Poškodbe zaradi sladko na človeško telo

Sladice - ljubezen jih vse ali skoraj vse. sladkarije lahko koristno v majhnih količinah, ker vsebuje veliko ogljikovih hidratov, in kot je znano, ogljikovi hidrati so glavni vir energije. Poleg tega, ogljikovi hidrati so lahko dolgo časa topi občutek lakote. Ne moremo reči, da sladko uspešno spopadanje s slabe volje, ker vsebujejo hormonov sreče - endorfini.

Žal pa je škoda od sladkega do človeškega telesa presega koristi v veliki meri. Uporaba sladkega izzove povečanje inzulina v krvi. Ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, sladkarije kontraindicirana zaradi izpada proizvodnje insulina.

Odvisnost od sladko

Presenetljivo lahko, sladko enačiti z drogami. Dejstvo je, zloraba sladkarije Lahko se razvije v zasvojenost. In za ženske sladka je pravi sovražnik, kot je prekomerno uživanje slaščic nujno vpliva na želodec in boke. Debelost - problem, ki je glavni razlog za zlorabe sladkarij. Ne moremo reči, da je potrebno popolno zavrnitev sladkarij, dovolj, da bi omejili porabo na znesek, ki se je poraba energije presegla porabo ogljikovih hidratov. To pomeni, bolj aktivno svoj način življenja, več sladkarij si lahko privoščijo, ne pa obratno.

Pari načrtovanje otroci potrebujejo previdnost pri uporabi sladkarij. Stvar je, da je škoda zaradi sladko za človeško telo še vedno v zatiranju testosterona in estrogena, kar lahko povzroči neplodnost. Slaščičarna sam vsebujejo takšne sladkorjev, ki spodbujajo lipid, ki ga v jetrih.

Težko je verjeti, vendar je sladkost lahko povzročijo oprh in črevesja raka. Slednje se lahko razloži z dejstvom, da je prekomerno uživanje sladkarij povzroča trebušno slinavko k tvorjenju insulina je precej močna, da je to velika nevarnost nastanka tumorja na črevesju.

Katere so uporabne sladkarije?

Kot smo izvedeli, je škoda iz sladkega na človeško telo v resnici je, poleg tega, sladkarije lahko povzroči resne zdravstvene težave. Kaj pa ljudje, ki si ne more predstavljati življenja brez sladkarij? To je potrebno, da bi poskušali zamenjati škodljive Sladkarije uporabnost. Katere so uporabne sladkarije?

• suho sadje,
• sadje,
• medu
• marmelada,
• marshmallow
• žele.

Če ste varčevanje vaše zdravje, odreči brezalkoholne pijače - in si ne more predstavljati, kako veliko sladkorja hiše liter Coke steklenice.

nadomestki za sladkor

Ljubitelji čaja in kave, je priporočljivo, da ne dodamo sladkor teh pijač, verjemite mi, zelo kmalu boste začutili pravi okus osvežilne pijače, in ne želijo niti približati skledo sladkorja. Če menite, da če bi dal gor sladkor in ga nadomestiti z nadomestki sladkorja boste obdržali svoje zdravje, ste zelo moti. Ti navidezno neškodljive izdelki so še bolj nevarni za zdravje ljudi.