Nespečnost. Zdravljenje folk pravna sredstva

Kaj je bistvo te bolezni?

Beseda "Insomnia" (nespečnost) sredstva popolno pomanjkanje spanja time.But nekaterimi zdravniki pripisujejo nespečnost in tudi plitvo spanje s pogosto zbujam, splošne motnje spanja. To nespečnost lahko takoj povedati o zagonu nevroze.

Ki trpijo zaradi nespečnosti?

Seveda, nespečnost, oseba, ki je lahko iz različnih razlogov: velik dogodek, stres, depresija, in tako naprej. Zelo pogosto trpijo zaradi nespečnosti, so ljudje, ki se ukvarjajo samo duševno delo. Potem pa, kot rezultat, so opazili povečano stimulacijo živčnega sistema. In celo najmanjši dogodek v svojem življenju privede do motenj spanja.

Pomanjkanje spanja, konstantno utrujenost, depresija vodi do globokih motnje psihofizičnih stanju človeka, stresali CNS.

Vzroki za nespečnost?

učinki

Seveda, bo pomanjkanje spanja vpliva na vaše zdravje. Človek v tem času postane nepremišljeni, razdražljiv, živčen, impulziven, včasih ovira odziv na okolje. Vse to bi lahko vodile ne samo zdravstvene težave, kot so debelost, motnje endokrinega sistema, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, srčno popuščanje, temveč tudi za material.

tradicionalna zdravila

Nespečnost Zdravljenje je odvisno od vzrokov bolezni.Skupno je spoštovanje pravilnem načinu dneva, obroki. Zato je treba združiti tako psihično in fizično truda.Mozhno ob pomirjevala: baldrijana tinkture, New Pass, Motherwort tinktura.

Zelo pomembna dnevna rutina. To je potrebno, da se vlak, da bi šel v posteljo ob istem času, vzpon na istih urah. Nespečnost najmanj škrjancev kot sove. Ker sove ponavadi prizadela spanje urnik.

Če je vzrok za nespečnost je stres, depresija in bolezen traja kratek čas, si lahko blago pomirjevalno sredstvo, biološko aktivne snovi (BAS). To naj bi tudi pravilno prehrano. Poskusi, da ne bi (predvsem ponoči), močno kavo ali čaj: ga vznemirja le živčni sistem v telesu.

Obstajajo različne folk pravna sredstva, ki so zelo dobro pomaga pri zdravljenju nespečnosti.

Čudežni učinek so medu recepti. Med sama ima bogato formulo vsebuje snovi ter za vse, kar je dober antidepresiv.

Zmešamo eno čajno žličko medu z 200 ml vrele mleka. Dodaj nageljnove žbice ..

Mešamo 1,5 žlice medu na 250 ml vrele vode, dodali nariban limone in oreh.

Pomoč različnih zeliščnih čajev in pristojbin. tradicionalna zdravila

Zmešajte liste kamilice, melise listi, žajbelj. Vse v razmerju 2 / 1,1. Za pripravo decoction. Pijte pred spanjem.

Pripravite decoction zel šentjanževke, melise, Motherwort, poprove mete.Delež 1/1/1/2.

Valerian koren, poprova meta, skupna resje, timijan, glog cvetovi.

Detelja, trava, timijan, kamilica cvetje v razmerju 1 / 2,2 prelijemo z vrelo vodo. Pustite stati en dan v temnem prostoru. Vzemite 2 žlicitrikrat na dan pred obroki.

Treba mix 1 žlica čoln sivke rože, 5 žlic korenine baldrijana. Pour vrelo vodo. Vzemite 25 ml 4-krat na dan.

pomoč je dobro pri zdravljenju nespečnosti, kopeli z aromatičnimi olji prav. Pomembno je, da voda ni dosegel ravni iz srca. V nasprotnem primeru bi to slabo vplivalo na njegovo delo.