Napačna spanja majhen otrok

Dejstvo je, majhen otrok, ne glede na starost ne more spati, samo možnost za spanje, za dolgo časa, pa tudi globine spanja je odvisna od več dejavnikov, vključno s telesno dejavnostjo (bolj intenzivno stroške energije, močnejši sanje), kakovost prejšnje spanja, kot obrokov krat.

Ni treba diskontirati in fizično stanje otroka, če zob ali povišano telesno temperaturo, bo dojenček bo počasen, ne pa tudi dejstvo, da bi se njegove sanje močna. Prav tako bo spanec vpliva in alergijskih izpuščaji, Plenic izpuščaj, slabost in drugih težav, čeprav je teh dejavnikov, motnje spanja, ne more postati 100% razlogov za prevrnitev režim, ker se pojavi ne glede na način na dan. Pogovor o napačnem spanja majhen otrok.

Če menimo, da je napačen način dan otroka, je čas, dodeljen za spanje pametno narave, se spreminja in je odvisna od starosti otroka. Če potrebuje novorojenček spat 17-18 ur na dan ali celo več, za tri mesece od tega zneska se zniža na 15 ur, v 10 urah pade na spanja na noč, in preostalih 5 ur - tridnevni oddih. Za pol leta je otrok že zadovoljen s 14 ur spanja. Do leta so te številke zmanjšala za 10-12 ur na dan.

Število dnevnih siestas je odvisna od potreb organizma in razvpiti dejavnosti. Re-izobraževanje otroka na bolj "uporabniku prijazen" različico, eden verjetno ne bi smeli - moja mama našla čas za sprostitev po odrivanje z drobtinami na preostalem nočnem času bi izpolnili potrebe otroškega znanja o svetu in komunicirati z ljudmi, ki so mu blizu. Če je ta pogoj izpolnjen, dojenček, čofotajo, hodi gor in nakupalis mirno spi v svoji bajti. Če bi enako količino energije minimalna in starši preselili kopanje, hranjenje režim v smeri noč, ni nič presenetljivo v tem, da je najljubši otrok odloči razširiti izkušnje igri in pozni uri. Redek naslednji dan kompenzira za nočno nespečnost, podaljšano spanje, ampak zvečer brezplačno igre bo obnovljena - in ... To stanje se ponavlja od časa do časa, bo to neizogibno povzročilo dejstvo, da bo napačen način fiksne in diagnozo.

Seveda, samo po sebi narobe način dneva ni bolezen. Namesto, da je družinski problem, in kako so njeni člani naučili obvladovati "turncoats", je merilo blaginje (oba materiala - določba ne polivajte očeta v družinski sobi za popolno spanje, in moralno - sposobnost, da pomagajo drug drugemu). Seveda, bo družina psihologi v en glas prepričani, da je razlika med načrtom in spalni prostor, bi lahko par imelo negativen vpliv na kakovost medosebnih odnosov, pa je, da se prilagodijo na podlagi položaja, kot je mogoče. Še bolje -, da bi našli enostavne in učinkovite rešitve.

Osnovni princip zdravljenja obrnjen načina dan - neodvisnost. Najprej, gre za analizo vzrokov za obrnjenem načinu. Ugotovite, kaj preprečuje, da bi otrok spal, ko bi moralo biti: če je vzrok se ne počutite dobro, se posvetujte s pediatrom, ki vam bo svetoval, "Dan" pot iz težav in pustimo stati mirno spanje ponoči. Če je problem v zraku, da bi odpravili to vzrok: prezračiti sobo pred spanjem uporabite vlažilne in ne pozabite, da je 18-20 ° C - optimalno temperaturo za vso družino.

Eden od najpomembnejših načinu nianse izterjave - razpoloženja matere. Če ste se odločili, kaj vse, kar je bilo za vzpostavitev normalne dan, boste morali počakati nekaj dni, ne da bi drobtine spati toliko, kot je želel (in želijo, in spanje je lahko približno sedem ur naenkrat, da bo na koncu privedlo do noči budnosti) . Ne glede na to, kako mi je žal in drobtine morali zbuditi v 2 urah, ko zaspi, vendar se splača, še posebej, ko gre za večer sanjske noči pred zadnji. Mimogrede, pred spanjem, bi bilo dobro za zabavo otrok, vsa razpoložljiva sredstva: za igranje v "Ok" in "kukavica", pojejo, pripovedujejo zgodbe, kažejo zanimive predmete iz okolja - na splošno, da deluje na načelu "več otrok igral, se ne jokati. " To bo pomagalo povečati porabo energije, zato se močno sanje.

V zvezi z drugimi aktivnimi ukrepi, je sprehod na svežem zraku, gimnastika, medsebojnega komuniciranja, izobraževanja in aktivne igre. Vendar pa mora biti ta pogoj jasno urediti režim temperature: na ulici in doma, igranje iger in sproščujoče komunikacijo, uporabite formulo N + 1, pri čemer je N - število slojev, ki jo nosijo oblačila, in 1 - rezervni plast, ki bo preprečila majhnega otroka s hlajenjem in ne bo znoj in naveličal toplote, ki bo vplivala na večer zaspanost, letargija, in podaljšek zadnjega sonchasa da ste popolnoma nikjer.

Bodite pozorni na način hranjenja: krmijo dojenčki spijo bolje kot njihovi lačen kolega, tako da hranijo ponoči brez strahu odvečnih kalorij. To velja tako za prsne in umetnem hranjenju. Da bi majhen otrok je dobra priložnost, da se lačni in jesti pred spanjem, poskrbi večerni sprehod, in po njem - tretmaji vode v veliki kadi, tako da lahko vrgel obilo napleskatsya in energijo. Popolne Kopalnice zvečer lahka masaža in gimnastika, potem lahko varno ponudi večerjo - in na strani. Torej, naučiti otroka na normalni način dan, je pomembno, da se sam ne omogočajo napako v urniku. In če je vse to zgodilo, lahko obnovite način.