Kot jedo pasijonke? Pasijonka: koristne lastnosti

Pasijonka - plod rastline, ki spada v družino dolgoročnega strasti. Rojstni kraj sadja so divje subtropskih območjih Južne Amerike, Paragvaju. Pasijonka se imenuje tudi Passiflora ali Granadilla užitni vijolično. To sadje ima prijeten okus in aromo.

V naravi obstaja več kot 400 vrst pasijonke, ki se razlikujejo po velikosti, barve, oblike in okusa. Večina od njih so užitne.

Strast sama sadnih rastlin je zelo lepa, curling, ki, kot so vinske trte v času rasti proizvaja vitice in ovije vse, ki so ga srečali na poti. Cvetoče belo-zeleni cvetovi z bogato aromo. Pričakovana življenjska doba elektrarne je od 5 do 7 let.

Sadje vosek imajo gladko površino in ovalne oblike, njihov premer je navadno 4-8 cm, približno kot limone in s težo 35-50 g

Kdo so najbolj priljubljene pasijonke z rumenimi in rdeče rože sadja. Rumeno sadje, pogosto bolj vijolično in se lahko doseže v procesu raste velikosti grenivke. A meso vijolično sadje bolj sočno in sladko, in ima poseben okus in aromo. Znotraj sadja so membranasta vrečke, ki vsebujejo sok in semena so brez semen.

Passion: fotografija

Glej tudi:

• Kako jesti pokima?
• Kako Mušmula jesti?

Pasijonka: koristne lastnosti

• Koristne lastnosti pasijonke nahajajo njegova kemična sestava. Sadovi te rastline so bogati z vitamini, prednostno askorbinske kisline in vitamina PP, nekoliko manjša vsebuje vitamine A, B1, B6, B5, B2, E, H in K. V mnogih kalija pasijonke, ki ima pomembno vlogo pri kardiovaskularni sistem . Tudi v tem sadje vsebuje makrohranil, kot so natrij, žveplo, kalcij, klor, fosforja in magnezija. Večina sadežev cinka in železa, in manj mangan, jod, fluor, baker in druge. 100 g izdelka vsebuje približno 68 kcal.
• Z uravnoteženim mineralne sestave in več kalija vsebin na področju prehranskih strokovnjakov priporočamo prehranjevanja pasijonke z motnjami v delovanju jeter, sečil in srčno - žilni sistem. Prav zaradi visoke hranilne vrednosti in malo kalorij, sadje mogoče uporabiti za hujšanje.
• Pasijonka ima antimikrobno, antipiretik in odvajalni učinek, in tudi izboljšuje prebavo, znižuje raven holesterola v krvi, čisti telo strupov, sečne kisline, in tako naprej. Metabolnih produktov.
• V celuloze iz sadja vsebuje veliko vlaknin. Fiber pomaga odstranjevanje holesterola iz telesa, ampak tudi varuje sluznico debelega črevesa. Tudi v tej sadje bogato z vitaminom C, ki krepi imunski sistem proti gripi in drugih. Prehladu in nalezljivih bolezni. Flavonoidov in vitamina A je potrebna za ohranjanje dobrega stanja pravilno prehrano in sluznico.

Pasijonka: okus

Izberite plodovi te rastline imajo zrel in težka rake. Bolj pogosto kot ne plodovi s nagubana koža bolj okusno in sladko. jih shranite v temnem in hladnem prostoru, ne več kot 1 teden. Za dolgotrajno skladiščenje sadja, je treba posuta z veliko sladkorja in zamrznitev.

Sadni sok je tudi dragocen izdelek. Uporablja se v sladice, mlečnih izdelkov, sokov, kreme in koktajli. Če ne morete kupiti to sadje, lahko poiščete na končni izdelek, z dodatkom.

Obstaja pasijonke je zelo preprosta - boste morali vzeti majhen nož, ga držijo na 0,5 cm širok kos sadja in začel, da ga reši krogu, nato pa zelo hitro odkriti v 2 delih. Potem žlico, da bi dobili rumeno celuloze. Kosti plod so tudi zelo užitna, vendar ne preveč se vključijo v njih, lahko povzroči zaspanost.

Kontraindicirano za uporabo v prehrambeni pasijonke do ljudi, ki so nagnjeni k alergijam in posameznih nestrpnosti sadja.

Pasijonka - okusno in zelo uporabno sadje, poleg tega pa je zelo dostopna danes. Druga prednost je nizko kalorično. Plodovi se lahko vključijo v prehrani v obdobju prehrane.