Alkalne hrane

Vsa hrana lahko razdelimo na kisle in alkalne, in to ni le njihova aroma profili. Na primer, limone z zelo kislim okusom, ni kisla hrana, ampak nasprotno popolnoma alkalizes telo. Vendar pa je potrebno, da se pomešajo limone s sladkorjem, da postane kisla.

Za uravnoteženo prehrano oseba potrebuje, da uživajo kislih in alkalnih živil sorazmerno.

alkalne hranezlahka absorbira v telesu, normalizira okolja in prispevajo k njeni čiščenja.

kisla hrana premik kislinsko-bazično ravnovesje slabo kisla. Kot posledica kisle prebavo hrane proizvede veliko toksinov, je veliko težji od bazično na telo. Ampak, kljub temu, kisla hrana ni mogoče šteti za nevarno, samo je treba uporabljati skupaj z alkalnih izdelkov.

alkalne hrane

Uživanje naalkaljanje živil, se telo obnavlja, postane bolj zdravo. Ti vključujejo:

• mleka;
• sirotka do 5 ur svežine. Serum ima vse, kar potrebujete, je v mleku. To je indicirano za tiste, ki so alergični na mlečne beljakovine. Serum, ki se je pravkar zopet skuto je napitek mladosti in lepote. Po 5 urah pridobijo lastnosti sirotke kisle lastnosti;
• Svež sir;
• Črn kruh zrn, piškoti, kruh. Bolje je, da kuhati kruh sami, potem ste lahko prepričani o svoji kakovosti;
• koruza, prednostno ni ohranjena in niso gensko spremenjeni. Kupi izdelek ruskega ali ukrajinskega porekla. Gensko spremenjeni proizvodi - počasi strupov;
• banana, Vsebuje hormon veselja;
• zelenje: Dill, peteršilja, koriander, razen kislica;
• špinača;

• avokado To je eden od najpomembnejših izdelkov za ženske. Nobena civilizirana kuhinja država, je popolna brez solato, ki vsebuje avokado;
• solata;
• mandlji, Samo eden od oreškov ima bazificirajočih lastnosti;
• Zelje brokoli in ohrovt;
• krompir, sama po sebi zelo malo prehranskih izdelkov, ampak svež krompir sok je terapevtska drog;
• korenje;
• bučke;
• Tykva-
• Ogurtsy-
• Svekla-
• Mango-
• Malina-
• Olje hladno otzhima-
• Arbuz-
• Grushi-
• Selderey-
• voda, To je osnova za življenjske procese, lahko dostopna;
• Decoction mete, kamilica, melisa, shipovnika-
• žita: ajde, riž, ječmen.

Zelo pomemben pogoj je spoštovanje življenja alkalna prehrana.

Skladnost z bazičnosti v primeru zajtrk

Če zajtrk sendvič belega kruha s šunko, dobra skodelica brazilskega kave, kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka, popijte kozarec jogurta, da ste v želodcu kislih izdelkov. Prejeli boste udarec kalcija, kalija in magnezija. Pred kosilom, bo telo moral nadomestiti udarec, boste morali plačati vse mineralov kot nadomestilo za to zajtrk. Jejte črna namesto belega kruha kruha, popijte pol kozarca vode, skuto z banano in mandlji, nato pa se bo vaše telo dobili 50% kisle in 50% alkalne hrane.

Če ste zaužili kisel izdelek, morate jesti alkalne hrane. Za kos mesa, ki tehta 300 gramov. morate dodati 500 gr. zelenje. Izbiri kombiniranje kislih in alkalnih živil v enem obroku, bo dan na splošno, ampak uravnotežen vnos kislih in alkalnih živil zagotavlja energijo skozi ves dan.

Preverite raven kislosti v telesu, lahko uporabite lakmusovim papirjem.

Uživanje alkalne hrane, se lahko izognete težave s celulitom, izboljša kakovost kože, podaljša mladost in ohranjanje zdravja, zaradi povečane kislosti - vir številnih bolezni.

Za več informacij, vam priporočamo, da si ogledate ta video, v katerem zdravnik in vodja Health Academy Olga Butakova podrobnosti o kislinsko-bazično ravnovesje je, kot določa seznam kislih in alkalnih živil z razyaneniyami:

Ali se v skladu s kislinsko-alkalno ravnovesje in kako to vpliva na vaše zdravje?

Posebej za LadySpecial.ru - Elena