Calorie sladkarije

Večina žensk je sladek zob. Pogosto je sladek zob preprečuje ženska, da bi sedel na kateri koli dieti, saj samo dejstvo, da bo imel veliko časa, da storiti brez svoje najljubše čokolade ali čokolade odigral.

Če se med dieto nekdo ukradel eno poje sladkarije, potem kasneje kesanja, kaznovanje si več gibanja. Obstajajo ženske, ki verjamejo, da 1 kalorija sladkarije ne smejo imeti močan vpliv na stanje na sliki, tako pogosto privošči tak slabost.

Znano dejstvo je, da je kalorij sladkarije precej visoka, in celo manjše število lahko bistveno na pasu "hit". V resnici je preobilica kalorij, tako ali drugače, povzroči nastanek prekomerne telesne teže.

Koliko kalorij v sladkarije?

Calorie sladkarije odvisno od njihove sestave in teže. Na primer, slavni "Snickers" sladkarije kalorij 500 kcal na 100 g Torej, ko njihova uporaba ne posega v 1,5 ure intenzivne telesne vadbe ali 1 kalorij čokolade "Snickers" ne bo ne vpliva na sliko.

Kot pravilo, čokoladni bonboni kalorij več kot sladkarije in marmelado. Toda visoka raven sladkorja v marmeladi je pogosto vzrok za različne bolezni srca in ožilja. Tudi sladice lahko sprožijo razvoj sladkorne bolezni. A kalorij sladkarije v obliki sladkarij ne zaostaja kalorij sladkarije čokolado.

Kalorij čokoladni bonboni (kcal / 100 g)

• Candy "Golden Step" - 488;
• Suhe slive v čokolado - 343;
• Candy «Grand Tofi" - 452;
• Sweet "Courier" - 509;
• Rezin na čokolado - 551;
• Candy "veverica" ​​- 531;
• Candy "Kara-Kum" - 522;
• Čokolada - 527;
• Candy "Raffaello" - 625;
• Tartuf Čokolada - 580;
• Candy "Comme il faut" - 585;
• Candy "Levushka" - 386.

Kalorij sladkarije v čokolade (kcal / 100 g)

• "Bounty" - 448;
• "Mars" - 451;
• "Milky Way" - 448;
• "Twix" - 483;
• "Snickers" - 497;
• "Piknik" - 507.

Koliko kalorij v čokoladne bonbone ne (kcal / 100 g)

• Energijske žele bonboni - 305;
• Žele bonboni - 299;
• Iris - 400;
• Caramel sladkarije - 370;
• Calorie Candy "Pikapolonica" - 351;
• 1 kalorija sladkarije "sladko" - 369;
• Kalorij bonboni "ptičje mleko" - 418.

Calorie sladkarije: kako ostati vitek, brez da bi sladkarije?

Eden od najboljših možnosti za varčevanje težo, ne da bi obupal najljubše sladice, visoko vsebnostjo kalorij, ki je izračun potrebnih kalorij na dan, pri čemer se upoštevajo fizični stres in starosti. Prišel v procesu hujšanje, dovolj obračunske kalorij odštejemo 500. Rezultat - to je dnevna norma kalorij, potrebnih za ohranitev vitko postavo. Vendar pa strokovnjaki za prehrano priporočajo ne preveč zanese in ne presega praga 500 kcal pri doseganju hitrejše rezultate, saj ogroža različne bolezni in izčrpavanje telesa.

Tako je izračun kalorij dnevno zaužite hrane, je mogoče enostavno vnesti nekaj sladic, kot so sladkarije več "krava" kalorij, ki je enaka 351 kcal / 100 g, ali "ptičje mleko" čokolade, katerih kalorij je 418 kcal / 100 g

Prav tako je treba upoštevati take svetovanje za prehrano - vse sladkarije, je treba zaužiti zjutraj. Torej, čez dan ima telo čas za obdelavo prejete energije.

Seveda, metoda štetja kalorij prinaša določene neprijetnosti, kot ste vsak dan za štetje kalorij sladkarije in druge izdelke dnevno menija. V ta namen bi bilo koristno, da imajo vedno pri roki tabelo kalorij sladkarije in druga živila, ki vam bo pomagal preprosto ustvariti optimalno dnevno prehrano.