Dieta za drugo skupino krvi

Glavne karakteristike ljudi, ki imajo drugo skupino krvi - organizacijo, stres, visoke razpoložljivosti, sedeči življenjski, občutek skupnosti. Ko imajo pretežno vegetarijanske prehrane Predstavniki druge skupine dobro prebavo in visoko odpornost. Ljudje z drugo skupino krvi, pa je dovzetna za motnje prebave v primeru kršitve prehrani, je tveganje za okužbe, kot so nekateri živčnost.

Splošno svetovanje o prehrani za ljudi v drugo skupino krvi.

Dieta za ljudi z drugo skupino krvi mora biti pretežno vegetarijanska. Treba je omejiti sladkor in sladko hrano, mleko, nekatere ribe, majonezo in vroče začimbe, kečap, čokolada.

Za učinkovito hujšanje za ljudi, ki imajo drugo skupino krvi, je priporočljivo, da ne jedo mesa, vendar majhna količina piščanca ali purana, fižol žlico pšenice in izdelkov iz njega.

Dieta za drugo skupino krvi.

Mesnimi izdelki, ribami.

Kumulativni mesni izdelki, pomaga, da se znebite odvečnih ljudi teže iz druge skupine krvi, št.

K nevtralne izdelki lahko vključujejo izdelke, kot so piščanec, puran, piščanec.

izogniti To je svinjina, jagnjetina, govedina, kunčje meso, divjačina, raca, teletina in drobovina - srce in jetra.

Ribe in morski sadeži.

uporabne izdelke za ljudi z drugo skupino krvi so krap, ostriž, postrv, skuša, bele ribe, trske, sardele, polž.

Za nevtralno izdelka vključujejo morskega psa, tuna, smrdela, rdečega okuna, mečarico, jesetra, Pike.

izogniti Naslednja jed sardonov, morske plošče, jesetra, pokrovač, iverke. To ne bi smelo, jesti kaviar, dimljen losos, rakovice, kozice, lignji, hobotnice, jastoga, vahnja, rakovice, ribje, ostrige, morsko želvo.

Mlečni izdelki in jajca.

Posebej uporabne izdelke, znebil dodatnih kilogramov, so vsi sojini izdelki, sojin sir »tofu".

nevtralne izdelki - Ta jogurt, kozje mleko, jogurt in domač sveži sir, kozji sir, "mozzarella", "feta", "Ricotta".

mora biti aktivno izogniti jedo modri sir, maslo, sladoled, pinjenec, posneto mleko, smetano siri, sir "parmezan", "cheddar", "Adam", "ementalec", "švicarski". Ne sme piti polnomastno mleko, mlečne napitke.

Olja in masti.

zlasti uporabno za ljudi iz druge skupine krvi razlikujejo laneno olje in olivno olje.

nevtralna To se lahko šteje kot repičnega olja.

ne bi smeli jesti koruza, sezam, bombaževca, arašidi, žafranike, živalske maščobe, maslo, margarina.

Kruh, žita, žitni.

Z uporabnih izdelkov Za naj bi ljudje, ki imajo drugo krvno skupino vključuje izdelke, kot so ajda, sojino kruh, kruh iz kalijo žita, riž žita.

skupina nevtralne izdelki Vključuje koruzni kosmiči, izdelke, izdelane iz koruze, ovsa in riževe moke, vključno z - klimatsko kruha in pokovke, ječmen, koruzni kruh, rženi kruh, piškoti.

Živila, ki morajo biti aktivno izogniti, vključujejo pšenico in izdelki iz pšenične moke, kruha z visoko vsebnostjo beljakovin.

Zelenjava in sadje.

Osebe, ki imajo drugo krvno skupino treba prednostno uporabiti izdelki, kot so topinambur, brokoli, cvetača, listi pese, okra, artičoke, rdečo čebulo, por, tofu in sojine izdelke, endivijo, hren, špinača, "Romaine" solata, česen, brusnice, češnje, ananas, marelice, grenivke, rozine, fige, limone, borovnic, brusnic, slive, robide.

skupina nevtralne izdelki Vključuje repa, Rotkva ohrovt, gobe ostrigarje, čebula zelena, pesa, zelena, vejice poganjki, kumare, zelene olive, lubenice, grozdje, jagode, kosmulje, maline, nektarine in breskve, persimmons, jabolka, ribez.

ne bi smeli jesti belo zelje, rdeče zelje, jajčevci, krompir, paradižnik, črne olive, dražeče rdeča paprika, gobe, gojene v rastlinjaku, banana, kokos, pomaranče, mandarine, rabarbare, mango.


Fižol.

Še posebej koristno stročnice za ljudi iz druge skupine krvi so rdeče soje, stročji fižol, leča, črni fižol.

nevtralna skupina izdelkov - beli fižol, grah, grah bele.

To ne bi smel imeti temne fižol, čičerika, fižol žlica.

PIJAČE.

zlasti uporabno za ljudi v tej skupini so pijače, kislo z limoninim sokom, vodo, sok grenivke, korenje, ananas, marelice, češnje, slive, zelene, juhe, glog, baldrijan, šentjanževka, ingver, šipkov, kamilica, mleko Čičak, zeleni čaj, brez kofeina kava, rdeče vino .

nevtralna skupina pijače vsebuje grozdni sok, brusnični sok, sok iz zelja in kumar, apna, čaj, juho matere in mačeha, maline listov belega vina.

Dieta za drugo skupino krvi kažejo, izbrisan Iz dietne pijače, kot so paradižnik, pomarančni sok, izvleček koruze brazde, koktajli z vodko, pivo, cola, soda pijače, črni čaj (oba s kofeinom in brez kofeina).

Ostanite zdravi!