivne in urogenitalnega raka sistema.
4. uporabite ga zmanjšanje napetosti, izboljša vaše razpoloženje in celo izboljša spolno zmožnost.
5. Zrel mango sadje se lahko uporablja kot odvajalo in diuretik notranje krvavitve.
6. Mango sok pomaga pri akutni dermatitis bo imel pomlajevalni učinek, pomaga bolnikom z revmo in sladkorno boleznijo.
7. Mango lahko prepreči artritisa in zdraviti rane.

Zdravila recepti iz manga

1. nezrela mango z medom in soljo bo pomagal rešiti iz hemoroidov, zaprtje in driska.
2. Da bi preprečili zastoj žolča, jesti mango z 2 paprike in medu vsak dan.
3. da okrepi srčno mišico, 2 tedna žvečiti majhne koščke manga. Naj bo vaš usta mango več.
4. Iz listov v mango lahko pripravite decoction za izboljšanje vida pri sladkorni bolezni.
5. To bo tudi pomagalo okrepiti kardiovaskularni sistem in trebušno slinavko, da se znebite krčne žile.
6. Mango semena pomaga pri astmi.
7. Mango celuloze lahko pomaga pri zdravljenju "nočno slepoto".

Kontraindikacije za uporabo mango

Koža mango lahko povzroči alergije, zato bolje, da ga očistite z rokavicami. Nezrela sadje v velikih količinah, lahko povzroči draženje želodca in dihalnih poti, pojav kolike. Zrelo sadje v velikih količinah lahko sproži zaporo na želodcu, zaprtje, panjev in vročino.

Kako izbrati mango?

Mango ima obliko, ki izgleda kot srca, in ponavadi tehta 1 kg. Ima tanko kožo in celuloze, breskev podobno. Mango rdeče in rumene barve, je zrel in pripravljen za jesti. Njegovo zrelost se kaže kompresijo ploda v roki. Zrelo sadje naj bi spomladi nazaj. Mango, ki ima močno aromo, je sočno.

Nezrelo sadje bo hitro postal zrel, ko zapustijo za nekaj dni. Ob nakupu, skrbno pregledati kožo mango in poskusite na dotik. Celuloze iz sadja, morajo biti take mehko kožo - elastična, sijoča, gladka in gosta. Zrel mango imeti na oznake-oranžne barve. Na zrelih mango od tam, kjer mora biti steblo prišel dišečo saden vonj.

Kako pravilno očistiti mango?

Mango je treba vzeti in narežemo na 3 dele. Bone naj ostane notri. Stranski deli, dani v roko in jih navzkrižno in vzdolžni profili. Peel mora ostati nedotaknjen. Rezi so izdelani do kože. Po tem, boste morali vzeti za mango polovic in ga zavrtite za obokan. Celuloze lahko režemo z nožem. Po tem, ga očistite s kožo in narežemo meso od kosti.

Kako lahko jeste mango?

Mango je sladko, sočno meso. To je jedel sveže, dodamo solatam, da bi od njega pire krompir, pecivo, koktajli in sladice. Mango je lahko na voljo kot okras za ribe in meso. Za pripravo manga koktajl traja 2 mango sadje in 150 g jogurta, 1 in 0,5 skodelice limone vrele vode. Operite mango, cut tanko plast kože in odstranimo semena. Nato celuloze v mešalniku sesekljamo, dodamo vodo in ponovno zmešajte. Po tem, nalijemo jogurt in limonin sok. Spet Mešalnikih koktajl.

hujšanje Mango

Mango bodo koristne za postopek izguba teže. Lahko se uporablja v mleko mango prehrane. To je kombinacija mango mleko izboljša presnovo. Hujšanje dan jesti nekaj zrel mango in piti mleko. Dan velja normalno razmerjem 4 kilogramov manga, 5 litrov mleka.

Kuhanje krema sladica mango

Za pripravo 2 kg potrebujejo Mango 2 uri. Žlic vanilijev sladkor, težka smetane in sveže mete dne. Prvič, mango in zmanjšanje čiste celuloze, dal v vedro in prinese do vrenja, dokler mango je mehka. Nato ga v mešalnik in bič. Whip krema z meto in dal vanilin sladkor. Pripravljen mango Daj v kozarec in ga okrasimo s smetano in meto.

Mango ima bogate mineralne sestave in vsebuje veliko količino vitaminov. Mango listi vsebujejo tudi zeliščno pomirjevalo, ki pomaga za lajšanje napetosti in stresa. Mango sok zmešamo s korenčkom, pomaga preprečiti nastanek ledvičnih kamnov in bakterijske okužbe. Mango lahko pomaga pri zdravljenju številnih bolezni. Njena sočno meso, ne samo vam neprimerljiv užitek kot okusnega sadja, ampak tudi pomagajo krepiti imunski sistem in zdravje. Imate, da izberejo obliko, v kateri želite jesti svoj prvi kos manga.

posebej za LindySpeciinl.ru- Julia