Ločeno napajanje za četrto skupino krvi

Ta "mešani ljudje" in "nove ljudi". Predstavniki četrte skupine v krvi imeti strpen imunski sistem, in imajo precej občutljiv prebavni trakt do izdelkov, ki porabljajo. "Novi ljudje" zelo občutljive na spremembe v okolju, kot tudi za izdelke, ki so narejeni na njihovi prehrani. To je razlog, zakaj je ločen krma za četrto skupino krvi posvetiti posebno pozornost. Takšni ljudje, da bi ohranili lepo obliko in opazovali obliko, duševno delo, je treba v kombinaciji z vadbo pravilno.

V zadnjih letih, veliko priljubljenost prejel prehrane krvno skupino. Bistvo te diete je, da deli ljudi v štiri ločene skupine, glede na krvne skupine imajo. Tako lahko predstavnik določene skupine seznama izdelkov odločite, kaj mu je všeč in dopolnite svoj meni.

Načeloma, različne diete in načini prehranjevanja na krvni skupini ni toliko prehrana kot pravi način življenja.

Ta slika kot rezultat vodi do proizvodnje določenih telesnih oblik. Na svojem jedru, ločeno napajanje za četrto skupino krvi je tisto, kar bi morali jesti določene hrane, ki ga telo potrebuje, s to krvjo. Na splošno velja, krvna skupina prehrana ni najhitrejši. Reset, na primer 7-8 dodatnih kilogramov ne bo delo za dva tedna. Vendar pa je zagotovljena pravilna prehrana za vaše telo. V tem primeru, ne samo, da boste postopoma izgubili odvečno težo, vendar se počutim super, brez doživlja nelagodje.

Zdaj govoriti o tem, kaj je treba zaužiti medijev je četrta skupina kri.

Ločeno napajanje mora vsebovati jagnjetina, zajec in purana. Tudi ribe, poleg različnih morskih sadežev. Mlečni izdelki, vključno z nizko vsebnostjo maščob sirov. Skuta lahko jedel tofu, ki je soja. Stročnice morajo biti prisotni v prehrani je dovolj zmernost. Jetrnega olja polenovke in olivno olje. Iz matice lahko jedel arašide in orehe. Skoraj vsa žita, razen koruze in ajde. Zelenjava razen črne olive, koruza in poper. Sadje je dovoljeno tudi uporabljati, razen kislo in ostra.

Hrana je priporočljivo, da bi naslednje piti kri četrti skupini: zeleni čaj, kava, čaji iz zelišč, kot so vrtnice, kamilice, ingverja, ginseng, Echinacea in glog.

Pijače, ki niso priporočene in niso prepovedani s to čaj iz mete, don Quay, baldrijan, maline, pivo, vino.

Ko je poseben vir na krvni skupini ni priporočljivo uporabljati aloe Senna, lipa in čaji iz njih.

Vsa navedena priporočila veljajo za prehranske namene.

Sedaj menijo moč za četrto skupino krvi, za nadzor nad telesno težo.

Če je nadzor nad telesno težo, je nemogoče, da bi dieto rdečega mesa, slanino in šunko, ajde, pšenice, poper in koruzo, in sončnična semena.

Dobrodošli: mlečni izdelki, ribe, zelenice, ananas, vitamine.

Zelo pogosto, ko ljudje, ki imajo četrto krvno skupino začne povečevati težo, se tip AB izpostavljena mešanice genov A in B. Zelo pogosto, lahko povzroči nekaj težav. Tukaj je primer: ste jih zmanjša kislost v želodcu, ki je značilna za tipa A. Poleg tega, glede na vrsto imate pri prilagajanju na meso. Na podlagi tega si nekako programirana tako, da jedo meso, vendar nimate potrebnega kislost učinkovito prebaviti meso. Zato lahko pride tudi pojav prekomerne telesne teže in shranjevanja maščob.

Da bi ne pridobili težo, morate zmanjšati porabo mesa, in pomanjkanje beljakovin nadomestilo za uživanje zelenjave in tofu. Slednji je odličen vir beljakovin za tipa A in B.

Enak problem je s fižolom, koruzo, ajdo in sezamovo seme. Na primer, za tip A, ti izdelki so idealna hrana, ampak za tem genov tipa B, ki jih lahko povzroči zmanjšanje proizvodnje insulina. To lahko povzroči počasnejši metabolizem. Tip AB naj se izogibajo ajda, fižol in koruzo.

Rdeče meso, koruza, fižol, ajda, pšenica, so izdelki, ki lahko vplivajo na povečanje telesne mase v četrtem imetnikov krvnih skupin. Izdelki, ki prav tako pomagajo zmanjšati težo, naslednje: soje, zelene zelenjave, ananas, mlečne izdelke, morske proizvode (razen konzervirane, sušene, nasoljene in prekajene)