Nespečnost: Zdravljenje, indijska medicina

Nevaren nespečnost?

Sam po sebi je kratkoročno nespečnost ni nevaren za zdravo telo. Oseba z normalnim psychoregulation lahko "priti do» zahtevano število ur spanja za en ali dva dni po "pomanjkanje spanja". Vendar, nespečnost je pomembna sočasna znak resnih bolezni. Ona spremlja duševne motnje, nevrološke bolezni, bolečinskih sindromov, motnje normalno uriniranje. Te bolezni so, v zameno, se lahko sproži stresne situacije, zlorabo ekscitatorni pijače in droge, stranski učinki nekaterih zdravil. Delovni čas v nočni izmeni, spremembe, povezane s starostjo, "noč" način življenja, do spremembe časovnih pasov, je prehod na sezonsko čas - to ni vse možne vzroke. Vidite lahko, kako je mehanizem spanja tanka in občutljiva.

Stalno nespečnost, v nasprotju s kratkoročno, nevarno za zdravje. Utrujenost, razdražljivost, bolečina v srcu, težko noč duševno stanje - tesnoba, žalost, strah, halucinacije, obsesije - vse posledice nespečnosti vodi do znatnega zmanjšanja zdravje in razvoj somatskih bolezni.

Kako zdravljenje nespečnosti?

Zato je najbolje, da uporabite zapletene metode zdravljenja motenj spanja. Lahko se posvetujte z zdravnikom, spanec, ki vam bo pregleda in priporoči pravi način zdravljenja. Zdravnik bo tudi pomagalo odpraviti raziskavo nevarno bolezen, katere simptom je nespečnost.

Če je bil vzrok stres ali utrujenost, je najbolje, da se nanašajo na zdravljenje sistema indijske tradicionalne medicine "Ayurveda".

Indijska medicina osredotoča na uporabo znanstvenih zdravstvenega sistema, ki je več kot štiri tisoč let in da je leta 1977, ki ga je Svetovna zdravstvena organizacija uradno alternativne medicine priznana. Bomo govorili več o tem zdravljenje nespečnosti.

Kot nespečnost zdravi Ayurveda?

Izraz vključuje dva dela "Veda" - znanje in "SSA" - življenje samo. Celovito znanje o življenju - to je, kako so Indijanci razumeti njihove tradicionalne zdravil.

Indijski terapija zdravljenje temelji na zapletenem učinka na človeško telo in uskladiti vse svoje osnovne funkcije, s poudarkom na vzrok bolezni diagnosticirano in obnoviti izgubljeno zdravje.

Osnova za indijski medicini je tri Dosh - teorija, ki pravi, da za so zdravo telo in duha človeka, ki so odgovorni treh doš - Kapha, Pitta in vata, ki so povezane s štirih elementov: ogenj, voda, zemlja, veter (zrak).

Dosha- "koordinator" Vata (v prevodu iz sanskrta, "veter"), ki je odgovorna za regulacijo delovanja vseh komponent v živem organizmu. To Dosha ohranja mobilnost, suhost, lahkotnost in spremenljivost.

Dosha- "ogenj", Pitt, podpira prebavo in izkoriščenost, kontrolne elemente in biokemične procese telo termoregulacije.

Doše "zemlja in voda", Kapha je odgovoren za normalizacijo v anabolne procese, fizično stabilnost in zagotavlja stabilnost. To Dosha se šteje za "počasen", "težka".

Po indijski zdravilci, od rojstva človeka, ki je dal edinstveno vrednost treh doš, ki je v sanskrtu imenovanih Prakriti ( "ustave"). To razmerje določa osebnost in telo tip osebe in njegovo prirojeno nagnjenost do določenih bolezni. Če se kot posledica neugodnih zunanjih dogodkov in okoliščin prirojeno razmerje, ravnovesje doš (vikriti) spremeni oseba zboli.

Naloga indijskega zdravljenje nespečnosti vključujejo doseganje temeljnih postulatov Ayurveda - uskladiti doš za zdravje telesa in duha je pripeljale do pravočasnega zdravo spanje.

Prvič, Zdravnik ayurvedske terapije lahko priporočajo uravnoteženo prehrano, ki bodo morali upoštevati, ob upoštevanju načina življenja in Prakriti.

Drugič, vas bo posebne zeliščne dodatke (prehranska dopolnila) in dobili masaža z ajurvedskih naravnih olj.

tretji, Različne spa tretmaji za posebne namene (tako imenovani "naravnega zdravljenja") se uporablja za normalizacijo živčnega sistema, na primer, polivanje vroče masaža glave maslom- mineral vanny- vroče konzerve in kamni itd

četrti, zelo pomemben del zdravljenja bo "joga" - vaje fizični trening, v kombinaciji z duhovnim in psihološkim praks, katerih namen je razumevanje narave uma in razvoj znanj za upravljanje negativna čustva in duševno stanje. Joga uči kontemplacijo, molitev, moralno izboljšanje in drugih verskih zdravilne prakse.

Indijski zdravilo za zdravljenje nespečnosti poglablja znanje o odnosu med najboljših niti zdravljenja in zavesti. To potrjujejo tudi sodobne medicinske teorije o psihosomatskih vzrokov številnih bolezni.

Da bi dosegli uspešne tehnike obdelave indijske medicine, je pomembno, da izberete pravo zdravnika. V skladu z Indijanci, identiteto zdravnika, njegovih moralnih kvalitet, sposobnost sočutja in modrosti, so ključnega pomena za uspešno zdravljenje.

OlgaW, medicsguru.ru