Kateri izdelki se lahko uporabljajo za zdravljenje diabetesa

Kateri izdelki se lahko uporabljajo v sladkorno boleznijo, in katere ne? Živila, ki vsebujejo živalskih beljakovin: jajca, mlečne izdelke, meso, ribe in vse živalske izdelke iz njih, ki morske kaviar, rakovice, mollyuski- najdemo v soja, leča, fižol in gobe rastlinskih beljakovin.

1 g čistega proteina - 4 kcal. Dnevna potreba beljakovin, odvisno od telesne aktivnosti in telesno težo 80-120 g ali od okoli 1-1,5 g na kilogram telesne mase. Pravzaprav uvesti v telo 100 g proteinov je treba zaužili govejega funt ali približno enako količino nizko vsebnostjo maščob skuto. Torej, kaj lahko za uporabo v diabetes izdelke?

Dovoljeno uporabljati tudi takšne, ki vsebujejo živalskih maščob v eksplicitni obliki in kateri izdelki se lahko uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni, - maslo, diabetes margarina, salo- prikrito - meso, ribe, mlečni izdelki in vsi izdelki iz njih. Izdelki, ki vsebujejo izrecno rastlinske maščobe - olja sončnice, koruza, olive, kokosovoe- prikrito - semena, oreški, koruza. 1 g čiste maščobe - 9 kcal. Dnevna potreba za maščobe je od 30 do 80-100 g ogljikovih hidratov ali sladkorja, so dovoljene tudi za uporabo, vsebuje veliko število proizvodov in se delijo na: glukozo, ali sladkorja grozdja - čiste glukoze, grozdja, grozdnega soka in fruktoze bakra, ali sadni sladkor - čista fruktoza, jabolka, agrume, breskve, melone, suho sadje, sokovi, kompoti, marmelade, baker saharoza ali namizni sladkor, - hrana sladkor, slaščice in pecivo, sokovi, kompoti, varenya- laktozo ali mlečni sladkor - samo v mleko, jogurt, slivkah- maltoza, ali sladnega sladkorja, - pivo, kvas- škrob - čist škrob, izdelki iz moke (kruh, testenine), žita, krompir. 1 g čistega sladkorja - 4 kcal.

Dnevna potreba za ogljikovimi hidrati je povprečno 300-400 g

Vitamini in minerali, kot tudi, kateri izdelki se lahko uporablja pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki se nahajajo v skoraj vseh živil, predvsem pa njihove vsebine ajde, jajca, jetra, ribje olje, korenje, zelenice. Moč diabetična kot zdrave osebe, mora biti uravnotežen, da mora biti sorazmerna prisotnost vseh sestavnih delov, in beljakovin in maščob in ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov. Odvisno od vnosa v delo kalorij bi moral biti v naslednjih območjih:

• Med se intenzivno telovadbo mogoče uporabiti - 2000-2700 kcal na dan, ali 25-27;
• pri normalni obremenitvi lahko porabi - 1900-2100 kcal ali 18-20 na dan;
• na delovnem mestu, brez fizičnega napora - 1600-1800 kcal ali 14-17 na dan;
• debelih ljudi, kot je mogoče uporabiti - 1200 kcal, ali 10-12 na dan.

Vsi ljudje in diabetiki, čeprav se lahko, kakšne vrste proizvodov, ki se uporabljajo v sladkorne bolezni, je priporočljivo tudi možno zamenjati živalske beljakovine z zelenjavo, zmanjšanje vnosa soli. Za sladkorne bolnike je zelo pomembno, da se v skladu s pravili kuhanja: najprimernejša hrana za grobo zrnat teksturo in mehke pire hrana se hitro prebavi, zato hitreje v krvni sladkor gre. Hrana ne sme biti vroče, in prav tako se prepričajte, da se vsi izdelki lahko uporabljajo pri sladkorni bolezni, tudi če bo hrana je boljše kot tople in hladne napitke, kot je temperatura hrane vpliva tudi na proces sladkorja v krvi. Prisotnost vlakna v izdelkih, ki se lahko dovoli tudi za diabetike, uživanje hrane upočasni proces njenega sladkorja, tako da je daljša vlakna, bolje za ljudi s sladkorno boleznijo. 1 BU je 12 g ogljikovih hidratov, 25 g ali ržena kruh, ki daje dvig krvnega sladkorja pod 1,8 mmol / l. Pomembno pri sladkorni bolezni - manjša poraba sladkorja v prehrani.