Solata (Kochan)

Sok solate vpschestv mnogi koristni za človeško telo. Vsebuje veliko železa in magnezija. Železo je najbolj aktivni element v telesu, zato je pomembno, da se posodablja bolj pogosto kot drugi element. Jetra in vranica so dom za kopičenje železa in ki jih telo uporablja v primeru nenadne potrebe.

Magnezij v solati je izredno Pospešeno sposobnosti, zlasti mišično tkivo, možgani in nervov.Organicheskie magnezijeve soli so gradniki celic, predvsem živčni sistem in pljučni tkiva.

V zmesi z lastnosti soka korenja solatni sok obogaten z dodanim vitaminom A, prisotna v korenju in natrijev vrednost, pomaga vzdrževati kalcija v solati v raztopljenem stanju.

Solata vsebuje več kot 9% fosforja, ki je ena od glavnih sestavin možganskih celic, in veliko žvepla, ki je del hemoglobina in služi kot oksidant. Včasih živčne motnje zaradi vnosa teh dveh elementov - žveplo in fosfor - v anorganski stanju, na primer v meso s hrano in žitarice pogreša mnogozheleza in magnezija, ki je nenehno v stiski krvi, in veliko število čiščenje elementov -fosfora, žvepla in silicijevih ki so potrebni za vse dele telesa, od glave do pete.