Kako uporabljati sol z ugodnimi učinki na zdravje

Prej so mislili, da je bila stopnja soli za človeka 2 g, zdaj pa je ta številka nekoliko zmanjšala. Zakaj se je to zgodilo? Dejstvo, da se tako borijo z znatnim povečanjem bolezni srca in ožilja, debelosti in drugih bolezni, ki se širijo po vsem svetu z uporabo velike količine soli. Zato je pomembno vedeti, kako uporabiti sol koristi za zdravje. To je tisto, kar smo se naučili iz tega članka.

Poglejmo, kako in kje se uporablja sol. Glavna sestavina izdelka, kloro, in natrija, so del vsake telesnih tekočin v človeškem telesu. Natrijevi ioni prispevajo k doseganju sladkorjev in aminokislin v celice. Poleg klora in natrijevega prispevajo k tvorbi klorovodikove kisline v človeškem želodcu je kritična sestavina v želodčnem soku. Kislinsko-alkalno ravnotežje v človeškem telesu vzdržuje klora in natrijeve ione. Poleg soli vključena v tekočini tkiva in kri. V medicini široko uporabljajo vodnih raztopin, ki se uporabljajo kot krvnih nadomestkov z bogato izgube krvi.

Torej, če sploh, da odstranite sol iz prehrane, se bo telo reagira dovolj hitro, da pomanjkanje te snovi. Človek lahko izgubi apetit, pojavi žeja, bo hitro utrudi, se lahko pojavijo mišični krči. Dejstvo, da je zaznavanje primanjkljaj klora in natrija, bo telo vzeti nekje drugje, na primer v tkiva ali krvi.

hrana. Hrana ima bogat okus, če je malo soli. Toda strokovnjaki za prehrano menijo, da če greš predaleč s tem izdelkom, je lahko nevarno za zdravje ljudi. Menijo, da je vsak dan dovolj, da bi jedli približno 6 mg soli. Takšna količina proizvoda bo lahko, da bi ledvice. Toda povprečne kazalniki porabe soli kažejo, da je oseba, ki poje na 30 mg vsak dan. Za tiste, ki imajo radi različne slanosti se morajo zavedati, da delajo na vznemirljive brbončice, tako da je lažni občutek lakote. Kot rezultat, prekomerno uživanje hrane in telesne mase. To pa bo prineslo dodatnih obremenitev na srčno-žilni sistem in mišično-skeletnega sistema. Še ena zloraba soli vodi do visokega krvnega tlaka in za nastanek hude edema. Nižji presežek lahko soli, jedo živila bogata s kalijem.

Balneoterapija. Obstaja vrsta terapije, kjer je sol, ki se uporablja kot zunanji sredstvo. Glede na njeno sposobnostjo penetracije zgornja plast kože povrhnjice jo ščiti pred izsušitvijo. Skoraj vsi dermatologi priporočajo ob slano kopel, če je bolezen kože (atopični dermatitis, luskavica, dermatitis). Po prejemu take kopel v presnovi celic aktivirana. Torej, če ste izgubili sposobnost za delo, imate stres in utrujenost, si preutrujen, morate vzeti soli kopel kot tonik. Vendar jih ne priporočamo, da se tik pred spanjem, taki kopeli stimulira živčni sistem. Traja dlje kot 20 minut. pa tudi ne bi smelo biti.

Speleotherapy. Na našem planetu, lahko najdete soli jamo. Ostanite v teh čudovito bolezni treat zgornjega respiratornega trakta. Dejstvo, da v kraško jamo mikroklimo, ki lahko terapevtski učinek. Izkazalo se je, v času vojne, ko je zaklonišče jama urejena. Razumljivo je, da bi morali ljudje biti dolgo časa v jami, kot rezultat, tisti, ki so imeli astmo ali bronhitis presenetil kodo ugotovili, da so težave z dihanjem in kašelj izginil. Mikroklima take jame odlikuje plinsko sestavo in relativno nizko vlažnostjo, stalni temperaturi in odsotnosti bakterij, zračni tlak, in veliko negativnih ionov. Te lastnosti so podlaga za speleotherapy. Za dolgo časa, so sol jame uporablja za zdravljenje hudih bolezni. Ta bronhialna astma in kronični bronhitis dolgotrajna.

Sol se pogosto imenuje naravni naravni čistilec. To je opazil, da se slana voda izbil veliko hitreje kot sveže. Zato, morja in oceani, kljub intenzivnega onesnaževanja, hitreje obnoviti njeno čistost. To se zgodi preko kristalno strukturo produkta. Sol se uporablja v kozmetike tudi. Lahko bi veliko različnih grmišča in maske ter dodal, da voda med tuširanjem, kar je koristno za zdravje.

Kleopatrina kopel. O lepoti kraljica povedati veliko legend. Znano je, da je za ohranjanje mladosti in lepote ona uporablja posebne mlečne kopeli. Za to potrebujemo približno 1 liter mleka. Treba predgretje in medu dodamo 1 skodelico (tekočine) dobro premešamo in prelijemo dobljene zmesi v kopel. Zdaj traja približno 200 gramov morske soli in zmešamo z veliko skodelico smetane (maščobe), in to zmes pomassiruem kože na telesu. Kot rezultat, koža odstrani odmrle celice, in bo pripravljena, da se hranila.

Piling mastno kožo. Vzemite 1 žlica sezhey ananas celuloze (ki jih je skozi mlinom za meso) in zmešamo z 1 žlico morska sol (prednostno plitvo). Nanesite masko na očiščen obraz, drgnjenje kožo s krožnimi gibi približno 5 minut. Okoli ni treba storiti oko. Po končanem postopku, speremo vso vodo in uporabljati blažilno kremo.

Zdravljenje sol, tradicionalnih metod. Salt uspešno zdravljenje različnih bolezni. Prehladi, kronični bronhitis, mandljev. Če ni temperatura, je mogoče spopadanje z boleznijo z uporabo spodaj opisanem postopku. Gretje v ponvi 1 kg sol in dodamo 2-3 žlice gorčica ali vroče paprike. Nastalo zmes mora biti zlijemo v medenice in noge nosijo na bombažne nogavice, goleni v bazenu in jih pustimo da se ohladi soli.

Glavobol. Glavoboli se lahko razreši vrečko ohlajeno soli. Treba je dal na čelo, da se uležejo za 10-15 minut, po sol ogreva telo, premakne vrečko za oči in uleže za približno 10 minut.