Kako vzpostaviti nap pri dojenčku

V prvih mesecih življenja, večina dojenčkov spala od krmljenje hranjenja, če niso lačni, in ne v trebuh boli. Vendar pa obstajajo tudi otroci, ki že skoraj od rojstva, pogosto zbudi. To ne pomeni, da je otrok nekaj narobe. Samo vsi vaš dojenček spanja in počitka.

Trajanje spanja otrok lahko zaupa otroka sam - njegovo telo ve, kako spati. Toda v drugem letu življenja v režimu spanja in budnosti je treba skrbno sprejeti. Anksioznost, vznemirjenost ali strah slabih sanj lahko vpliva spanja otroka, in on bo spal manj, kot je potrebno njegovo telo.

Način spanja večina otrok je odvisna od starosti leta. Če preden je spal dva krat na dan, zdaj je čas za jutranji spanec bo bolj preusmeriti na večerjo in fant lahko absolutno zavrniti spati zjutraj. Dnevne spanja verjetno začeli sredi dneva, kar bo posledično vplivalo na spanje ponoči, in dojenček zaspi takoj po večerji. Naslednji dan se je zbudil zgodaj, in bo spet potrebovali dve dnevni spanec. Ta časovni razpored se lahko spremeni skoraj vsak dan. S tem bo moral sprejeti, čez čas pa se bo način prilagoditi. Dejstvo, da ima otrok veliko dveh dnevnih sanj, ampak tudi malo eno. Nekateri otroci, ki ne želijo spati v dopoldanskem času, lahko še vedno poskusite dati v posteljico. Ampak, če je otrok jezen, dal mu je neuporabna. Problem, kako vzpostaviti nap na otroka skrbi mnoge starše.

Če je otrok ves čas terc oči in poreden pred poldnevom, morate premakniti večerjo na zgodnejši čas. V tem primeru, bo glavni sanje otrok ima samo popoldne. Ampak biti pripravljeni na to, da je nekaj dni po tem, ko otrok zaspi delovni čas, se bo začela zelo utrujena zvečer. Otrok lahko pomaga, če za večerjo prehod na zgodnejši čas, in ga spravila v posteljo zgodaj. Da bi ugotovili, nap bo potreben čas in potrpljenje.

Prehod na enkratni spal vse otroke poteka na različne načine. Nekateri dojenčki spijo enkrat na leto starosti, in nekateri zahtevajo dve spanja skoraj dve leti.
Pomembno je, da naučiti otroka od otroštva mirno zaspi. Večina otrok z lahkoto zaspite takoj po hranjenju. Vendar pa obstajajo tudi otroci, ki, nasprotno, postanejo zelo aktivni po jedi. Zaželeno je, da otrok spi v zibelki same po starosti treh mesecev, nato pa ga bo vstop v navado. V nasprotnem primeru bo otrok želel, da ga pretresli in lulled spati, in to bo zahtevalo svojo prisotnost na dan in noč. Tako kot odrasli se navadili spati v svoji postelji, lahko otroci navaditi, da spi v naročju in na drugačen način ne bodo mogli spati. Potem imate, glede na situacijo, da razmišljajo, kako vzpostaviti dnevno spanje, ne da bi poškodovali navade za dojenčke.

Če otrok noče iti v posteljo - to je problem za otroka in starše. Najpogosteje se to zgodi zaradi kolike in nenehen jok. V prvih dveh ali treh mesecih, večina otrok trpi zaradi kolike, ki izhajajo iz njih precej pogosto, je lažje, ko so nosili na rokah. Toda v četrtem mesecu otrok začne jokati, ne zaradi kolike. On vajene zaniha. Želja, da bi starši ga izvajajo v mojih rokah, tako zelo, da se otrok ne more niti spati ponoči. Otrok postane razdražljiv, ker ne dobijo želenega. Otrok svojega otroka iz navade je preprosta, vendar morate potrpljenje.

Poskusite vzpostaviti nap sledi. Po večerji, ko je prišel čas za spanje, dojenček je treba dati v posteljo in nežno, vendar mu odločno povedal, da je čas "bainki" in zapusti sobo. Pomembno je, da se ne vrne, dokler otrok ne zaspi. Najprej bo otrok jokal glasno ploskati in (približno 20 minut), nato pa zaspi. Ne vstopijo v sobo, dokler otrok zaspal, in ni govoril z njim - bo le še slabše, bo dojenček dobil jezen in kričati še glasneje. Naslednji dan, pa jok za rezanje, nato pa je ni ustavilo. Pomembno je pokazati potrpežljivost in vztrajnost. Ampak potem, se boste počutili veliko bolje in vi in ​​vaš dojenček, ko se je navaditi se zaspati.

Otroci se navadiš na tišino med spanjem. Bolje, da ne hodi po prstih, ko je dojenček spi - naj mu navaditi na povprečno raven hrupa. Nato se otrok ne zbudi zvok vaših stopinjah, če hodiš v sobo, ali da glasuje, če odgovor na telefonski klic. Ti bodo mogli opravljati gospodinjska opravila ali gledanje televizije. Vendar pa obstajajo tudi otroci s preobčutljivostjo na zvoke. Ti otroci so enostavno, da se zbudiš iz katerega koli šumenju in strah, in imate še vedno tiho.

Večina majhnih otrok zbudil pred 7.00. No, če lahko naučiti otroka, da se zbudiš zjutraj po. V sredini prvega leta življenja, dojenčki spijo zjutraj dlje kot običajno. Torej, tudi če je otrok nenadoma zbudil spet ob 5 ali 6 zjutraj, ne samo vožnjo z njim. Počakajte nekaj časa, so možnosti, da bo zaspal še enkrat. V nasprotnem primeru bo otroka navaditi, da se zbudiš zgodaj in moraš vstati ob 6. uri, tudi, ko je otrok 2 ali 3 leta.
V povprečju je novorojenček spi približno 16 ur na dan, šest otroka - 14 ur na leto star - približno 13 ur. V starosti od dveh, večina otrok, ki potrebujejo 12-urni nočni spanec in en nap. V predšolskem obdobju, je trajanje dnevnega spanja zmanjša, in noč - ostaja enaka. Pri starosti 6-9 let, otrok noče dan in od ene ure spanja na noč je.

Mnogi otroci spijo več sploh čez dan za približno tri ali štiri leta, vendar pa še vedno potrebujejo več počitka ali igrajo tiho v popoldanskih urah. Dnevne spanja ali počitka odvisna od temperamenta in aktivnosti otroka. Spodbujajte svojega otroka spat, če ne želijo, ne potrebujejo. Vendar pa bi morale biti splošno pravilo, da, če ne želite spati, leže malo v postelji ali igrajo tiho. Lahko se uležejo z njim.

Stack majhnega otroka naj bi mirno spi. To ne bi smelo biti neprijetno dolžnost.