Na skupina prehrane Blood 4 na dan

Kakšna je razlika med četrto skupino preostalih mejnikov? No, verjetno najbolj pomembno, je dejstvo, da na svojih lastnikov šibek imunski sistem, kot so trpijo zaradi srca, raka, bolezni v želodcu, občutljivost za anemijo. Zato so bili ti dejavniki glavni ustvariti dieto za skupino četrt krvi, ki se uporablja za merjenje sistem mešane menija.

kaj Glavni proizvodi Vsebovati mora dieto krvna skupina 4 za vsak dan?

Glede na raziskave, ljudje v četrti skupini zlahka asimilirati mesa, rib, zelenjave, mleka in mlečnih izdelkov.

Diet se tudi pomeni in smetišče odvečno težo, je priporočljivo, da poskusite, da ne jedo rdeče meso, slanino, ajde, šunka, koruza, pšenica, poper in sončnična semena.

Ravno nasprotno, je priporočljivo, da jedo sir, morske alge, ananas, ribe, glog, in različne zelenice.

No, zdaj pa si pobliže ogledali hrane za prehrano krvi v četrto skupino.

1), meso in mesni izdelki

Uporabno za člane te skupine so: jagnjetino, puranje, kunčje meso prehrana.

Nevtralni izdelki, in sicer tiste izdelke, ki niso škodljivi, predvsem pa ne dobička - jetra in fazan meso.

Ne smete jesti meso prašičev, gosi, krave, piščanec, prepelice, race.

2) ribe in različne morske

Uporabno za člane te skupine so: meso, tuna, losos, ščuka, smuč.

Nevtralni izdelki: morski pes, lignje, sled in krapa.

Ne smete jesti: sardoni, jastogov in jegulj.

3) sadje in zelenjavo

Uporabno: brokoli, jajčevci, cvetača, pastinak, zelena, kumare, kosmulje, slive.

Nevtralni izdelki: bučna, datumi, jabolka, maline, zelje, krompir, olive, marelice, korenje.

ne bi smeli jesti: banana, redkev, Dragun, artičoke, koruza.

4) Mlekarne

Uporabno: jogurt, skuta, kozje mleko.

Nevtralno: mleko, z nizko vsebnostjo maščob, soje sir, sojino mleko.

Ne smete jesti plesnivega sira, sveže mleko, sladoled.

5) pijače in sokovi

Uporabno za člane te skupine, so grozdni sok, češnjev sok, zeleni čaj, kava.

Nevtralni izdelki: limonin sok, belo in rdeče vino, grenivke sok, jabolčni sok, sojino voda, pivo.

Ne bi smeli jesti: oranžno koktajl sok z vodko, črnega čaja, kokakole in drugih različnih sode.

6) olja in masti

Zelo koristno olivno olje. Na njem je zaželeno, da se kuhati vse obroke, ki jih ne bo Fry, dodali v žitih in solate.

Nevtralne olja - oljne repice, arašidi, lnyanoe- jeter ribe trske olje.

Vendar pa odstraniti iz prehrane: bombaževca, barvilni rumenik, sezam, koruza in sončnice olja.

7) žita, kruh

Z se zelo uporabne izdelke lahko uvrstili ovseni kosmiči, ovseni kosmiči, ovseni otrobi jedi, kokice, žit proso, rž, riž, pšenica, kruh pečen iz kalijo pšenice.

Nevtralno: ječmen, pšenični otrobi, kruh iz mešanice žita, bagels, pšenični kalčki, izdelkih iz ovsa ali pšeničnih otrobov, kruha z visoko vsebnostjo proteina.

To ni priporočljivo za uporabo: izdelek iz koruzne ali ajdove moke, ajde, koruze izdelkov.

Ob uporabi proizvodov glede na olajšave prehrana teže krvnih skupin ni posledica trdega omejitev velikosti moči in naporno vadbo, vendar je zaradi pravilno izbiro prehrane. Dieta za krvne skupine 4 pomaga odstraniti dodatnih kilogramov, da umakne toksine in odvečno maščobo iz telesa.

Seveda, to traja nekaj časa, da bi prehod na novo moč začeli proizvajati rezultate, saj ima telo premikati, ko pa se to zgodi, bo rezultat viden na obrazu.