Čiščenje telesa doma riž recept

Temelji na odpadke proizvodov, ki so že dolgo nabirajo v prebavnem traktu, in jih leadeth ven. Če porabi redno čiščenje riž, lahko najdete na enostavnost in se znebite številnih bolezni. To je razlog, zakaj mnogi ljudje so zainteresirani za čiščenje telesa in riž doma, recept, ki se uporablja za to.

V tej sliki sam po sebi ni kalorij zelo visoka. Če zavre dvesto gramov žitaric brez dodanega soli / sladkor in maslo - da je njegova energijska vrednost ne več kot 110kkal. Toda ta izdelek vsebuje veliko kompleksnih ogljikovih hidratov. To je lahko nasičena telo za dolgo časa brez dodatne porabe energije maščob in beljakovin.

V riža so visoko vsebnost vitaminov B - tiamin, riboflavin, niacin, pirdoksina. Vsi igrajo pomembno vlogo pri življenjskih funkcij telesa, optimizacija prebavnega sistema. Poleg tega imajo pozitiven učinek na potrošnjo zdravja živca.

Riž ne vsebuje glutena, zato je alergij. To je visoka vsebnost koristnih aminokislin, ki jih naše telo uporablja za izgradnjo celic.

Ta ponudba izdelek visoka vsebnost kalija, in ni sol - zaradi česar je idealen za ljudi z boleznimi srca in ožilja in ledvic tegobe. Tudi ta dejavnik je pomembno za tiste, ki želijo izgubiti težo.

Obstaja več načinov uporabe prehrani riž. Eden od njih - riž tešče dni. Ta enodnevna dieta, namenjena čiščenje telesa odvečno tekočino v tkivih in zamašitev žlindre.

Pustimo vreti nekaj skodelico riža, brez dodajanja soli v njej, brez sladkorja. Ta del upora na ves dan. Velik pomen je imela tekočina. Pijte veliko tega. To je lahko čisto vodo in sveže sadne sokove in zelenega čaja. Tam ne more biti nič drugega kot riž.

Ta dan se lahko dogovorite se enkrat na teden.

Daljša verzija prehrane je namenjen za en mesec. Ta možnost omogoča, da predloži bolj radikalno čiščenje telesa in tako pomaga izgubiti nekaj dodatnih kilogramov.

V tem programu se hrana porabi paro riž z zelenjavo in sadje. To je dovoljeno uživanje pustega mesa in rib, ter pari ali kuhano. Dieta vključuje delih prehranjevanje v majhnih količinah do 6-krat na dan.

Na dan lahko pojeste do pol kilograma riža in zelenjave, in dvesto gramov mesa ali rib. Ne morete uporabiti sol in začimbe. Prav tako se prepričajte, da pijejo približno dva litra vode, čaja ali soka.

Ker je dieta zelo stroga - ni priporočljivo, da se ponovi več kot dvakrat na leto. Ni potrebno, da v skladu s svojimi nosečnice in doječe ženske in ljudje s kroničnimi sistemskih bolezni.

Obstaja še en način, da čistijo telo s pomočjo riža. Če želite to narediti, riž pred žetve. Dve žlici riža pour kozarec vode. Udarni jih poslali v temnem prostoru. Vsak dan, se voda prelije in sveže spremembe. Štiri dni kasneje, riž, kuhamo malo ne pripravljenosti, še enkrat, sperite in jesti. Da je prehrana NEPREKINJENO, boste potrebovali štiri cisterne iz riža.

Torej, naj bi vsako jutro na prazen želodec jesti te iste dve žlici riža. To ne more biti sol, ali dodati nobene začimbe ali olje. Nato dva (in prednostno štiri) ure ne more biti nič piti ali jesti. Kasneje - uporabljajo redno za vas prehrane, čim bližje svojemu zdravju. Namreč, odpravlja ocvrti, soljeni, dimljeni, začinjene in kislo. Trajanje diete - vsaj dva tedna.

Seveda, navaden beli riž ni zelo primerna za dieto čiščenje. Najboljša možnost je, rjavi riž. On vodi k sebi naravno otrobi lupino, ki vsebuje veliko hranilnih snovi. Ta riž je svetlo rjave barve in je nekoliko dražji. Njegov rok trajanja je nekoliko manj, kot je polirana.

Lahko uporabite tudi predkuhan riž. To se obdelujejo na poseben način, tako da se ohrani 80% otrobov lupine kvalitet.

Ne smemo pozabiti, da je čiščenje telesa ne smemo nenadoma prekine, proizvodnja riža prehrani ne sme biti prehitro. Poskusite gladek prehod na običajno hrano, ne brišejo z mize vse stvari, ki jih ne bi mogel biti na dieti. Torej lahko odpravite rezultat. To bo bolj izrazita pri združevanju prehranskih omejitev z vadbo.