Calorie sladkarije. Koliko kalorij v najbolj priljubljenih bonbonov in čokolade?

Pogosto imajo sladek zob obstajajo vprašanja o prednostih in škodljivosti kalorij najljubšo poslastico. Mimogrede, smo prišli do sladkarij v obliki kristaliziranega sadja ne pekov in farmacevti. Sprva so bili zdravilni namen. Kalorij sladkarije - pomembna točka, še posebej za tiste ljudi, ki imajo težave z odvečno težo in presnovo. Odvisno od vrste bonbonov, njihovih prelive, kuhanje tehnologije, lahko ta številka spremeni.

Kalorij čokolade in bari

Zlasti kalorij čokolade zanima tiste ženske, ki gledajo svoje podatke. Če lahko velik kos torte ali peciva povzroči žensko kesanja, potem jedo majhen kos sladkarije, tudi sedi na dieti, saj ni tako hudo kaznivo dejanje. Vendar pa lahko škoduje številka sladkarije trs?

Vse bo odvisno od teže in vrste sladkosti. Bolj energetskih polnila in čokolada, lahko več škode prinese sladico. Na primer, v toliko najbolj priljubljenih "Mars" in "superge", 100 g izdelka vsebuje približno 500 kcal. Za tiste, ki želijo izgubiti težo, to je zastrašujoče številka! Na splošno velja, naj bi telo povprečne ženske prejemajo 2000-2500 kalorij na dan, in če želi, da izgubijo težo, je treba odšteti znesek približno 700 enot, Vol. H. Te sladkarije so neprimerna.

Malo sladkarije ne bo škode, vendar je treba najprej razmišljati, in ali je potrebno, da ga ima? Bolje, da to storite v naslednjih primerih: ubiti lakoto za določen čas ali za polnjenje telo z energijo zjutraj.

Če v prvem primeru - če gre za psihološki ravni, gre za drugo mora odražati malo. Čokolada res oskrbuje človeško telo z energijo, in če se to zgodi zjutraj, bo ženska lahko aktivno delati ves dan. Ampak, če jeste čokolado, potem pa ne stori ničesar, da ogroža nastanek odvečnih centimetrov v pasu. Mimogrede, prav gotovo ne vsak sladek zob ve, da čokolada vsebuje veliko količino kakava, in to vodi do prekomerne aktivnosti srca. Mnogi prenehala jesti tega ali onega izdelka po bolne. Vendar pa je bolje, da ne povzročijo nastanek različnih kritičnih situacijah, in jih opozori, z omejevanjem ali v celoti izključi iz škodljivimi prehrane hrane.

Kalorija "Levushka" sladkarije

Te čokolade so okusne, ampak škodljiva za zdravje zob in so kontraindicirana za tiste, ki gledajo svoje teže. So okus nenavadno in zelo občutljivo, saj je poslastica sestavljena iz čokolade, ki pokriva vrh sladko in nežno in mehko karamelo pri polnjenju.

Imajo relativno nizko vsebnost kalorij - na 100 g proizvoda približno 386 kcal. Seveda za tiste, ki so sedel na dieti - to je veliko število, vendar če niso zlorabljeni, je možno, da v prehrani vsebujejo!

Kalorija "krava" sladkarije

Kalorične vrednosti teh bonbonov je višja od tiste, marmelade ali bonboni. Na primer, v kremasto "Korovko" vsebuje 100 g 351 kcal, in v prsih - 379 kcal. Okus te sladice za mnoge poznajo že od otroštva, je ljubil, ne le otrokom, temveč tudi odraslim. Toda od tistega, kar so ti bonboni?

Kremno rumene sladkost nekaj podobnega kondenziranega mleka, in mimogrede, to ni naključna. Sestava dobrotami vključujejo kondenzirano mleko in maslo, sirup, sladkor in naravne arome. Toda kljub skoraj naravnih sestavin, kalorija "Pikapolonica" je posledica predvsem nafte in kondenziranega mleka. Prehranske lastnosti teh bonbonov je višja kot v drugih. Čokolade, tako da v zmernih količinah, to sladico ni škodljiva tudi za otroke.

Kalorij bonboni "ptičje mleko"

Kalorične vrednosti teh čokolade relativno nizke - 100 g - 230 kcal. Nizkokalorično pojasnil njihovo izdelavo tehnologije. Konec koncev, ob podrobnejšem pregledu lahko preverite, ali je to zdravljenje - ne da drugega, kot narastek, tj, svetlo in zračno maso, ki je izdelan iz jajc ... Vsebina kalorij lahko povečal zaradi dodatkov, ki se uporabljajo v proizvodnji. Mimogrede, ena od sestavin, ki sestavljajo te čokolade je - kisla smetana, ona pa je obogatena s kalcijem, aminokislin in železa. Toda tudi na račun tega, da niso primerne za prehrano.

Glej tudi:

• Kako narediti sladkarije s sladkorjem?
• Sladkarije mleka v prahu: recepti

Če ste sladek zob, ni nobene potrebe, da nenehno tempo si različne diete. Candy, tudi čokolada, ne bo prinesla veliko škodo za telo, če hrano jedo razumno in v zmernih količinah. Kalorij sladkarije, ki je jedel zjutraj, ne pa v dodatne teže, ker so spali pred kosilom z gotovino Ichii potrebne telesne ali duševne aktivnosti.