Prehrana krompir

prehrana krompir velja za eno izmed najbolj priljubljenih mono-prehrane. V tej dieti težo dovolj hitro. Krompir vsebuje aminokisline, pektin, vitamin C. Med dieto krompirjevega normalizira krvni tlak, živčni sistem in kardiovaskularni sistem.

Obstaja več možnosti za prehrano krompirja. vendar katero koli izbrano izvedba potrebujejo pitne 2 litra tekočine - čaja brez sladkorja, ekstrakte zelišč, negazirane mineralne vode.

prehrana krompir (Prva izvedba - trda). Izgubljeno do 500 g telesne teže na dan, trajanje prehrane ne več kot pet dni.

Zajtrk - kozarec mleka. Večerja - pire krompir - 300 gr. Večerja - krompirjeva solata (trdo kuhano jajce, kuhan krompir - 250g, kis, rastlinsko olje, poper, sol).

prehrana krompir (Druga možnost - mehka). Trajanje prehrane - do sedem dni. 1 kg krompirja zavremo v njihove kože, ne razdeli na 5 obrokov. Lahko uporabite svežih zelišč.