Prehod na elektrarne živilo

Pri prehodu na pravilno prehrano se telo začne obnašati kot otrok. To pomeni, bolj si ga pustil, bolj ga vpraša. S povečanjem kakovosti hrane, telo začeli rasti povpraševanja. V tem obdobju se je začel obnašati kot snob, ki je vse malo. Kako prehod elektrarne živilo?

Če vadite, je verjetno opazil, da je tudi s kratkim premorom v športnem telesu izgubi svojo obliko. Lahko začne boleti mišice, hrbtenice, sklepov. Kot pogosto so te funkcije dopolnjuje splošna oslabelost in celo bolezni. Toda preden sem nekako živel brez vadbe in ni imel težav.

Prehod na zdrave prehrane spremljajo številne težave, ker je prehrana napolnjena z rastlinsko hrano, prikrajšani za veliko bistvenih elementov človekovih sledovih in vitamini. Lahko pokvari lase, nohte in tudi izpadanje zob. Toda preden to prehrana sestavljena v glavnem iz polizdelkov in konzervirane hrane, samo za večerjo, smo jedli nekaj solato. In se počuti odlično. In ali je smiselno preiti na zdravo prehrano in zadovoljiti svoje telo?

Predstavljajmo si življenje brezdomcev in ljudi. Prvi kos mila, tudi tam, in živi kot se izkaže, brez nepotrebnih želje in pritožbe. In tukaj je drugo usmeritev je veliko večja, v resnici, saj je le potrebno za normalno življenje. Višja je ta bar, več stvari, ki jih potrebuje.

Kot se to zgodi s telesom, ko smo prehod na diete bogate z rastlinskega živi hrani. Vajeni težkih izdelkov, telo pade na mejni pogoj. Je naložil "mrtvo hrano" in bo imel nič drugega, kot da preloži preizkus. Organizem se lahko v primerjavi z mulo, katerih usoda je v vrtenja mlin mlinski kamen. Je odstopil s svojega življenja, in je lahko prenašati samo. Ampak tukaj na tem živem telesu zelo hitro obrabijo.

Poglejmo na spremembe v telesu, ko se sprosti. Začne se aktivno čiščenje in obnovo. Telo se začne, da se vrnete v stanje pred narave. Toda, kot smo razumeli, da se vrnete v dobro življenje, potrebujete veliko stvari, in to se odraža v povečano potrebo po vitaminih in mineralih.

Vendar pa je problem v telesu kopičijo prehod hrane rastlinskega hrane. Ob čiščenje telesa se ne more znebiti "smeti", zato se pogosto lahko poslabša kronične bolezni, zmanjšana odpornost in živčni sistem se pojavijo motnje. Poleg stalne razčlenitve ne omogočajo telesu, da v celoti obnoviti. Toda v tem primeru, lahko prehod v živi hrano prinesla nobene koristi, ampak škoduje. Človek visi na meji med obema elektroenergetskih sistemov. Telo hkrati živeti na star način ne more, in na nov način še ni naučil. In trajanje prehodnega obdobja za vsak je drugačen.

Kako preiti k prehrani rastlinskega

Osnovno pravilo - to postopoma. Prehod je treba izvajati počasi, premišljeno, saj lahko ima neprijetne posledice. Telo doživlja pravi stres, prebavni proces gets off, starih bolezni poslabša, in tudi tam so novi. Napačna prehod na elektrarne živilo lahko spremljajo glavobol, zobobol, šibkost, izguba teže, živčnost, agresivnost. Seveda, to obdobje konča. Ampak, žal, zelo pogosto ljudje ne ta preizkus in prišel nazaj k staremu načinu življenja.

Pomembno je upoštevati nadomestno pravilo in ne izjema. To pomeni, da je treba prehod na živo hrano izvede z zamenjavo škodljivih proizvodov zdravo hrano. Sladkor se lahko nadomesti z medom, sladkarij - suho sadje, prekajene hrane - kuhanega, maščobne - brezmesne. Vse polizdelki, konzervirane hrane, kruh je bolje izključiti iz prehrane ali zamenjati vse za sveže nepredelana živila.

Pri prehodu na nov sistem oskrbe s hrano je potrebno izbrati enega, ki ne bi zamašijo naše telo, temveč ga očistite. Na primer, onesnažujejo izdelki so pekovski izdelki iz bele moke, ampak izdelki iz pšenične moke, prečiščena. Kuhane žita so tudi škodljivi za zdravje, ki jih preoblikovati telo v močvirje, in uporaba vzklila stročnice (čičerika, fižol v zrnju, mung fižol), tudi kuhane lahko popolnoma očisti telo.