Kaj je koristno kivi za ženske in moške

Znano je, da je kivi tropski eksotično sadje, da se gojijo v toplih državah, ki se gojijo v Avstraliji, Čila, Nove Zelandije, Kitajske in drugih ozemelj. Rastejo na drevo, podobno kot trto. Pred tem je bil obrat kot dekorativni videz, kasneje priznala, da je kivi lahko jedel. Kaj je koristno kivi za ženske in moške je plod vse je vredno le skladišče dragocenih snovi.

Kaj je koristno kiwi

Nutricionisti ga malikovati za prehranske lastnosti, ki jih ima, zaradi nizke vsebnosti kalorij. Kivi je bogata z pektin, sestavina, ki pomaga znebiti telo nakopičenih različnih škodljivih elementov. Minerale vrniti železo, kalij, magnezij in fosfor. Sestavek vitamina vsebuje beta karoten, vitamini skupine B, E, D in C.

Kiwi ženske in moški

Uporabna lastnost se šteje, da je v prisotnosti kivija askorbinske kisline, ki je potrebna za moške in ženske. Opozoriti je treba, da je "kosmat" sadje šteje, da je rekord za število askorbinske kisline.

To sadje je 2-krat daljši vsebuje vitamin C, kot pomaranče. Ta vitamin se ne uničijo med skladiščenjem, zaradi tega nenavadnega kožo, ki pokriva kivi. Tudi po 6 mesecih niso zmanjšali števila takega dragocenega gradiva, ki je pomembno za našo hrano.

Povprečna sadje velikost dnevni odmerek je askorbinska kislina. Zaradi prisotnosti mineralov, kot so magnezij in vitamin C, poveča obrambo telesa, izboljšuje presnovne procese s srčno aktivnost podpira. Telo postane odporen na veliko psihičnega stresa in bolj odporna na stresne situacije. To je pomembno za moške in ženske.

V kivi vsebuje zelo pomembna snov, ki se imenuje aktinidin te rastline encima, da pomaga telesu prebaviti beljakovin dobro. Poleg tega lahko zeleno sadje uravnavajo krvni tlak, zato moški in ženske, ki trpijo za hipertenzijo, jih morate vnesti v prehrani. Dnevna potreba, da bi jedli 3 kivi.

Prednosti za kožo

Če bi radi imeli lepo in elastično kožo, morate vnesti v prehrani kivi. To sadje ima antioksidant in anti-aging učinek, stimulira proizvodnjo kolagena, njihova prisotnost je pomembna na staranje in staranje kože.

Zaradi tega je kivi uporablja v kozmetični industriji, je njena ekstrakt dodana anti-aging kreme, da je sposoben za ton in osveži kožo, da ji daje zdrav barve. Zagotovo poštene uporabe področju obrazne maske, ki vsebujejo to sadje.

Te maske dajejo elastičnost kože, glajenje obraznih gub. Da bi jim pripravili brezplačno sadno meso z žlico lepo zgnetemo, dokler gladko kašo, dal na obraz za 20 minut, nato umijte obraz s hladno vodo.

hujšanje

Tako moški kot ženske želijo videti napeta in majhne. Za ta namen, morate vnesti menija kivi. Ali zato, ker je lahko "gorijo" maščobe in tako značilnost Kiwi, je pred kratkim razkrila norveških znanstvenikov. So svetujemo, da v dnevni prehrani vključujejo in mora jesti vsaj 2 sadove.

Če to storijo v roku enega meseca, meni, da bi dobili uravnotežen in do konca tridesetega telesne teže bodo opazne spremembe, ter na bolje. Dnevno uživanje kivija lahko vpliva na apetit, sicer ga izklopite. Zato, ženske in moški, če želijo ohraniti svojo vitko postavo, morate nujno jesti sadje.

Kako izbrati kivi?

Najbolj primerna in okusna hrana za kivi mora biti unde polti, nekoliko mehka, vendar običajno ljudje kupujejo trdno in gosto sadje. Kot na primer, jih je mogoče shraniti in po 2 dneh bodo želeno stanje. Med skladiščenjem, plodovi morali posvetiti pozornost kivi ni bilo blizu drugega sadja, kot jih je treba hraniti ločeno od živil.

V času njegove bolezni, da bi jedli več kivi, potem se bolezen ne bo težko in proces okrevanja bo prišel hitreje. Kiwi pomaga žolčnika. On bo rešil iz zastoj in otekanje v telesu. V kivi vsebuje veliko organskih kislin, so hitro izloči tekočino iz telesa in zagotavljajo boljšo žolča.

Nezdružljiva kivi in ​​stres. V kivi vsebuje veliko magnezija. Ta mineral lajša krče in napetost v mišicah po celotnem telesu, ki zagotavlja mir in počitek. V stresnih razmer prigrizki kivi in ​​slabe misli vas bo zapustil.

Kivi je dober izdelek za hujšanje. V dneh na tešče, ne pozabite vključiti kivija prehrane. To je utemeljeno z dejstvom, da kivi izboljšuje prebavo, pomaga za prebavo beljakovin in mastne hrane. Poleg tega je kivi odstranjuje strupe iz telesa. Zagotavlja odlično sliko in zdravo polt.

Takšna količina vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje kivi, pomaga srce in ga krepijo. Uporaba kivi služi preprečevanju ateroskleroze, privede do zmanjšanja kardiovaskularnih bolezni.

Kiwi pomaga v želodcu. Kivi vsebuje pektin, izboljšajo delovanje prebavil, odstranitev ostankov in toksinov iz telesa.

To eksotično sadje vitamin telo potrebuje, in da je treba jesti tako moške kot ženske, da se počutijo veselo in zdravo, tako da je telo polno koristnih elementov. Jejte sadje za 2 dnevno, in boste izboljšali stanje telesa.