Surovo koristi hrane in škoduje zdravju

Po surovih foodists na ta način lahko znebili številnih kroničnih bolezni. Tudi zagovorniki tega načina prehranjevanja, pravijo, da se počutijo hkrati sveža in veselo. Nedavne študije so pokazale, da je veliko manj ljudi dobijo raka, kot med tistimi, ki raje običajne prehrane med surovin foodists. Zato je pomembno zbrati čim več informacij o surovega dobro hrano in škodo za zdravje ljudi. In je to mogoče brez škode za njihovo zdravje iti na dieto? To vprašanje je še vedno odprto.

To surovine foodists jesti?

Opozoriti je treba, da ne gre le elektroenergetskega sistema in svoeobraznyyobraz življenje. Po mnenju zagovornikov take moči, da jih pripelje bližje naravi. Zato je v svoji prehrani živil samo rastlinskega izvora, ki se niso odzvali na toplotno obdelavo. Ta predvsem sadje in zelenjava, jagode, orehi, medom. Nekateri celo pustijo, da bi jedli mleko in mlečne izdelke, ampak predvsem od njih noče.

Da pitje surove foodists?

V bistvu pijejo navadno čisto vodo. Včasih je dodal malo medu in limoninega soka.

Kako postati surovine foodists?

Včasih je bila prisiljena, na primer, po operaciji ali hudo boleznijo. Vendar pa, če to storite sami, je treba razumeti, da ne bo enostavno. Vegetarijanci iti te vrste hrane je lažje, kot za tiste, ki radi jedo meso. Dnevna svetloba surovo postopno hrane. Najprej morate odstraniti iz svojih meniju polizdelki, sladkarije, piškoti in zajtrk žit, in nadomestiti vse solate. Imejte v mislih, da morate jesti samo takrat, ko lakota, in ne za podjetje, ali zato, ker je bil čas za kosilo. Postopen umik iz prehrane mesnih izdelkov. Na primer, meso na žaru na prvi, lahko nadomestijo kuhana in na koncu deli delati manj za dokončanje neuspeh tega izdelka. Ni nujno, da bi jedli surovo meso ali pol kuhan, saj lahko človeško telo dobili škodljive mikroorganizme in, posledično, se bo začelo nepovratne procese.

Preden vam bo odločitev o prehodu je treba skrbno prebrati na ta način življenja z literaturo o surovi prehrani hrane in se pogovorite s tistim, ki že imajo izkušnje s to močjo. Pogosto prvič oseba lahko čutijo slabost, lahko pride do izgube zavesti, driska, vročina, in celo poslabšanja kroničnih bolezni.

Treba je omeniti, da se isti simptomi opazili v zdravstveni lakote. Ker je človeško telo prilagaja novim razmeram in pokaže svoje nezadovoljstvo. To je zaradi močnega izgubo kalorij in zavrnitev sprejema običajne hrane za njega. Takšno stanje se imenuje surovo foodists kriza in mu svetoval, da ne bo strah. Po tem je bilo človeško telo objavljena za izjemno novo raven zdravljenja.

Za kontraindiciran surovo dieto s hrano?

Starejši in otroci, tisti, ki imajo bolezni želodca in krvi. Na splošno, je za tak način življenja bolje obravnavati z veliko pozornostjo in dvakrat premislite, preden se začne vaditi surove prehrane hrano. Tudi mnenja strokovnjakov o prednostih surovi dieti s hrano je zelo dvoumen, pa so tisti, ki podpirajo idejo o moči, so tisti, ki so proti temu načinu življenja. Pomembno je vedeti, da tudi povsem zdrava oseba ostro zavrnitev običajnega otroštva s hrano lahko škodljiva za zdravje. Prav tako ne uporabljajte syroyadenie kot način, da izgubijo težo.

Ali je mogoče, da bi jedli čokolado? Na žalost ne. Dobrote surovine foodists je suhega sadja, medu in drugih naravnih izdelkov.

Približna meni

Obstaja veliko možnosti, vendar se na splošno moč sveženj z dvema zajtrk, kosilo in večerjo. Na primer, za zajtrk lahko jeste dve pomaranče, malo ananas ali grenivke. Če obstaja potreba po bolj hranljiv zajtrk lahko jeste fige, jabolka ali grozdje. Na kosilo porabijo zelenjavne solate, ki so oblečene z oljčnimi ali katero koli drugo hladno stiskano olje. Večerja sestoji iz korenin zelenjave, oreščkov in drugi.

Na koncu smo ugotovili, da ima surovo dietna prehrana z medicinskega vidika svoje prednosti in slabosti. To je treba upoštevati edinstvenost vsakega posameznega organizma. Zato je treba takšno odločitev se je po temeljitem premisleku in da so pripravili v sodelovanju s strokovnjaki na področju prehrane. Glavna stvar, ki ne škoduje njihovemu zdravju. Na koncu, vsaka oseba, ki samostojno odloča, kaj hrana mu najbolj ustreza. Če imate še vedno dvome lahko poskusite na teden, tako jesti. Če se potem, ko vam je všeč, lahko še naprej, če pa ne, ustavi. Poslušajte svoje telo, da vam bo povedal, kaj storiti.