Pumpkin sok: koristi in škoduje

Pumpkin po sebi povezane z vinsko trto, ki rastejo v gozdovih Mehiki in Teksasu. Njegove tako nenavadne izvor v kombinaciji z velikim številom koristnih lastnosti, s katerimi razpolaga. buče jedli, in njena čudovita sok pili več starih domorodcev, ki so živeli na jugu Severne Amerike. Pumpkin sok je absorbiralo vse hranilne snovi, ki sestavljajo buče, in jih hrani v obliki, ki omogoča, da se človeško telo, da jih absorbira hitreje.

Koristne lastnosti bučnega soka

Zelenjavni sokovi so nepogrešljivo sredstvo za ugotovitev ključno aktivnost celic in organov človeškega telesa. To je odvisno od edinstvenost ustanovni strukturirano vodo, buče sok za 90% od tega. In če dodamo, da je to veliko vitaminov in mineralov, njegova uporaba povečuje večkrat.

V bučnega soka v dovolj veliki količini karotena, je odgovoren za vid, vitamine A, C, B in priznan vitamin E mladosten. Za razliko od drugih zelenjavnih sokov, v svoji strukturi vsebuje edinstven vitamina K, je odgovoren za strjevanje krvi.

V svoji strukturi in vsebuje velike količine pektina, ki je odgovoren za presnovni normalizacija. Pektin je znan kot velik antioksidant, zakaj buče sok, ki ga vsebujejo, je priporočljivo za ljudi, ki živijo v velikih mestih z visoko stopnjo onesnaženosti in sevanja.

Pumpkin sok pomaga zmanjšati raven holesterola v krvnih žilah jasne, se ukvarjajo s problemom prekomerne telesne teže, izboljša delovanje krvnega obtoka procesa, pospeši izločanje strupov in radionuklidov.

Pumpkin sok v ljudskem zdravilstvu

Pumpkin sok je zdrava pijača, saj lahko znatno in hitro krepitev imunskega sistema. Njen sestavni askorbinska kislina zmanjša tveganje za prehlad in nalezljivih bolezni večkrat, še posebej v času jesenskih hladnih in gripe epidemije. Za preventivo je dovolj na dan piti samo 0,5 kozarcev soka za 30 minut, preden hrana. Pumpkin sok lahko pomagajo pri soočanju s takšnimi neugodnimi pogoji, kot so nespečnost, če eno uro pred spanjem popijte kozarec soka z 1 ch. L. med.

• To je priporočljivo piti pri boleznih jeter, ledvic kamen bolezni.
• Postom dni, je bil glavni cilj, ki je bučno sok, pomaga izgubiti 3 kilograme.
• Ko sladkorna bolezen redna uporaba bučnega soka lahko zmanjša raven sladkorja v krvi.
• Če se moški težave s prostato, po zatekanja k zdravniku, je treba vključiti v prehrani bučnega soka in pitje 3 tedne vsak dan ob kozarcu. V prihodnosti bi bilo treba ponoviti potek zdravljenja vsake 4 mesece.
• Pumpkin sok lahko pomaga v boju proti črvi, kar je še posebej pomembno pri zdravljenju majhne otroke.

Pumpkin sok in ženska lepota

Estheticians in Dermatologi so že dolgo dovolj seznanjeni s uporabnih lastnosti bučnega soka, ki se imajo tako edinstveno sestavo mikroelementov in vitaminov, ki lahko hitro ukvarjajo z aknami.

Vitamini A in E, priznani antioksidanti, lahko vodijo mlade kože, da se odvrača fenomenalno prostih radikalov, ki uničujejo celice, ki povzročajo proces staranja.

Pumpkin sok lahko da oseba, svež in zdrav videz, odpravo videz prezgodnjih gub. Če želite izkoristiti to čudovito njegove sposobnosti, dovolj 2 str. dan obrišite obraz palčko namočeno v bučnem soka. Tako bo koža dobili vse hranilne snovi, vključene v njej.

Pumpkin sok: škode

Kljub uporabnih lastnosti in razpoložljivost bučnega soka, je najbolje, da bi ljudem, ki trpijo zaradi nizke želodčne kisline. Med močnimi motnje v prebavnem traktu bučnega soka je kontraindicirana tudi. Uporaba sok resno detergenta, pri takih motenj lahko poveča drisko.

Še en dejavnik, ki otežuje izkoristiti vse koristi tega čudovitega izdelka je njegova Idiosinkrazija. Seznam škodljivih lastnosti koncih bučni sok.

Kako narediti bučno sok?

Za pripravo doma to koristno sok, boste potrebovali 300 g očiščene buče, 50 g sladkorja in limone. Rešetke buče na fin Rende. Skuhamo 0,5 litra vode in sladkor, nato dodamo nazaj buče, zavremo in ohladimo. Iztisnite sok iz limone in dodamo bučno sok. Razžvrkljamo in zmes dal v hladilnik za en dan. Pumpkin sok je pripravljen.

kuhati svež sok, vzemi buče, ga olupimo in narežemo. Daj v sokovnik. Pumpkin sok je pripravljen.

Namesto tega lahko uporabite sokovnika fino Rende in gazo. Preostali torto buče lahko dodamo masko za obraz. Svež sok je bolje pripravljena tik pred pitjem, ker je po 1 uro. Ugodni lastnosti začnejo bledeti.

To je zelo koristno, da bi bučno sok pol ure pred jedjo 0,5 skodelice zjutraj.

Pumpkin sok, da postane okusnejša in bolj zanimivo pridobil okus, lahko dodate jabolko, korenje ali limoninega soka. Vsak od njih bo dopolnil svoje koristne lastnosti, ki jih je dosegel edinstveno zdravilno sestavo soka, ki je sposobna dati osebi, vse minerale in vitamine potrebne za normalno življenje. Pri nekaterih boleznih je priporočljivo povečati število sprejemov v bučnega soka 3 str. na dan.

Pumpkin sok je čudovito pijačo, ki ne le pomaga, da se odžejate, ampak tudi telo z velikim številom hranilnih snovi in ​​mineralov, brez katerih človek ne more živeti normalno življenje in narediti. Če ne ste preobčutljivi za ta koristen izdelek, ne bi smeli zanikati sami užitek izkoristiti svojih koristnih lastnosti, ki so impresivni.

O tem, kaj več sokovi lahko pijete v korist telesa in da je pravi za vas, boste izvedeli iz članka Uporabne lastnosti soka. Ostanite zdravi!

posebej za LadySpecial.ru- Julia