Solate iz zelja recepti

solata pega

Chop zelje čim tanjše. Daj ga v skledo, malo prisolit, dodamo malo sladkorja in dobro zmleti, ne pozabite, da je dala sok. Po dodal, da je že pripravljeno zelje okoli jedilnico žlico jabolčnega kisa, vaš najljubši rastlinskega olja in nekaj pločevinkah koruze. Da bi dobili najbolj okusna in hkrati tudi zelo zdravo solato, dodamo fino zdrobljenega zelišča.

Zelje s suhimi slivami

Za pripravo tega zanimivega in zelo zdrava jed, boste potrebovali približno sto gramov suhih sliv izkoščičenih, en srednji korenček in jabolko. pripravili tudi štiri sto gramov zelja, limono in malo soli, sladkor po okusu.

Prvi korak je narežemo na majhne trakove zelja in malo pretlačimo. Prav tako je treba zmanjšati na Julienne korenje in jabolko. Slivov v času, ko je najbolje, da na kraju, ki se uporablja za namakanje, Bay navadno vodo. Ko posušeno sadje nabreknejo, je tudi zaželeno melenko narežemo na trakove. Povezati vse pripravljene hrane, dodamo sol in sladkor, začinite s sveže stisnjenim limoninim sokom in dobro premešamo.

Solata s hrenom

Cut manjši zelje in korenje naribamo na grobo Rende dovolj. Sol je zelenjava, A jih malo pretlačimo z rokami in v prahi, da naj sok so dobri. Po dodatku k že pripravljenih sestavin drobno narezano piščančje (normalna kuhani), in par gubanja majoneza žlici hrena končana.

solata Ozhorka

Pripravite pol kilograma zelja, korenja in jabolk povprečjem, in dvesto gramov prekajene klobase in kozarec z nizko vsebnostjo maščob majoneze. Poleg tega solato potrebujete drobno sesekljan peteršilj in sol po vaših željah okusu.

Prvi korak je narezana melenko zelje in zmeljemo z malo soli. Razveljavi, da naj sok. Očistite tudi korenček in jabolko lupine in rešetke na srednje Rende in klobase, razrezano na kocke. Povezati vse pripravljene hrane skupaj, sezono z majonezo in dodamo peteršilj. Neobvezno - prisolit.

Spicy zelje

Za pripravo tako okusne in vitamin solato s boste potrebovali približno štiristo gramov zelja, pol rdečo pekočo papriko in sladko papriko. Prav tako pripravimo mediju kumare, petdeset gramov korenja, določeno količino rastlinskega olja, sol in sladkor.

Operite zelje in narežemo je tanjši. Blanch nastalo pasto v vrelo vodo za nekaj minut po pregiba cedilo in malo stiskanje vode. Speremo z vročo papriko in narežemo na zelo tanke trakove. narežemo tudi papriko in kumare. Korenje naribamo.

Povezati vse pripravljene zelenjave so, jih vodi z vročim oljem, začinite s soljo in sladkorjem, nato premešamo. Ta solata bi morala biti po kuhanju za približno eno uro, tako da so vse njene komponente temeljito namočeno.

Solata z zeljem in kisom

Pripravite se na takšnih jedi polukilogrammovuyu glavo zelja, eno srednje paradižnik in jabolka. Uporabite lahko tudi rdeče vroče paprike. Za pripravo te solate boste potrebovali tudi par žlic kisa in rastlinskega olja, in določeno količino sladkorja, glede na vaše želje okus.

Očistite zgornje liste iz zelja, nato pa ga narežemo na trakove melenko, prisolit zapomniti in pustite stati nekje v pol ure. Naslednja Put zelje v globoko posodo, prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s tesen pokrov in vpijejo za pol ure. Po flip zelje v cedilo, vlijemo kis in olje, dodamo narezano jabolko, sveže paradižnik in papriko (samo eden od dodatnih sestavin, se lahko uporabi). Prav tako lahko jed potresemo z rdečim poprom zmeljemo. Začinite s soljo in dodamo sladkor po okusu.

Zelje z zelenjavo

Pripravite tri sto gramov zelja, sto gramov sladkorne pese, petdeset gramov redkev in korenje, nekaj stroka česna in majonezo in sol.

Prva stvar, shred zelje, ga prisolit in rahlo zgnetemo. Olupljen korenje, pesa in redkev naribamo na srednji Rende in česen sesulo manjši in podrgnite s soljo. Po povezati vsa zelenjava in jih sezono z majonezo. Na zahtevo solate lahko malo prisolit.

Torej, obstaja veliko solata recepti temeljijo na zelju. In zaradi te raznolikosti, lahko vsakdo izbere nekaj, kar je verjetno, da se pritoži na njega.