Eksotično sadje za zdravje ljudi

Eksotično sadje danes niso več v tujini zanimivosti. Zato se v tem članku ne bomo od običajno za nas in skupnih ananas, banane, granatna jabolka, kaki, in manj znanih vrst sadja, ki je v zadnjih letih vse bolj samozavestno se razglasi na policah.

Poleg tradicionalnih sadovi svojih čezmorskih "analogi", so odlično orodje za krepitev imunskega sistema, še posebej spomladi, saj so dragocen vir vitaminov. Zato ne bo odveč, da ugotovite, kakšne koristi prinašajo teh ali drugih eksotičnih sadežev za zdravje ljudi.

kiwi

Začnimo z eksotično, vendar pa precej skupnega kivija. Plodovi vsebujejo veliko groba vlakna, kalij in vitamin C, PP in E. Vendar kivija zelo malo maščob in kalorij. Zaradi velike količine kalija, to sadje je bistvenega pomena za zdravje ljudi, saj borijo z visokim krvnim tlakom. Več jedel po obilnem kosilu sadja pomaga odpraviti občutek teže v želodcu, riganje in zgago. Po mnenju znanstvenikov, ti eksotičnih sadežev so najbolj "zdravo" med svojimi "bratov". Pomagajo krepiti imunski sistem, aktivira proizvodnjo kolagena, ki ima blagodejen učinek na kožo. Poleg tega je kivi prinaša posebne ugodnosti za ljudi, ki so debeli.

mango

Po uporabi drugega tujini sadja, mango, ena takoj začne čutiti val vitalnosti in moči. Ta ukrep vitaminov, mineralov in edinstvenih encimov, blagodejno vpliva na želodec in spodbuja dobro prebavo. Eksotičnih sadežev mango so bogate z beta-karotena, kalij in vitaminov A in C.

karambol

Veliko tropsko sadje je dragocena ne le za nas, prvotni okus, vendar pa vsebuje zalogo vitaminov in mineralov. Kljub temu, da se zagotovi, da delajo prinašajo koristi za zdravje ljudi, ki jih je treba uporabiti poseben pristop. Torej, karambol, sadje, da ima nenavadno rebrasta oblika in barva oranžna, ni potrebno čistiti. Njena velikost se giblje od jajčeca do oranžno, in okus je sadje podobno šolo grah stroki. Vsebuje veliko vitamina C, kot tudi magnezij, kalcij, železo in fosfor. Vendar pa so te snovi je znano, da je še posebej potrebno pri nas spomladi Beriberi.

avokado

Ugly videza eksotičnega sadja kot avokada hruškaste oblike vijolično, temno zelene ali skoraj črne barve in okuse, kot so olivno olje ali maslo, aromatizirana s kumino semen in orehi. Avokado je dragoceno za zdravje, ki vsebuje obilje lahko prebavljivih maščob, beljakovin, mineralov in vitaminov, zlasti A, B in C in njihovih kalorij avokado niso slabše mesa.

papaja

Drugo tropsko sadje, papaja, značilen smolnat vonj, ki spominja na mango, ampak okus je mogoče primerjati z melono z malinovo okus. To pojasnjuje svoje drugo ime - papaje. Papaya le užitne svetlo oranžno meso. To pomeni, da vsebuje veliko karotena in edinstvenih medicinske lastnosti papain encima, ki razgrajuje beljakovine. Uporablja se za zdravljenje razjed, ekcem, bradavice, kurja očesa, pege. Tudi, papaja, vključenih v vitaminom C in pektina ter jasno in gladko kožo.

Dati znak

Med se najbolj eksotičnih in lepo sadje mogoče pripisati prikimam, ali rogom melono. To je plod oranžne ali rumene barve, pokrita z debelimi brez akutnih bodice. V prikima celuloze, in zelenkasto žele, lahko opišemo kot nekaj med limone in kumare. To je bogata z vitaminom C, tako da pokima - odličen pomočnik za krepitev odpornosti in zaščito pred vsemi vrstami prehladi.

Passionfrukt

Passionfrukt na našem trgu - redko poslastico. Njegovo trdo skorjo je rumeno ali rdečo skriti majhno količino finih zrn. Okus je kot meso obeh grozdja in jagod. Vključuje nikotinska kislina in vitamin C, zato passionfrukt zelo koristno človeški živčni sistem.

guava

Ta tropski gost oblikovan kot limone, vonj - na feijoa. Guava Celuloza, belo-roza, sladko in kislo, sladko, vsebuje veliko pektina, in vitamini C in B, ki pomaga pri slabokrvnosti, nespečnost, razdražljivost, pretirane.

kumquat

Po mnenju strokovnjakov, da bi prekinil stran od sadov Kumkvat je preprosto nemogoče. Te miniaturne zlato-rumene pomaranče v velikosti slive je sladek in pikanten okus. Uporaba Kumkvat s sladko dišečo kožo in zelo sveža, kakor tudi iz tega sadja hranila so bolje ohranjene. Poleg tega Kumkvat mogoče pripraviti koktajle ali kristalizira.

Tamarillo

Tamarillo je sorta paradižnika, drugačna grenko-sladkega okusa. Navzven se tomarillo lahko primerjamo z ovalnimi ponorov. Notranjost sadja je malo hardish celuloze. V tomarillo veliko karotena, blagodejno vpliva na vid osebe, kakor tudi nikotinska kislina, podpira normalno delovanje živčnega sistema.

Seveda, vsi ti v tujini gostje na naši mizi niso na voljo za veliko naših rojakov zaradi visokih cen. Vendar pa se zdi, da je bolje uporabiti naravne vitamine, kot sintetični analogi. Še posebej, da je eksotično sadje, so odlično zdravilo za spomladansko utrujenost, kot zdravniki imenujemo zaspanost in utrujenost. Torej ne škrt na vaše zdravje, četudi občasno kar si uslugo in uživajte v tropskih sadnih dobrot.