Kivi: koristne lastnosti

kiwi- eksotično sadje z nenavadno in prijetnega okusa. Kiwi se šteje, da je eden od najbolj uporabnih sadja - skladišče vitaminov in mineralov.

To je del Kiwi?

Sestavek vsebuje kivi ogljikove hidrate, elemente v sledovih, mineralne soli, vitamine strojila sredstva. Mineralne snovi v njej vsebovane beta-karoten, magnezij, kalcij, fosfor, natrij, žveplo, baker, železo, aluminij, cink, mangan in fluor, molibden, kobalt, jod in nujna. Vitamini - dvodnevnem odmerek vitamina C, vitamina E, vitamin A, vitamin B in PP. V kivi vsebuje encime, ki delujejo s kožo.

Prednosti kiwi

1. Kivi je najbolj pozitiven vpliv na ženske. Encimi, ki spadajo v kivi, prodira v kožo, poveča proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren zaprodlenie mladostno kožo. Dnevna poraba kivi pomaga pri preprečevanju sive lase, pomaga pri izgorevanju maščob in ohranjati dobro obliko telesa.
2. Če menite, da pereeli, težavnost v želodcu, zgaga, jesti kivi in ​​občutek odleglo. Za zmanjšanje tlaka in zmanjšanje holesterola kivi onezamenim enostavno, zahvaljujoč kalij.
3. Del kivi vitamina C krepi imunski sistem ipovyshaet telesni tonus. Prav tako pomaga preprečiti svoje organizmnitritov in nitrati, ki tvorijo strupene spojine, je lahko vzrok za resne bolezni, kot je rak.
4. Velika količina železa v kivija pomogaetborotsya z anemijo in drugih krvnih bolezni.
5. Kiwi gorijo maščobe, zamašijo arterije, ki pomaga zmanjšati nastajanje krvnih strdkov in raven maščobnih kislin.

Kdo naj Kiwi?

• vse brez kakršnih koli omejitev, ki se začne 5 let starost.
• Starejši in ljudje z visokim krvnim tlakom za spopadanje z njo.
• športniki - obnoviti telesa po vadbi.
• ženske - izboljšati zdravje žensk.
• Ljudje z boleznimi srca in ožilja morate jesti na dan 3. kivija.
• Medtem, ki želijo shujšati, ker kivi vsebuje zelo malo sladkorja inkalorij, in lahko nadomestijo druge vrste sadja.

Zdravilne lastnosti kivi celuloze

Kivi je odličen preventivni ukrep za preprečevanje bolezni gripe in prehladi. On se bori s škodljivimi okužbami, povečuje zaščitno funkcijo telesa. Kiwi pomirja živčni sistem, blaži anksioznost in razdražljivost, ter izboljšuje razpoloženje in vas energizira. Dnevno uživanje kivija se pomaga znebiti toksinov, normalizira delovanje črevesja, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, za dvig hemoglobina. Kivi ima antitumorsko in antioksidant učinek na naše telo. To spodbuja izgorevanje maščob, izboljša presnovo, da je nujno potrebno v postopku izgubljanja teže.

Koristne lastnosti kivija kožo

Ne samo, da je meso kivi koristno, njegova skorja ima nič manj uporabne funkcije. Tam je španska sorta kivija, ki ima gladko skorjo. To je najbolj primeren za vse, za prehrano ljudi, ampak tudi lupine drugih užitnih kivi. Peel kivi vsebuje veliko antioksidantov. V koži je več kot večina mesa.

Priporočila za uporabo kivi

Preden se odločite, da bi jedli lupino, se prepričajte, da jo temeljito izperite. Tisti z zelo občutljivo sluznico želodca ali razjede, imajo lupino - ni priporočljivo. Otroci, mlajši od 5 let jesti kivi nemogoče, da bi se izognili videz dermatoze grla, propad in celo oteklino jezika. Kiwi lahko povzročijo tudi alergije. Kivi lahko jedel, ne samo sveže, iz njega lahko naredite različne solate, da marmelado. Če dodate kivi v mesu, ki se pripravlja, bo mehkejše in nežnejše.

Kiwi koristno za ženske lepote

Če želite, da vaša koža je bila vedno lepa, lahko kivi narediti različne nege obraza.

• Če želite rahlo umiritev posvetlitev kože, jo zagotavljajo z minerali in vitamini, boste pristop naslednji del maske. kaše kivi pretlačimo skupaj z žličko semen lozhkoymakovyh. Segrejemo do enotnih konsistenco in masažnih gibov dani na obrazu. Po 14 minutah ohladimo vodo smyvaem masažna gibanja. Za vse tipe kože, primerne za to masko.
• Prezasićen staranje kože vitamina C in upočasniti proces staranja, naredite naslednje masko. kiwi lupin, drobno nasekljamo, zmešamo z čajna žlička medu. Za 10 minut, izperemo z vodo pri sobni temperaturi.

• za suho in normalno kožo lahko naredite naslednje masko. sprejmejo Art. žlico kivi sok in posneto sir. Zmešamo in uporabljati. Po 25 minutah speremo z vodo pri sobni temperaturi.
• za mastna potrebe kože zmešamo v enakih delih telesa hren, limona in kiwi. Nanesite mešanico na obraz za 12 minut. Po speremo s toplo vodo.
• za mešana koža Mash eno kiwi, dodaj v umetnosti. žlico zelena gline, oljčno olje in ena pretepli jajčni beljak, Vse mix. Po 10 minutah dal na obraz in sperite z mrzlo vodo.
• da čist mastna ali normalno kožo osebi, da to kivi pure in ga uporablja na obrazu. Po 15 minutah speremo s toplo vodo, nato pa na obraz, veljajo nočno kremo.
• Hranilna maska Obraz storil na naslednji način. sprejmejo kiwi in pol banana, da od njih pire. 20 minut dani na obrazu, nato umijte obraz s toplo vodo.
• Doma, za suha koža lahko kuhamo Počistite Mask. Za to potrebujemo eno kiwi, žlička medu, Art. žlico kisla smetana, Art. žlico oljčno olje, h. žlička tal mandlji, Art. žlico sveže pomarančni sok. Vse te mešanice, prinašajo gladko doslednosti in nanesemo na obraz. V 7. minuti masažnih obraz in nato spere s toplo vodo.

Še več koristnih lastnosti kivija preberete članek Koristne lastnosti kivi in ​​kontraindikacij.

Kiwi po naravi ustvarjena za krepitev zdravja in lepote žensk, zato je potrebno, da mu je bil dodeljen, in da bi eden od naših najljubših sadežev.

posebej za LadySpecial.ru - Julia