Škoda, soli in sladkorja, za človeka

Sol in sladkor se tako vpiše v človekovem življenju, ali pa na njeno meni, ki ga mnogi niti ne predstavljaš življenje brez teh dveh sestavin, ki niso celo ti hrano. Kaj so sol in sladkor? Sol - mešanica klora in natrijevega po videzu podobna bel kristalni prašek. V svojem bistvu, sol, potrebna za telo, vendar le v zmernih količinah. Uporabljamo ga za kuhanje skoraj vse hrane, vendar lahko vodi do preobilja inedibility hrane. Sugar - sladka zrna, od katerih človek uporablja za peko veliko izdelkov, kot tudi dodaja sol na različnih živil, predvsem pa v čaju in kavi. Veliko ljudi ne more storiti brez sladkorja in jesti več kot kilogram na teden. Ampak, če ste sol in sladkor koristne za osebo? Izkazalo se je, da je. Škoda, soli in sladkorja, za ljudi, lahko povzroči usoden udarec za njegovo zdravje. V tem članku bomo pojasnili, kaj škode so seznanjeni, da nas soli in sladkorja v telesu.

Škoda, soli in sladkorja:

soli

Uporaba soli v velikih količinah povzroča motnje vode in soli izmenjavo. Tudi pri uri biologije, smo vedeli, da sol kopičijo v človeškem telesu zadržuje tekočino. To še posebej velja za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Peresalivaya izdelke, ki jih bo naše srce za delo z dvojno, in včasih trojno in obremenitve. V tem povišanim krvnim tlakom, pojavi edem najprej na spodnjih okončin, oči, nato pa v trebušno votlino, ki povzročajo kronične bolezni - anasarka. Slane jedi, je tudi eden od vzrokov za migreno.

Solne kristali se odlagajo v sklepih. Že vrsto let, sol nabira v telesu, človek ne čuti, da je že resno bolan. Potem pa se pojavijo bolečine v sklepih, postanejo manj fleksibilni, otekel. Oseba, ki trpijo zaradi take bolezni reagira na vremenske spremembe, največkrat se izkaže pred dežjem ali snegu.

Slana hrana povzroča debelost. Ker je ni paradoksalne zvoki, ampak da je sol "Halapljiv" apetit. To je prežeta s prekomerno težo se odlagajo na bokih in pasu, ki je prav tako na drugi strani vodi do bolezni kosti in kardiovaskularni sistem.

sladkorja

Sladkorna bolezen - ena izmed najpogostejših bolezni 21. stoletja. Pred Če 30 let je utrpela eden od desetih ljudi, zdaj vsak tretji dvig krvnega sladkorja opazili. Razlog - za prekomerno uživanje sladkih živil. Še posebej je treba razmišljati o dolgotrajen sladkor, ljudje, katerih sorodniki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Uživanje veliko sladkega, smo izpira kalcij iz kosti, kar povzroča ne le bolezni sklepov, temveč tudi za številne zlome. Kosti postanejo krhke in pod stresom telo ne more opravljati svoje funkcije. To povzroča zlome, predvsem so predmet starejših.

Kot sol, sladkor je eden od najpogostejših vzrokov za debelost. Kopičijo v velikih količinah v jetrih, se sladkor deponira na različnih delih telesa, kar povzroča popolno. Poleg tega lahko sladkor povzroči lažni občutek lakote in se kopičijo v kolagena, ki vodi do hitrega staranja organizma. To še posebej velja za kožo, postane ohlapna in nagubana.

Eno dodatno žličko sladkorja in zrna soli lahko povzroči veliko škodo za človeško telo. Da bi se izognili v prihodnje vseh teh bolezni, je treba zmanjšati na minimum porabe teh dveh dodatkov, ali še bolje odreči v celoti.