Guava koristi za zdravje ljudi

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano so že dolgo dokazano in priznano guava koristi za zdravje ljudi. Menijo, da bi bilo to eksotično sadje vsekakor treba vključiti v prehrani. Vendar pa je guava znana daleč, da ne bo vse prebivalce naše države, kar ni presenetljivo, saj raste v toplih tropskih in subtropskih podnebjih, in v naši regiji ni običajno guava.

Rojstna hiša eksotičnih rastlin - Srednji in Južni Ameriki. Spada v družino mirte. Sadovi guava more primerjati jabolka z malo luknjasta s tanko zelenkasto kožo ali rumenkaste barve. Celuloze sadja ima različne odtenke - od bele do rožnate ali rdeče. Okus sladkega sadja, z rahlim grenkobe, ki spominja na kombinacijo okusov ananasa, jagod in kutine.

Mnogi zdravniki menijo, da je guava korist za telo zelo pomembna, saj so njeni plodovi krepitev imunskega sistema, obnoviti vitalnost, izboljša prebavo. Vendar pa je obseg zdravih človeških lastnosti guava ni omejen.

• Guava je bogat vir vitamina C. Samo njeno lupino vsebuje petkrat več askorbinske kisline kot celotno oranžno. To je razlog, zakaj po svojih antioksidativnih lastnosti, guava daleč presega številne znane sadja za nas.

• Uporaba guave določa tudi kompleksne prisotnega v svoji sestavi hranil - vitamini A, B, E, selen, cink, železo, fosfor, kalcij, kalij, magnezij. V zvezi s tem, zrelo sadje in guava sok se lahko upravičeno šteje kot odličen nadomestek za sintetičnih vitaminskih kompleksov, je zelo koristno za zdravje ljudi.

• Celuloze iz guava vsebuje veziva v razmeroma velikih količinah, tako da je sadje je dober način za boj proti grižo in zastrupitev s hrano. Vendar pa je v ta namen, je priporočljivo, da uporabite samo celuloze iz guave brez semen.

• Toda semena se pogosto uporabljajo kot blago odvajalo.

• Guava - non-hranilna pripravek, ki vsebuje 70 kalorij na 100 g, pa je sadje popolnoma nasičene zaradi velike količine pektina, vlaken, koristnega za zdravje ljudi beljakovin in maščob. To kakovost naredi guava nepogrešljiv izdelek za ljudi, ki se borijo s prekomerno telesno težo.

• Poleg tega je to eksotično sadje šteje zdravilo za krče in epileptične napade.

• Uporaba guava je še vedno v tem, da lahko njegova redna uporaba izboljša delovanje srca, normalizacijo krvnega tlaka. Torej, guava je dragocen izdelek in jeder.

• Za dvig splošne tonus telesa, krepitev limfni sistem, spodbuja, da jedo sadje celoto guava, brez ločevanja semen in lupine.

• Široka uporaba najde decoction listov rastline. Uporablja se za vrtoglavica, griže, motnje gastrointestinalnega trakta, motenj menstrualnega ciklusa, in temperaturi kašelj, kožne bolezni, ran in abscesov, bolečina zob. Ko se kašelj juha izpiranje ust in grla, kožnih bolezni, se uporablja kot zunanji posrednik, pri zdravljenju ran in abscesov - skupaj z zdrobljenih svežih listov.

• Zanimivo je, da količina hranilnih snovi v kožo guava je 10-krat več kot v njenem telesu. Zato neolupljeni plodovi so bolj izrazito protivnetno, analgetično, antispazmodičnih, protialergijska lastnosti.

• Zelo koristno in guava sok, še posebej sveže. Pomaga pri zdravljenju astme in prehlad in nalezljive bolezni. Poleg tega je odličen vir vitamina C, dobro odžeja osveži in tone.

Kontraindikacije za uporabo guava

Stroga prepoved uporabe guava ne obstaja, vendar pa, kot lahko guava lupine dvigniti raven glukoze v krvi, sladkornih bolnikov pri uporabi sadja mora biti v skladu z ukrepom.

Poleg tega, da ne jedo nezrela sadove guava, kot so okus kislo in vsebujejo snovi, ki lahko poslabša delovanje ledvic. V nekaterih primerih je Idiosinkrazija tega eksotičnega sadja.