Solata s sveže zelje Pekingu. recepti

Verjetno ne boste našli tako osebo, ki je vsaj enkrat v življenju niso poskusili kitajsko zelje. Čeprav je pred nekaj desetletji, je njen obstoj v naši državi ni znano. To zelenjave se je pojavil na policah trgovin, skupaj z drugimi eksotičnih izdelkov, ki je bil bogat v ruskih trgovinah.

Vsaka oseba ima svoj odnos do te zelenjave, kdo ga ljubi, in nekdo raje možnost zelje. Obstaja veliko možnosti za solato iz kitajskega zelja, ki je v resnici, ki se je danes razpravljalo. To je koristno za nas, da vsebuje različne vitamine in minerale.

Peking zelje kuhamo veliko jedi, ampak najbolj priljubljen še vedno uživajo solate z njo, kot jih uporabljajo, lahko nasičena svoje telo z različnimi vitamini in minerali, je zelo veliko askorbinske kisline, ki je znano, da igrajo pomembno vlogo v življenju oseba. Torej, gredo neposredno v obravnavo receptih.

• Solata s koruzo in kitajskega zelja

Potrebovali boste naslednje sestavine. Kitajščina zelje v količini 200 gramov, lahko konzervirano koruzo, nekaj česna, kup svežega kopra sto mililitrov kisle smetane ali majoneze, začimbe in sol po okusu.

Zelje je priporočljivo narežemo na tanke trakove, dodamo ji pripravljenega koruza, iz katerega pred-odtekanje slanice, nato sekanje koper in preskok preko česen tiska. Vse sestavine zmešamo in dodamo majonezo ali kislo smetano, ki vam je všeč, in rahlo potresemo s soljo in začimbami v črni ali rdeči poper.

• Peking - Korejski solata

Morate zaloge do 200 gramov kitajskega zelja in enako količino korejski korenje potrebujejo in banko konzervirane koruze, pa tudi sto petdeset gramov parmezanom in majonezo.

Shred zelje je priporočljivo dodati njeno koruze, ready-made pikantno korejski korenje. Sir mora biti rešetka, in vseh sestavin majoneze. Solata je pripravljen, ga lahko služi na mizi.

Mimogrede, bo okus nekoliko bolj zanimivo, če dodamo majhno količino krekerji, ki morajo biti izdelane iz belega kruha. Bolje je, da to storite sami, si lahko samo zalege štruco ali pa uporabite pečico.

• Solata z dimljeno piščancem in kitajskega zelja

Potrebovali boste piščančji file, tudi, če je flavorful prekajena prsi, morate pet sto gramov takega mesa. Potem boste potrebovali 400 g zelja, 100 g trde sira, pest sezamovo seme, in nekaj svetlobe majonezo ali smetano.

Kot je za solate, bo, kot sledi. Piščančji file narežemo na enake kvadrate. Zelje narežemo dolgih vlaken v obliki slame, dodamo parmezan, ki ga želite naribamo, nato vmešajte sezamovo seme.

Treba je omeniti, da je vnaprej sezamova semena priporočljivo, da malo prepražimo v suhi ponvi, bo jim dajejo poseben okus zabave. Zmešamo vse sestavine in začinite solato z majonezo ali bolj koristno, oljčnim oljem in malo limoninega soka. Ti bi odlično Okusen solato, ki je lahko dovolj za dobro, in celo dal na praznični mizi za vaše najljubše goste.

• Solata z rakovic palice in kitajskega zelja

Ta recept je dokaj pogost. Potrebovali boste običajne rakovic palice v višini 200 gramov, polovico zelja, Banke konzervirane koruza, čebula, ena čebula, tri kuhan piščanec jajca in majoneze.

Chop kitajsko zelje, je mogoče rahlo pretlačimo, tako da naj sok in pridobil veliko nežnosti med degustacijo, narežemo na dokaj majhne rakovic palice, da bi dobili točno kvadratov.

Sesekljajte čebulo in se prepričajte, da Opazi z vrelo vodo, tako da ni bilo preveč pikanten in oster, ko se ohladi, jo dodajte v zgoraj navedenih sestavin. Kuhana jajca čist in jih prelili yaytserezku, zaradi katerih bodo biti ravno obliko. Po tem, dodamo majonezo, tako da solata ni bila suha. Jed je pripravljena, lahko jeste.

• Solata z arašidi in kitajskega zelja

Potrebovali boste 500 gramov zelja, ki ga želite shred na dolge, tanke trakove, je lahko malo modrica, tako da ga nekaj ponudbe, nato drobno sesekljajte velik kup koper in vlijemo v sestavinah pre-sto gramov praženih arašidov.

Vse sestavine morajo biti dobro premešamo in vlijemo v solato majhni količini olivnega olja, po želji lahko dodate žlico limoninega soka in majhen ščepec soli.

• Kitajsko zelje recept z dodatkom koromača

Chop tri sto gramov kitajsko zelje, koromač, bo v višini sto gramov, ga narežemo. Potem boste morali žarnico, ki mora biti v obliki pol-obročki, potem bi morala biti rahlo prepražimo v ponvi.

Po katerem so vsi elementi združili, in dodamo, da jih rastlinsko olje, ne več kot petdeset mililitrov, potem bi bila najboljša izbira njegov olivno možnost. Pred neposrednim podajanjem jedi na mizo, je priporočljivo, da dodamo sol po okusu, potresemo z malo limoninega soka.

zaključek

Pripravo jedi s kitajsko zelje, napolnite svoje telo z nujno potrebnimi minerali in vitamini. Dober tek!

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný