Solata z lignji, granatnega jabolka in kitajskega zelja
Ta praznična solata ima svež okus, barvit design in veliko koristnih vitaminov.
Solata Sestavine:
- Lignji - 350-400 g
- Kitajsko zelje - 300 g
- Paradižnik - 3 kos
- Kumara - 2 kosa
- Garnet - 1 kos
- Olivno olje - 2 TSP
- limoninega soka - 2 čajni žlički
- soli
- začimbe
solata Priprava
- Trupi lignje odmrzovanje, večkrat sperite s toplo vodo. Odstrani drobovje, hrustanca ploščo, odstranimo folijo. Vremo vodo, sol in njen lignji dip za 30 sekund. Lignji je pomembno, da ne prebaviti, drugače postanejo gume.
- Potem, lignji in narežemo na tanke trakove kumare, paradižnik odstranjeni iz jedra in narežemo na več rezin.
- Kitajsko zelje izpiranje tudi na list, drobno sesekljajte. Za zelje ni bilo sveže, ga v skledo, ne pozabite svoje roke, dodamo zelišča Provence ali druge začimbe, sol, dodamo olivno olje in limonin sok. Zdaj zelje potrebuje, da se namaka 10 minut. Nato dodamo vse sestavine in nežno pomešamo, da zelje. Okrasimo z koper solato in šipek semen.
Glej tudi: Kako pripraviti solato z lignji in jajce?
Dober tek!
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Solatni recepti iz kitajskega zelja
- Solata solate in koruze: receptov. Kako pripraviti solata solata mešanice z dimljenim lososom in…
- Vitamin solata iz zelja, jabolka, kumare, pesa, paprika, korenje,
- Zelenjavna solata: paradižnik, kumare in paprika zvonec, zelje, korenje, piščanec in kruhove kocke
- Zelje Provence: recept, kuhanje zelje Provencale
- Kuhanje morski sadeži
- Solata s sveže zelje Pekingu. recepti
- Recepti italijanske kuhinje - solate
- Jedi iz sveže čebule
- Delicate solata iz lignjev
- Solatni recepti bič gor
- Solata iz kitajskega zelja, koruze in zelene
- Solata iz kitajskega zelja, koruze in kivija
- Lignji v solati: različne recepte z kumare in jajc
- Solata pločevinkah lignje. 7 receptov za vsak dan
- Solata z lignji in jajcem. Preprosti recepti za vsak dan in rafinirano - za mizo počitnice
- Solata z rakovic palice in zelje: najbolj priljubljenih receptov
- Cezar solata s kitajskim zeljem
- Okusna večerja v naglici
- Kako kuhati plišaste lignje? Recepti z različnimi nadevi
- Kako prepražimo lignje? Kako prepražimo lignje s čebulo: okusno recept