Čiščenje telesa s pomočjo diete riža

Riž Dieta je zelo priljubljena, se lahko uporablja tako za hujšanje in čiščenje telesa. Riž - odličen absorber, da je sposobna absorbirati strupov, plinov in odpadnih snovi, in jih odstraniti iz telesa. Čiščenje organizma s pomočjo prehrane riž lahko shranite ljudi iz številnih bolezni in težav, zaradi katerih lahkotnost gibanja in dejavnosti.

Slika sama po sebi ni zelo hranljiv izdelek - 200 g že kuhano brez soli in riža olje vsebuje približno 110 kcal.

Variante riž prehrane, ki čistijo telo zelo veliko: to je seveda prehrane, z dnevno porabo kuhanega riža in razkladanje riž prehrane, ki se uporablja 1-2 krat na teden.

Enodnevni prehrana riž

Za dan diete skodelico riža, brez soli in olja pustimo vreti nekaj. Pojej ta riž potrebo dan v zelo majhnih količinah, na ta dan je treba piti veliko zelenega čaja, mineralna voda, čiste pitne vode, sveže sokove. Dan razkladanje, razen riža, nič drugega je.

Dan riž prehrana, je treba uporabiti za dolgo časa, da očisti telo strupov in izhodi vodo.

Dolga riž prehrana (1 mesec)

Dieta, ki se izračuna v daljšem obdobju, vključuje uporabo kuhanega riža z zelenjavo, sadje, pusto ribe, prehranskih vrst mesa. Vsi obroki morajo vreti ali kuhamo nekaj, vzemite hrano v majhnih količinah do 6-krat na dan. Na dan prehrane se delež riža in drugih izdelkov, so naslednji: 500 g - riž, 500 g - sadje in svežo zelenjavo, 200 g - druge izdelke.

Prehrana riž ne more uporabljati začimbe in sol. Ko je prehrana treba piti veliko: zeleni čaj, sveže sokove, mineralno vodo, je bolje brez plina. Ta dolg riž prehrana za čiščenje telesa, je treba opraviti največ 2-krat na leto.

Riž prehrana - največ čiščenje telesa.

Obstaja še ena riž prehrana, najbolj priljubljena in učinkovita, ki se lahko uporablja za doseganje največje čiščenje telesa. V času trajanja te diete ne sme biti več kot 2 tedna.

Vsako jutro na prazen želodec morate jesti zajtrk 2 žlici kuhano oljem soli in riža, kar je nekoliko manj kuhano. Za dve uri, ni priporočljivo piti ničesar. Dve uri kasneje - da bi s svojo staro prehrano, vendar brez obilje mesnih izdelkov in začinjene, mastno, sladko, slano, kislo hrano.

Riž za ta namen se lahko izvede na naslednji način. 2 žlici Riž vlije kozarec vode. Udarni riža, da bo za štiri dni v temnem in hladnem prostoru in nadomestiti s svežo vode na dan. Na desni dan, da ugotovimo, jar pranje, nato pa kuhamo in sperite z bolj čisto pitno vodo, nato pa jesti. Vsak dan pripraviti nov kozarec riža v prehrani je bila stalna.

je priporočljiva uporaba ni običajno beli riž in rjavi za rjavega dieti riža - ima večjo moč čiščenja, poleg tega pa vsebuje več vitaminov in elementov v sledovih. riž lupine Brown je popolnoma uravnotežen izdelek, da vsebuje veliko beljakovin, kalij, natrij, železo, vitamine celoten pas B.

Če riž je bel - da lahko obogatijo z dodatkom pšeničnih otrobov v razmerju 2 delov 1 del riževih otrobov.

Zajtrk mora biti sestavljen samo iz te nered, ne da bi zapiranje s tekočino. Lahko eno uro pred zajtrkom, spijte kozarec čiste vode, zeliščni ali zeleni čaj brez sladkorja.

Najbolj osnovna stvar pri tej dieti - riž izstopa po premoru za kosilo ob 4:00, ki ne jesti, piti ali eno pijačo! Po 4 urah, se lahko vrne na staro prehrano, brez obilice maščobnih, sladkih, jedo mesa, raje zelenjave, sadja in rib.

Vse runtime riž prehrana je priporočljivo jesti brez soli ali nekaj jedi prisalivaem solne kristale. Nižja kot je sol v hrani, bolj učinkovito čiščenje telesa. Slika prisalivaem ne potrebujejo sploh.

Med dieto riža je prepovedano, da sprejmejo vse alkoholne izdelke.

Pozitiven učinek prehrane riža.

Z dnevnim uživanjem riža, posebej pripravljena, lahko doseže izločanje toksinov, strupov, nezaželenih sluz, holesterola.

Tako ima pripravljen riž učinek podoben učinek aktivnega oglja, obezzarazhivaya zmanjšuje napenjanje in prikazovanje neželene proizvode organizem presnove.

S to čistilno dieto izboljšalo stanje plovila, ki izhaja holesterola, izboljšuje prehranjenost v tkivih in organih, izboljšanje skupen predlog.

Poleg tega lahko s to dieto ponastaviti na 4-5 kg ​​za 2 tedna, odstranite edeme, izboljša delovanje ledvic, jeter in endokrini sistem.

Absorpcijski lastnosti se poveča zaradi umirjanja riž v vodi in ponovno speremo, ki daje rižev poroznost.

Seveda čiščenje največja riž prehrana se lahko izvede, ne pogosteje kot enkrat na leto, strogo po navodilih - samo v tem primeru, bo prinesla želenega učinka in ne bo škodovalo telesu.

Po čiščenju prehrane riž.

Ko zapustite prehrane riž čiščenje potrebujejo za izvedbo preprostih pravil, sicer izgubljena teža zelo hitro vrne nazaj.

Morajo upoštevati nežno oskrbo z izjemo maščobnih, ocvrte, prekajene, začinjene in sladko. Moka potrebno v največji možni meri izključena, zlasti bele sladke zvitke. Lahko jesti testenine iz durum pšenice.

Je treba v rednih časovnih presledkih, v majhnih količinah, vendar pogosto.

Ne pozabite na telesno aktivnost, je le na gibanje lahko zagotovi, da je delo v telesu aktivira in teža ne bodo ponovno zaposlili,. Morate opraviti gimnastiko dnevno, poleg tega, da poskrbi dolge sprehode in šport, aktivni oddih na zraku.

Čiščenje telesa s pomočjo diete riža se znebiti odvečne teže, kakor tudi toksinov za dolgo časa, da napolni baterije in enostavnost gibanja.