Vitamin f - lastnosti, ki vsebuje izdelke, uporabljajo v kozmetike

Izraz vitamin F pomeni celotno kompleks nenasičenih maščobnih kislin. Sestoji iz linolenske kisline (omega-6) in linolenske kisline (omega-3) in arahidonske kisline (omega-6), eikozapentanojske kisline (omega-3) in dokozaheksaenojske kisline (omega-3). Tako vitamin F vsebuje dve družini omega-3 in omega-6 večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Takšna snov pojavi kot rumenkasta oljnata tekočina z rahlim, značilnim vonjem.

Koristne lastnosti vitamina F

Vitamin F je zelo pomembno za dokončanje dejavnosti skoraj vseh človeških organov in organskih sistemov. Njena glavna naloga - v zvezi z gradnjo celične membrane. Konec koncev, nihče celic ni mogoče posodobiti brez polinenasičenih maščobnih kislin.

Poleg tega so potrebne take snovi za popolno odstranitev "slab" holesterol iz telesa, z drugimi besedami, da se prepreči ateroskleroze. Vitamin F pomaga celice za obdelavo maščobe, optimizacijo presnovne procese in preprečevanje debelosti. Njena ustrezen vnos jeter pomaga nevtralizirati in prinašajo različne strupe.

Maščobne kisline omega-3 in omega-6 učinkovito redčenje krvi in ​​izboljša hemopoetičnih procese, preprečevanje bolezni srca in žil. Ti spodbujajo delovanje imunskega sistema.

Skupaj z vitaminom D aktivnega vitamina F pospešuje presnovo kalcija in fosforja, kar je zelo pomembno za kostno tkivo.

Zadosten vnos te snovi v telesu pomaga vzpostaviti delovanje endokrinih žlez. Poleg vitamina F dovolj učinkovito pomlajuje človeško telo in izboljša stanje kože in las.

Ta kompleks preprečuje razvoj številnih bolezni mišično-skeletnega sistema, vključno z bolečino v križu, išias, revmatoidni bolezni in tako naprej.

Zadosten vnos vitamina F v telesu pomaga krepiti odpornost kože na različnih agresivnih dejavnikov, kot so bakterije in toksini.

Ta snov je intenzivno protivnetno, zmanjšuje resnost akutnih in kroničnih vnetnih lezij v tkivih vseh organov. Poleg vitamina F pospešuje celjenje, stimulira nastajanje prostaglandinov. On ima tudi pozitiven vpliv na delo predstavnikov reproduktivnih organov obeh spolov.

Kaj vsebuje (izdelki), vitamin f?

Glavni viri so snovi šteje rastlinskih olj zastopanih koruza, laneno, olivno, arašidovo, sončnično, gorčica, žafranike, sojino in tako naprej. Ugodnost lahko prinese le surovo olje (ni toplotno obdelano) in shranjevanje je stran od sončne svetlobe.

Obstajajo tudi drugi izdelki, ki so sestavljeni iz veliko vitamina F. To so morske ribe, še posebej veliko koristnih snovi v sled, losos, skuše, postrvi in ​​tuna. Prav tako je ogromno vitamina F je v ribjem olju.

Vitamin F v živilih je tudi v sestavi arašidi, sončnična semena, mandlji in orehi. Količina takega elementa je na sojo in fižol, črnega ribeza in avokada. Tudi vitamin F je prisotna v kalečih zrn in ovseni kosmiči.

Kot je za zelišča, so viri teh snovi so borage in osat in svetlina.

O tem, kje še vedno uporaben vitamin f (ki se uporablja v kozmetiki)

Vitamin f se uporablja v kozmetiki, poleg tega pa zelo aktivno. Treba je dodati, da različne kreme, šampone in druge izdelke za nego za telo.

Torej, kot del čiščenja skladb te snovi zmanjšuje agresiven vpliv površinsko aktivne snovi pomaga ohranjati hidro-lipidni ravnotežje in kožo in lase.

Vitamin F vključujejo kreme, namenjene za nego kože, pri čemer je učinkovito obnovijo zaščitne lastnosti povrhnjice in zmanjšuje njeno permeabilnost se zmanjša izhlapevanje transepidermal vlage.

Ta snov je prisotna v sestavi številnih sredstev po sončenju, da ima vlažilne, pomirja in osvežilne učinke.

Vitamin F v kombinaciji z lecitina v sestavku vključujejo anticelulitne pripravki za zniževanje telesne maščobe.

Prav tako se ta snov uporablja za izdelavo orodij za problematično kožo, ki v teh orodij vitamina F vzpostavlja ravnovesje lipidov in optimizacijo diferenciacijo epitelnih celic in odpravlja akne izbruhi aken.

Vitamin F vključujejo šamponi, zlasti za poslikana in stiski las. Ima močan pomirjujoč učinek, ščiti lasišče, vlaži in neguje intenzivno.

Lekarna vitamin F je mogoče kupiti v kapsulah, v obliki kreme z istim imenom (Librederm maščobe "vitamin F»), pa tudi kot del multivitaminski sredstev. Ampak, da nasičena telo s to snovjo se lahko, da je dovolj naravnih virov.