Vitamini za odrasle za krepitev odpornosti

V tem primeru je oseba ima močan obrambni sistem, močan imunski. Njena slabitev vodi pomanjkanje koristno, je treba snovi v človeški prehrani. Oslabljen imunski sistem - glavni razlog za redno, pogosti prehladi v hladni sezoni, poslabšanje kroničnih bolezni, slabega zdravja.

Na žalost, smo nimajo vedno možnost, da pravilno jesti. Večina ljudi ima pomanjkanje vitaminov in mineralnih soli v telesu. V tem primeru, strokovnjaki priporočajo ob vitaminskih in mineralnih kompleksov, ali monovitaminy.

Poglejmo, kaj vitamini potrebni za imunski odrasle pomnožiti svojo moč? Prav tako ne malo raziskav in seznam najbolj učinkovitih vitaminskih dodatkov za krepitev imunskega sistema:

Vitamini za imuniteto

- Askorbinska kislina - vse znane vitamina C. Ta dragocene snovi - znano sredstvo za povečanje odpornosti telesa na patogene virusov, bakterij. Zaradi askorbinku organizem aktivira proizvodnjo fagociti. To so celice, ki uničujejo viruse v telesu.

- Skupina B. To je bistvena snovi, s primanjkljajem v višini, ki je telo ne more ostati zdravi. Ta skupina vitaminov stimulira imunski sistem, s sodelovanjem v glavnih postopkih za izmenjavo. Ti prispevajo k učinkovitosti čiščenja krvnem škodljivih mikroorganizmov, da pomaga telesu tvoriti protitelesa proti bakterijam in virusom. To je razlog, zakaj je imunski sistem, ki ga njihovi odsotnosti posebej prizadela.

Na primer, vitamin B6 sintetizira protitelesa proti škodljivim mikrobom, zlasti na patogene gripe, SARS.

No, vitamin B9 je zelo pomembna za normalizacijo stoječe delovanje možganov. Ta funkcija je neposredno povezana s stanjem imunskega sistema.

- Vitamin E. Ta snov je koristno za vse ljudi vseh starosti. Posebej uporabna je za odrasle imunitete, saj služi, da se okrepi, povečuje odpornost telesa pred virusi. Še posebej koristno, da vitamin E, starejših in imunsko kompromitiranih ljudi in nosečnice.

- Vitamin R. se je vključen v skupino flavonoidov, Nasprotno, celo oblikah. To je koristno snov krepi imunski sistem, varuje človeško telo iz nadziranja okužb. Še en vitamin E preprečuje nastanek vnetja, ščiti pred škodljivimi vplivi toksinov. On ne tvorijo tumorjev, benigne in maligne.

Učinkovite vitaminski kompleksi

Sodobne lekarne ponujajo veliko različnih mono - in multivitaminov, različne sisteme za splošno izboljšanje, izboljšati zdravje in kakovost življenja ljudi. Nekateri niso drage, za bodo morali drugi plačati urejeno vsoto.

Med take obilo pisanih polj in tujih (velika večina) naslovov, lahko izberete najučinkovitejše vitamine za imuniteto, ki so namenjeni za odrasle.

Na primer, zdravniki pogosto priporočajo vitaminskih in mineralnih dodatkov, kot so - Selmevit, Vitrumu, Alvito. Oni so najbolj učinkoviti pri krepitvi imunskega sistema. Če ste bili pred kratkim zbolel za gripo, SARS, druge nalezljive bolezni, ste bolj primernih kompleksov - Berokka, Supradin, abecedo in zelo priljubljena Centrum.

Če je imunski sistem osebe zelo oslabljen, če spomladi in jeseni prehlad sledijo ena drugi, in človek v zimskem času redno bolniško z gripo, je mogoče priporočiti vitaminov za krepitev imunskega odrasle - Immunal, Immunovit, Triovite.

Ženska pričakuje rojstvo otroka, nujno potrebne vitamine. Konec koncev, jih telo porabi na dvojno mero - za mamo in otroka. Zato se med nosečnostjo bodo najbolj učinkoviti sistemi - Enajst, pred rojstvom, Pregnavit.

Pri ljudeh je starejša telo skoraj vedno oslabljena zaradi bolezni in starosti. In niso nič manj, in včasih celo bolj potrebujejo dopolnitev vitaminov. Bodo prinesla največ koristi - Oksivital, Gerimaks-ginseng, Gerimaks.

No, z vsemi zgoraj, visoko učinkovitih vitaminov, je mogoče opredeliti tri imena - da zdravniki predpisujejo svojim pacientom pogosteje. Ti vitamini in minerali - Vitrum, abeceda, Spirulina.

Če ukrepi, ki ste jih posneli, ne prinašajo oprijemljive rezultate, če vitamini ne pomagajo pri krepitvi imunskega sistema, poskusite, da sprejmejo dodatne droge, ki temeljijo na Echinacea purpurea - tablete ali alkohola tinkture. Lahko tudi v jutranjem priporočeni odmerek tinkture magnolije vinske trte, ginseng, Eleutherococcus.

Bodite prepričani, da bo sestanek s imunolog, gredo skozi temeljit zdravniški pregled. Po tem bo izkušen zdravnik diagnozo stanja in predpišejo posebne vitamine za imunski sistem okrepiti, ki je usmerjeno dejanje. Ostanite zdravi!