Guava sadje: koristne lastnosti, recepti

Poleg zelo okusne celuloze, socno sadje imajo koristne lastnosti in visoko hranilno vrednost. Danes na medicsguru.ru mestu, bomo govorili z vami o sladkega sadja, se naučijo nekaj koristnih snovi vsebuje guava sadja, lepo funkcije recepte iz nje slastne sladice.

Biokemični Sestavek sadežev guave

Glavne sestavine iz sadja: voda, naravna celuloza, fruktoza. vsebujejo tudi beljakovine, malo maščob. Poleg tega, guave je del vitaminov B, vitamin C, A in K. Prav tako je v sadnem velike količine mineralov. Na primer, vključujejo železo, kalcij, magnezij, baker, cink, fluor. Obstajajo tudi redke in dragocene zdravstvene fosfor, žveplo, jod, mangan in druge.

Vitamin C v guava sadje je približno 5-krat več kot pomaranče. Zato je zelo koristno za uporabo s Beriberi, da se izboljša delovanje imunskega, limfnega sistema. Plodovi so uporabni pri preprečevanju gripe, prehladi.

Koristne lastnosti guava

Ti sadeži imajo možnost, da okrepi kostno tkivo. Lastnosti guave izboljša delovanje srca, prekrvavitev, normalizira krvni tlak, kri.

Ker sadje vsebuje velike količine naravnih vlaken, njegova redna uporaba pomaga krepiti in izboljšati delovanje prebavnega sistema. Plodovi imajo proti infekcijsko, baktericidne lastnosti, tako da se lahko uporablja kot profilaktično črevesnih okužb.

Po mnenju nekaterih zdravnikov, strokovnjakov za prehrano, bo redno uživanje 1-2 guava sadja na dan pomaga znebiti omotica, odpravila mišične krče. Plodovi so uporabni za bolezni ustne votline, menstrualnim ciklom, itd

To se je izkazalo, da ima sadje guava blag sedativni učinek. Zato jih lahko uporabljamo za odstranjevanje zobobol, lumbago, živčne krče. In sadje ima blag antipiretik učinek. Zato se priporoča uporaba pri boleznih okužb zgornjih dihalnih poti in prehladu.

Ko zamašen nos je vnetje grla, vnetje grla, kašelj koristno grgranje, izprati nosne votline decoction listov rastline.

Juhe listi se uporabljajo tudi lokalno pri zdravljenju kožnih bolezni. Celuloza iz svežih listov se uporabljajo za zdravljenje abscesov, turi, ki se uporablja za hitro celjenje ran in kosi.

Guava vsebuje veliko antioksidantov Vendar sadje kažejo regenerativno, proti staranju, protivnetnimi, anti-tumorske lastnosti. Torej, če je mogoče, kupujejo te koristne, sladko sadje, ki jih jedo sveže, za zdravljenje farmacevtskih ekstraktov se lahko uporabljajo in posebni izvlečki iz nje.

Prav tako se guava sadje lahko kuhana zelo zanimive, eksotične jedi, ki so zelo priljubljeni pri vseh sladkosnede je, še posebej otrok. Jaz bi vašo pozornost nekaterih recepti z guava:

Udarec z guava in svežim sadjem

Pri tem receptu boste potrebovali: 6 kosov. zrelo guave sadje, narežemo na koščke, majhen kos fino sesekljanega ingverja koren (2,5 cm.), 0,5 l. sveža čista voda, 0,75 ml sveže kuhanega čaja, 150 g sladkorja. Prav tako pripravimo 150 ml. sveže iztisnjen pomarančni sok, ananasa, 60 ml. limonin sok, zdrobljen led, kot ste želeli dati.

Kako se pripraviti:

Zmleto ingver nalijemo 0,5 Art. voda, zavre, kuhamo nad nizko toploto za 10 minut. Nato pustite, da se ohladi, sev, surovine stisnite skozi marlechku. Olupljen, sesekljan guava sadje zbadanje skozi cedilo, da odstranimo semena.

Zdaj premešamo ingver vode, sesekljan sadje, dodamo sladkor, vse vrste sokov, čaja, preostalo vodo. Vse previdno mešamo, dokler se ne raztopi sladkor. Put na dnu široke kozarec zdrobljenega ledu, nalijemo udarec. Po 10-15 minutah lahko napitek se vlije v kozarce. Pred serviranjem okrasite rob skodelice oranžne krog.

Guava polnjene s skuto

Pri tem receptu, pripravimo 2 kos. guave, 150 g sveže, ne preveč maščob skute, 1 žlica. l. naravnega medu, 1 žlica. l. sveže ali zamrznjene jagode brusnice.

Kako se pripraviti:

Operite sadje z vodo, suho krpo, cut vsak na 2 polovici. Z žličko previdno odstranimo zrna polovic, nato pa veliko celuloze. Si bo pa zelena 4 "črpalke". Zdaj drgnite skuto skozi sito, zmešamo z medom. Malo toplo v mikrovalovni pečici, tako da je skuta segreje.

Zdaj zmeljemo z mešalnikom guava kaše, jo zmešamo s skuto. Napolnite z mešanico sadja polovic, top okrasite z jagodami brusnicami. Koža, v tem primeru igra vlogo plošče. Lahko pa tudi jesti, če guava zelo mehke in sveže, in olupimo mehka.

Pogovarjali smo se z vami o sadja guava, uporabne recepti z njim ni uspelo. Zdaj ko veste več o tej eksotičnega sadja. Uporabite sladko sadje za zdravljenje, preprečevanje različnih bolezni, kuhamo okusne sladice za samoumevno. Ostanite zdravi!