Riž prehrana za čiščenje telesa

Narava žensko je, da je vedno prizadevala za izboljšanje svoje telo. Poglej privlačne pomaga stilno ujemajo obleke in odstranite dodatne gube na morebitno telesu, z uporabo različne vadbe in prehrane. Eden od najbolj priljubljenih diet dandanes je prehrana riž.

To vam omogoča, da dovolj hitro, da bi vrgel off dodatne teže, učinek ohranjanja za dolgo časa, in ne da bi poškodovali prebavni sistem ob istem času. Riž prehrana za čiščenje telesa - najboljše, kar lahko ponudi sebe in svojo postavo. Dieta temelji na rižu, je dobro, saj to omogoča riž za dolgo časa ohranili občutek sitosti. Ta rastlina je bogata z ogljikovimi hidrati, ki zagotavljajo dolgo pretok energije v mišičnem tkivu.

Uporaba riža v hrani pomaga zmanjšati dnevni tečaj porabe sladkorja in maščob, ne da bi izgubili dragocene energije. Riž je čudovit izdelek po svojih koristnih lastnosti. On odstrani iz telesa vse škodljive snovi, toksine in soli, in ga očisti. Zato je prehrana riž ni samo dobro za hujšanje, temveč tudi za izboljšanje splošnega stanja telesa. Torej, ta izdelek je del prehrane mnogih drugih diet. Koristne lastnosti prehrane riž in ga izenačiti s temi preverjenimi in popularnih dietah, kot Kremlju, japonski, kefir, ajde in drugih. Še ena nedvomno prednost teh diet je, da lahko vsaka ženska izbrati najbolj primeren študij v trajanju in intenzivnosti - od treh dni do enega tedna.

Riž ima lastnost, da obdajajo želodec, tako da se lahko uporabljajo v živilih za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni želodca, gastritis, razjeda ali hiperacidnost. Poleg riževih zrn ne vsebujejo rastlinski protein gluten, ki je prisotna v druge kulture in lahko povzroči alergije. Poleg tega je del riža vsebuje esencialne aminokisline, ki so aktivno vključeni v ustvarjanje novih celic. Riž sama po sebi ne vsebuje soli, tako da je zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni srca in ožilja.

Riž prehrana za čiščenje telesa je razdeljen na več vrst. Toga tridnevni prehrana je seveda, če je obrok vsak dan eno skodelico riža. Morate zavre riž brez dodajanja začimb in soli, nato razdeljen na več manjših delov in jedli čez dan pitje naravno jabolko ali pomarančni sok. Takšna prehrana ni priporočljivo uporabljati več kot tri dni, sicer bo telo škoduje. Ponovno mero, ki jo je treba vzeti odmor od enega meseca. Takšna hrana je dobra za uporabo v dan razrešnice.

Več benigni pogled na dieti riža za čiščenje telesa - sedem. V skladu s tako dieto, kar potrebujete, da zavre funt riža brez soli. In dovoljeno dodati jed različne izdelke - kuhanega ribe, pusto meso, sveže in paro zelenjave in sadja. Raznolikost teh izdelkov vam omogoča kuhanje različnih jedi in taka prehrana ni dolgočasno. Eden od pomembnih pravilo - dnevno količino dodatkov za riž ne sme presegati 200 gramov. Ker so tekočine dovoljeno mineralna voda, sokovi, zeleni čaj, glavno pravilo - tekočina ne sme vsebovati sladkorja. Ponovite seveda ne sme biti prej kot dva tedna.

Pri izbiri vse vrste riža prehrane, ki čistijo telo, morate držati nekaj obveznih pravil. Izberite trgovina rjavi riž, saj je v riž lupina vsebuje velike količine vitamina B. Ti vitamini imajo pozitiven učinek na stanje las in nohtov, okrepi živčni sistem. Prav tako so pomembni elementi v procesu pretvorbo hranilnih snovi v energijo, ki jo človeško telo. In, ob dieti riža, poskusite vzeti zdravila, ki vsebujejo kalij.

Odličen začetek dneva in dober način, da se očisti telo je zajtrk, ki temelji na riž. Idealno za zajtrk rjav, popoln riž, saj je bogat z vitamini in minerali, kot so natrijeve spojine, železo, kalij, ima veliko beljakovin in škroba. Če nimate rjavi riž, bo fit običajen riž pomešan z otrobi, bodo zapolnili manjkajoče količine biološko aktivnih snovi. Riž zajtrk ne bo pomagalo le izperite strupov in odpadnih snovi iz telesa, ampak tudi vodi do normalne teže kot pretirana ali pomanjkljivi. Nedvomne koristi riža, ki ima pozitivne učinke na ledvice in jetra.

Moramo pripraviti zajtrk v večernih urah v stekleno skledo nalijemo rjavi riž. Njegova količina se meri v žlice - kako ste stari, je treba kuhane toliko žlic riža. Naslednja slika je treba večkrat temeljito sprati in pokrijemo s hladno vrele vode. Zjutraj je voda odteče in kuharica žlico tega riža v majhni količini vode, dokler popolnoma kuhan. Preko noči namakali riž lahko zaužili surovi, je popolnoma ohranja prehranske lastnosti, ima tudi antihlemintično učinek. Za pol ure pred zajtrkom popijte kozarec vode ali zelenega čaja. To se dobro ujema in zeliščni čaj. Celoten zajtrk mora biti sestavljena iz enega žlico riža.

Za pravi učinek, kar morate vedeti, da je v 4 urah po zajtrku, da ne more jesti in piti, celo navadno vodo. Kosilo lahko poteka le po 4 ure. Tam lahko vse vrste hrane, vendar pa je potrebno omejiti vnos soli, in bolje in ga izključijo iz prehrane. Zaželeno je tudi, da ima oster, kisel in jesti, ne piti alkohola. Obstaja več vrst predelave riža, ki določa okus, barvo in časa kuhanja riža. Najbolj koristen rjavi riž, je potrebno na prvo mesto na vsebnost mikrohranil. Zaradi majhnega povpraševanja za to je dražje kot beli riž. rjavi obdelavo riža ohranja kožo, ki vsebuje maščobe, vendar zmanjša rok uporabnosti riža.