Ali je sladkor škodljiv za zdravje ljudi

Sugar - ena od najbolj pogosto uporabljenih človeških izdelkov. Jemo sladkor v svoji čisti obliki in ga uporabljajo pri pripravi različnih jedi. Poleg tega so ti tečaji niso nujno izkažejo sladko! To se pogosto uporablja pri kuhanju ohranja sposobnost sladkorja.

Nakup še torto, vrtenjem mikavno čokolado, ne mislimo, če je sladkor škodljiv.

Vsako leto se količina sladkorja za prehrano ljudi, se stalno povečuje. Toda znanstveniki verjamejo, da je bil vpliv sladkorja na zdravje ljudi premalo raziskano, in ne bi smela posegati v njih. Torej, če je sladkor škodljiv za zdravje ljudi?

Sugar - bogat vir ogljikovih hidratov, ki so potrebne za popolno življenje organizma. Ogljikovi hidrati dajejo energijo za naše celice. Poleg tega je uporaba sladkarij spodbuja nastajanje serotonina - na "hormon veselja". In to je gotovo pomembno za zdravje ljudi.

Hkrati pa obstaja veliko razlogov, da ne uporabljajo sladkor. Ali pa vsaj zmanjšati količino v svoji prehrani. Kaj je razvidno sladkorja škodljivo za zdravje ljudi?

1. Sladkor spodbuja kardiovaskularnih bolezni. Presežek sladkorja v telesu prejela pretvorimo v maščobi, se odlagajo v tkivih, jetrih, usedanje na stene krvnih žil. To vodi do ateroskleroze, visok krvni tlak, tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
2. Prihod v krvi, Sladkor povzroča oster porast glukoze v krvi. Potem pa - tako kot strm padec. Te razlike povzroči, da telo zahteva več obrokov sladkega stimulatorja. postopoma tvorjen odvisnost, spremlja nihanje razpoloženja, zmanjšana učinkovitost, povečano utrujenost in agresijo. Zaradi sposobnosti sladkorja zasvojenost, nekateri raziskovalci ga izenačiti s tako resnimi mamili kot opija, heroina in kokaina.
3. Sistematično aktivnost stimulacija sladkor pankreasa zmanjša aktivnost jeter, želodca, žolčnika, črevesja. To poveča aktivnost srca in pljuč. ta Vzroki za diabetes, ateroskleroze, motnje gastrointestinalnega trakta.
4. Sladkor oslabi imunski sistem. Kislo okolje, ki tvori odvečni sladkor, je koristno za razvoj bakterij in kvasovk v telesu. To moti presnovo in zmanjšuje imunost. Pogosto in bolezni, ki jih prebitkom bakterij (kvasovke, želodčni ulkus, itd) povzroča. Pri ženskah, to je pogosto posledica neplodnosti.
5. Sugar "kislost" kri in "uničuje" hranljive snovi v telesu. To pospešuje izločanje kalcija, kroma, fosforja, magnezija, železa. Hodi in tako pomembne vitamine, kot so A, C, B1 in B12, folne kisline.

Posledice so enaki: pomanjkanje kalcija uničuje zobe in kosti, pripomore k osteoporoze in bolezni srca in ožilja, na nastanek peska in kamnov v orgel filtrov. To povečuje tveganje za razvoj alergij in bronhospazem. Krom uravnava raven sladkorja v krvi. Zato je pomanjkanje njej povzroča motnje v trebušni slinavki, endokrini sistem. Še posebej nevarno je osiromašenje prehrani otrok in mladostnikov.

1. Sladkor je škodljiv za možgane in psiho. Zlorabi sladkarije krši sestavo beljakovin v možganih in povzroča velike izgube nevronov. Oseba postane slabič, apatični, legkovnushaemym. Razviti nevroza, psihoza, histerijo in depresijo. Constant napetostno stanje dodatno povečuje razgradnjo beljakovin, ki povzroča resne duševne bolezni, je verjetnost za razvoj shizofrenije in demence.
2. Sladkor spodbuja raka. Presnovne motnje, ki je oslabljen imunski sistem, neposredno povezana z razvojem raka.

Ta dejstva ne pušča dvoma o tem, ali je sladkor škodljiv za zdravje ljudi. Nevarnost se poveča zaradi dejstva, da večina sladkorja, ki ga porabimo v latentni obliki, skupaj z izdelkom, ki vsebuje sladkor. Na primer, pol-litrsko steklenico koksa vsebuje del sladkorja, ki je enaka 35 kosov rafiniran sladkor! In če vas skrbi za vaše zdravje, bi morali razmišljati o tem, kako zmanjšati porabo sladkorja.