Začeli ločeno hrano?

natančno ob študiral teorijo Shelton ločitev moč, naslednje glavne točke:

1. Oseba mora imeti samo takrat, ko se počuti goloda-
2, potem jesti ni priporočljivo Če je oseba, ki je duševno ali telesno napeto in doživlja slabo počutje - to vodi do obzhorstvu-
3. V času trdega dela, kot tudi pred in takoj po jedi močno nelzya-
4. Ena ne bi smeli med obrok piti koli tekočinske
5. Pred zaužitju, mora biti hrana skrbno perezhevyvat-
6. In, morda, je glavna in osnovna ideja teorije ločitve oblasti: na obrok mora jesti le hrano v kombinaciji.

Avtor 7 količin doktrino ločenih osnov hrane vzpostaviti sistem, ki vsebuje kombinacijo živil. Po študiju se je mogoče izvleči kombinacije, ki so škodljive za človeško telo:

Protein-protein interakcije. Po sistemu Shelton je strogo ni priporočljivo za en obrok več kot en izdelek z visoko vsebnostjo beljakovin. Spomnimo, da je hrana na osnovi beljakovin vsebujejo živila, kot so meso, jajca, sir, orehi itd

Beljakovinski-maščobe. Teorija pravi, da je nemogoče združiti meso, jajca, sir z rastlinskim oljem ali maslom.

Ogljikovi hidrati, maščobe. Rastlinska olja in kreme ne priporočamo za uporabo z slaščičarske in pekovske izdelke. Vendar pa obstaja ena izjema, kruh in maslo.

Kislina - beljakovine. Kislo sadje je bolje, da ne jesti skupaj z jajcem, mesa in drugih beljakovinskih izdelkov.

Škrob sladkor. Živila, kot so krompir, žitarice, kruh, v kombinaciji z marmelado, sladkor, lahko jam resne škode za telo.

Kljub temu, po nauku Herbert Shelton, mleko, lubenice in melone morali jesti samo ločeno od drugih izdelkov.

Kaj se bo ločeno obroke?

Morda kdo od vas že doživel čar vseh ločeno hrane. Ampak, če ste le, da bo šel k njemu, nato pa si pripravljen za to, da v tem procesu lahko doživite nekaj nelagodja, ki je povezan z reakcijo telesa na nove občutke in simptome. Verjemi mi, da je vredno tisto, kar si cilj. Ločeno hrana je precej visoka kakovost zaužite hrane. In kaj bolje jesti hrano, se telo očisti bolje in hitreje, in kot rezultat, izboljšuje zdravje.

Takoj, ko greš na ločeno napajanje, se boste počutili kakor hitro je vaše telo začne, da se očisti. Simptomi, seveda, ni prijetno: Pogost in obilne uriniranje, povišana telesna temperatura, akne, itd Simptomi ni prišlo priporočljivo odstraniti z uporabo kakršnih koli zdravil, ki prekine proces okrevanja telesa. Bolje je, da obiščete savno ali kopel. To bo pomagalo le čistijo telo toksinov. Ampak, če imate kardiovaskularne sistemskih težav, od zdravljenja z vročo vodo, je bolje, da se vzdržijo.

Kot veste, če ste dobili zdravo sami fizično, kot "stranski" učinek, in izboljšanje vaše duševno stanje. Tako vaši možgani začne delati veliko bolje vsak dan informacije, pridobljene je shranjen v večjih količinah kot prej. Strokovnjaki opazil, da je oseba, ki se je prijavil za ločeno hrane - hitro prilagaja na svet okoli sebe, je veliko tišji in lepše.

In kaj boste morali iti na ločeno hrano, začeti ta prehod? Če ste se odločili, da gredo na sprejem proizvodov ločeno, bi morali imeti glavno temeljno načelo: prehrana naj bi bila pripravljena z združljivostjo obvezno računa različnih živil v prebavni proces. Na primer, ti eko-prijaznih izdelkov, kot so sveže sadje in zelenjavo, se lahko uporablja s praktično brez omejitev, ampak vse v pločevinkah ali sladkih jedi, ki z uporabo industrijskih metod, je priporočljivo, da se zmanjša, ali še bolje, na splošno, da se odstranijo iz menija.

Da bi ohranili energijske vrednosti izdelkov, izboljšali vsebino vitaminov in elementov v sledovih, je potrebno uporabiti čim manj kulinarični toplotne obdelave med njihovo pripravo.

Če bo napačno prehrano, in vaš želodec bo dobil neusklajenih izdelkov, njihova prebava ne bo mogla skozi prehod, zaradi česar telo povzroča depozitov v obliki toksinov, strupov in maščob.

Preklopite na ločenem hrano mora biti postopen. V nasprotnem primeru se lahko telo izpostavljeno hudim stresom. Na primer, lahko začnete z enega ali dveh dni na teden, v daljšem časovnem obdobju, povečanje časa. Če pogledamo v celoti ločeno napajanje, po nekaj mesecih se boste počutili pozitivne rezultate dela.

Prednosti ločenega hrane

- verjetnost procesov fermentacije in gnitja v telesu zmanjša na minimumu-
- nevarnost zastrupitve organizma minimalna-
- izboljšuje splošno samochuvstvie-
- mas stabilizirana.

Proti ločevanje hrane

- v skladu s pravilno prehrano, morate imeti močne volje Quality
- prvič, stalen občutek goloda-
- negativen odnos mnogih izvajalcev zdravstvenih storitev v ločenem hrano.

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru