Ženska fitnes

Dve tretjini žensk so genetsko nagnjeni k prekomerno telesno težo, sem verjetno igral vlogo naravnega izbora, saj za sto let, moški raje ženske z Punačak sliki. Če k temu dodamo sodobne prehrane, ko je hrana ni več treba zbrati in past v gozd in polja. Dodal je tudi sodoben način življenja, ko je vsaj ena tretjina dneva smo porabili za sedenje na delovnem mestu ali v javnem prevozu, in še tretji - laže. Samo en zaključek - ženski fitnes stvar zelo potrebna v današnjem svetu.

Verjetno je, da če je delo povezano s stalno vadbo, ni potrebna ženski fitnes. Daleč od tega. Delo vadbo običajno neenakomerno uporablja različne mišične skupine. Pravzaprav, predstavniki skoraj vseh poklicev, ki so potrebne po delovnem kondicijski razred žensk, razen morda enega - če je inštruktor fitnes.

Drugi ugovor je običajno: pa kaj, sem zadovoljna s svojo sliko, in če nekdo ni všeč, čeprav ni videti, in sem bil ženski fitnes je ne zanima. Takšno stališče bi si zaslužijo spoštovanje, če že ne za enega ", vendar". To ni samo številka. Točka v ženski metabolizem in načinu življenja, daleč od naravnega. Narava je ustvaril žensko telo je varčen, ki temelji na zahtevnosti proizvodnje hrane med nosečnostjo in dojenjem. Brez zapletov in ostala varčen. In telo je shranjena, shranjujejo, da se shrani.

Kot rezultat, razvoj kup bolezni, predvsem diabetes in kardiovaskularne bolezni. Ali si še vedno ženska fitnes ne potrebujete? Potem je tu še ena. Maščobe proizvaja estrogen, in estrogena v pretirane količine povzroča tumorje ženskih genitalij. Zato je zdrava dama maščobe ne zgodi. To se zgodi, da se bolezen še ni dosegla kritično točko, in ne kaže, ali manifestacije to doslej uspelo prezreti. No, če govorimo več o zdravje in fitnes, potem verjetno vse ženske stran vsebuje poseben oddelek na to temo.

In če se ženska ne maščobe dama? No, potem so argumenti v prid primernosti žensk za pusto. vem, kaj osteohondroza? Ne? Medvretenčne ploščice ne smejo imeti lastne vire moči. Da bi bili zdravi, boste morali premakniti, in mobilnost je treba vključuje hrbtenico. Samo pod temi pogoji za medvretenčne ploščice pridejo hranila. Malo gibanja, in so dobesedno izsušijo in so razbiti. Izid žalostno - 90% odraslega prebivalstva, bolniki z osteohondroza.

Upajmo, da ta članek je zadnja slama v sprejem fitnes žensk, in zdaj s tem v ponedeljek zagotovo.