Pumpkin sok. Prednosti in škoduje. Priprava. kontraindikacije

Dandanes obstaja veliko različnih vrst zelenjave, tudi neprimerne za hrano in dekoracijo. Danes bomo govorili o bučno sok, ki je zelo koristno za ljudi, vendar je treba omeniti, da je ta pijača kot ne vse, verjetno, ker jih preprosto ne vedo, kako jo pravilno kuhati. Ampak najprej preučiti, kakšne snovi so prisotne v njem.

• Katere snovi, ki jih vsebuje bučno sok?

Sok buče so številni karotena je v njem askorbinske kisline, vitamini E, A, K in C, minerali, npr cink, kot tudi proteine. ki ga vsebuje in dragoceno za človeško pektina, ki sodeluje pri presnovi, zmanjšuje holesterol, normalizira motiliteto, očisti telo škodljivih snovi, strupi, radioaktivnih elementov, strupov in pesticidov.

• Prednosti soka in njena uporaba

Ta sok se šteje, da je zelo koristno za ljudi z boleznimi srca in ožilja, pomaga ohraniti zdrave moške, je koristno uporabiti pri prehladu. Vitamin A in E - preprečuje nastajanje gub, in boj proti staranju. Ta pijača je popolnoma očisti jetra. Če oseba, ki trpi zaradi nespečnosti, potem vam priporočamo, da jo pije ponoči.

Treba je naučiti otroke s prehranskimi svojo bučno sok, in od zgodnjega otroštva. Priporočljivo je, da ga uporabljate na dnevni osnovi, kot je svetoval dietetikov, optimalno, za preprečevanje bolezni, da bi sto mililitrov zjutraj pol ure pred obrokom.

Da bi izboljšali okus, lahko dodate malo limoninega soka, ali jabolko ali korenček. Ta mešanica je precej bogata kompleksna ustrezni telesni snovi, ki izboljšujejo človeško telo in polnjenje dragocene vitamine in minerale.

Če boleznim je priporočljivo piti sok bučno trikrat, in izvesti tak potek zadnjih desetih dneh. Največji dnevni odmerek ne sme preseči tri sto mililitrov.

Za nespečnost lahko pijete sto mililitrov soka z dodatkom majhne količine medu, in dovolj žličko. Ledvični kamni je priporočljivo piti v enakem znesku, temveč trikrat na dan za deset dni, se to lahko ponovi po nekaj tednih, vendar ne pozabite, da se posvetuje z zdravnikom.

Ko je debelost prednostno izvaja na tem oranžne pijače tešče dni. To je bil rezultat bolj izrazit, je treba redno opaziti, vsaj trikrat na teden, medtem ko je v prehrani je treba vključiti največ svežega sadja in zelenjave, pa tudi, da se odreče večerni obrok.

Ko je diabetes predstavil tudi to koristno sok v prehrani, vendar je potrebno nadzorovati raven sladkorja v krvi. V bolezni prostate žleze se priporoča za tri tedne, da se 200 mililitrov te pijače.

Poleg njegove uporabe v notranjosti, še vedno uporabljajo, in od zunaj za nekatere kožne bolezni, kot so ekcem so se zdravili prizadetih območij, prav tako pa pomaga pri opekline, akne, akne.

• Uporaba bučnega soka s kozmetičnimi namen

Lahko kuhamo hranljivo masko. Da bi to morate petinštirideset mililitrov soka buče, rumenjak in žličko medu storiti. Vsi elementi morajo biti skrbno zmešamo in nanesemo na kožo okoli oči, nato sperite s hladno vodo za deset minut, lahko uporabite vlažilno kremo.

Priprava tonik za vse tipe kože. To je potrebno za impregnacijo gaze sok, ali pa uporabite bučno kašo in jo uporabljajo za kožo na obrazu, za dvajset minut, potem pa jih morate oprati s hladno vodo.

• Kako pripraviti bučno sok?

Potrebovali boste pet sto gramov očiščene buče, ki je priporočeno za rešetke. Sto gramov sladkorja pour litra vode in zavremo, nato dodamo nazaj buče, spet vse zavremo in ohladimo. Potem bi bilo nalijemo limonin sok in zmešajte vse mešalnik ali mešalnik. Naj to ne sme biti več kot en dan v hladilniku.

Za pripravo svežega soka, boste morali mlade buče, ki še ni imel časa, da izgubijo vlago. Priporočljivo je, da skrbno olupimo, nato pa ga narežemo na majhne koščke in jih damo v sokovnik, potem jo lahko pijete, in napolni telo s koristnimi minerali in vitamini.

Priporočljivo je, da pripravite sok tik pred uporabo, saj po eni uri skladiščenja, začne postopoma izgubili svoje zdravilne lastnosti. To je treba vzeti pol ure pred jutranjim obrokom za pol skodelice.

• Kontraindikacije za uporabo

Ta oranžna pijača je kontraindicirana za uporabo za ljudi z nizko kislost želodčnega soka, pri akutnih obolenj prebavnega trakta, težnjo za drisko, ker je dokaj močna čistila, ki lahko privede do draženja prebavnega trakta.

zaključek

Seveda, ta sok je koristno, morda ni tako okusna, vendar pa ima veliko dragocenih snovi, zato ne pozabite piti pogosto.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru