Kako izbrati živil na krvnih skupin

Tudi najbolj koristna hrana ima lahko različne učinke na ljudi z različnimi krvnimi skupinami. Zato, zdrava hrana, od tiste, ki je posebej zasnovan za telo - ne.

Prehrana za krvni skupini - vrsta prehrane, pri kateri so izdelki, ki prinašajo največ koristi. Iz prehrane popolnoma izključiti škodljiv za organizem. V tem primeru ni treba šteti kalorij, ki jih sama.

Po teoriji, da izbira hrane o krvnih skupinah, lahko vsa živila, ki vstopi v naše telo razdelimo v tri kategorije - idealno izdelkov, nevtralne in škodljive za določeno skupino krvi.

Nevtralni izdelki so primerni prejemnikom vse krvne skupine, saj ne prinašajo nobene škode za telo. Glavni predstavniki teh živil - zelenjava, sadje, zelišča, skuto. Kljub temu, kar je človeško kri, jedo hrano, ki so absolutno kontraindicirana pri vseh - slanina, klobase, sladoled, alkoholne in brezalkoholne pijače, Cola.

živila za ljudi s krvno skupino 1.

Predstavniki krvi prve skupine v meniju naj vključuje veliko rib in mesa. Ta skupina velja za najstarejši. Prebavni trakt pri ljudeh s prvo skupino, kri v redu, lahko prebavljiv poljubno količino mesa. Ampak, kljub temu, prehrana mora nujno vsebovati zelenjavo. Idealna hrana - jetra, govedine, slive, cvetača.

Krmilo za 2 krvne skupine.

Ljudje z drugo skupino krvi je idealna žitarice, zelenjava in sadje. Korenine te skupine krvi gre prvih kmetov. Med predstavniki te skupine krvnega največjim številom vegetarijance. Idealne izdelki - vse vrste rib, slive, sojine izdelke in žit. Mlečni živila kontraindicirana.

Hrana za 3 kri.

Nosilci nosilci skupine tretje krvi so univerzalne prebavnega trakta, ki se zlahka znajde mesnih in mlečnih izdelkov, ter z žiti. Seznam proizvodov, med katerimi je treba izbrati še posebej širok. Idealna so jogurt, sir, jajca, jagnjetina, fižol, kruh, banane.

Hrana 4 krvna skupina.

Predstavniki štirih krvnih skupin imajo občutljiv prebavni trakt, tako da je meso, je treba omejiti tako, da ga nadomešča z ribami. Popolna hrana - puran, ribe, riž, mlečni izdelki.

Zdaj, ko vem, kako izbrati živil na krvnih skupinah, je še vedno majhna - ga držijo v vsakdanjem življenju!

vir: www.kak-sdelat.su